Pourquoi je garde mon mari informé de mes règles

Je déteste parfois être une femme parce que j’ai des règles.

J’ai mes règles; Je saigne tous les mois pendant plusieurs jours.

Je fais cela depuis plus de 20 ans (moins 9 mois + l’effet de l’allaitement pendant environ 4 mois). Quand ce moment arrive, je suis un peu nerveux.

j’ai un amour-haine relation avec mes règles. J’adore les obtenir parce que je sais que la fin est là et que je vais bientôt pouvoir vivre les jours heureux de mon cycle (au moins jusqu’au mois prochain).

Je déteste les avoir parce que les crampes, les maux de tête, les ballonnements abdominaux et la paresse sont nulles. Le cycle hormonal des émotions est le pire à gérer. En gros, c’est quelque chose que je redoute et que j’attends avec impatience chaque mois.

Que vous les ayez ou non, une période est un processus nécessaire pour que notre espèce continue et ainsi c’est un gros problème.

Quand j’ai eu mes règles pour la première fois

J’étais en fait assez excité parce que mes deux sœurs avaient déjà rejoint le club. Vouloir toujours les rattraper est un thème récurrent dans mon enfance.

C’était donc comme la troisième fois que ma mère devait avoir cette conversation. Elle me montre un tampon, l’ouvre et me montre où je devrais le coller sur mes sous-vêtements, le referme et le remet ensemble pour qu’il ne soit pas gaspillé.

J’aimerais me considérer comme ayant une compréhension supérieure à la moyenne de l’anatomie féminine.

En plus d’être une femme, j’ai une formation en sciences de la santé (non je ne suis pas médecin, c’est quelqu’un d’autre dans la famille) et je connais donc assez bien les menstruations et les pics et les vallées des hormones et les processus physiologiques qui se produire.

Avec toutes les connaissances que j’ai régurgitées dans les examens à ce sujet, je n’ai jamais fait le lien entre ce que je ressentais (en particulier, les temps plus merdiques) et la phase dans laquelle j’étais.

Il est intéressant de noter que cette déconnexion s’est également produite lorsque j’étais en post-partum.

Alors, quand j’ai voulu tomber enceinte, j’ai fait la chose la plus millénaire et j’ai téléchargé l’une de ces applications d’ovulation pour pouvoir suivre mon cycle. Littéralement, chaque fois environ 4 ou 5 jours avant mes règles, je me battais avec mon mari.

Je veux dire que ces combats seraient basés sur une chose insignifiante que j’aurais totalement effacée tous les autres jours. Mais j’en ferais une grosse affaire, comme une grosse affaire.

Je deviendrais plus facilement irrité et sensible.

Ensuite, après le combat, je ne savais pas pourquoi j’étais si en colère contre lui et je me fâcherais contre moi-même d’être si mélodramatique à propos de la merde stupide.

Blargh… Je suis censé être celui qui a la tête équilibrée dans la relation.

Je remettrais en question ma santé mentale et me sentirais coupable d’avoir commencé un combat avec lui.

Voici un combat qui s’est produit récemment:

Nous commandons des sushis à emporter et nous mangeons à notre table à manger. Mon mari a un paquet vide de sauce soja dans une de ses mains et l’autre montre le sac à emporter.

Il continue à me demander,

Je n’avais pas vidé le sac à emporter (il était plein de sachets de sauce soja non ouverts et de baguettes en bois que j’aime garder pour la cuisine (euh, à des fins de thésaurisation).

Je lui moque

Soufflant et soufflant pendant que je vide le sacré sac sur le sol. Dans ma tête, je savais exactement pourquoi j’étais ennuyé par sa question.

C’est comme si je pensais déjà à le vider pour créer un sac poubelle et que j’étais ennuyé de ne pas l’avoir encore fait.

Maintenant qu’il me pose la question, il me rappelle la frustration que j’avais avec moi-même, quelque chose auquel il n’avait aucune idée à laquelle je pensais.

Quoi qu’il en soit, j’ai commencé à les suivre.

C’est comme si une ampoule s’était éteinte dans ma tête.

Première, Je lui ai parlé de mon aha moment.

Prochain, J’ai proposé de partager les données de mon application d’ovulation afin qu’il sache où j’en suis dans mon cycle (il a refusé; il a préféré les notifications verbales).

enfin, Je me suis juré de devenir plus en phase avec mon corps pendant ces jours, de me donner une pause à chaque fois que je devenais un peu irrationnel et de faire plus de réflexion à voix haute plutôt que d’intérioriser mes frustrations.

Un de mes amis m’a parlé de cycle de semences et je prévois de l’essayer bientôt (une fois que j’aurai surmonté la bosse de la procrastination d’acheter les graines et de mettre en place le processus).

Peut-être que cela aidera ou peut-être que c’est un placebo. Dans tous les cas, les graines sont bonnes pour moi (tout comme la terre… cue Johnny Appleseed).

Quand ce moment viendra pour ma fille, je vais quand même fermer et remettre un coussin parfaitement bon (la frugalité de ma mère est ancrée dans mon ADN) mais j’espère que la conversation restera ouverte avec moi et son père.

Alors mesdames, comment traversez-vous les hauts et les bas d’un cycle menstruel? Messieurs, dans quelle mesure parlez-vous des règles?

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Ce message était publié précédemment sur Hello, Love.

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Crédit photo: iStock