Pourquoi les conseils de rencontre conventionnels ne peuvent pas nous accompagner jusqu’en 2021

Aujourd’hui, un ami m’a envoyé un vidéo hilarante de ce à quoi 2020 ressemble si c’était votre ex petit ami. Cela a apporté une dose d’humour et de validation à la difficulté de cette année pour nous tous. Mes clients ont été pris dans des cycles de frustration et de douleur avec leurs conjoints pour se rendre compte que leurs arguments ne concernent pas vraiment la planification de séances de zoom en famille – il s’agit de la déception, du chagrin et de tout le chagrin que nous avons raté une année de notre vie.

Au début de la pandémie, j’ai commencé à recommander à mes clients de s’arrêter pour sortir ensemble et de travailler sur eux-mêmes. Naturellement, nous pensions tous que ce serait une pause de trois mois. Certains d’entre eux ont fait un travail interne et sont revenus aux rencontres en ligne au cours de l’été. D’autres ont ressenti la panique de la solitude et ont utilisé les rencontres en ligne comme une distraction. D’autres encore ont utilisé ce temps pour la spiritualité et la guérison et se sont concentrés sur le soutien de Black Lives Matter. Le résultat net pour de nombreuses personnes a cependant été le même. Nos cœurs souffrent de nos vies personnelles et / ou d’avoir été témoins de la destruction de la communauté qui a été construite plus tôt cette année. De nombreux clients plus jeunes ont même peur de leur avenir et de leur sécurité.

Lorsqu’il y a tant d’émotion dans le contexte d’un grand nombre de personnes s’éveillant non seulement à leur chagrin personnel mais aussi au chagrin du monde, les conseils de rencontres conventionnels deviennent obsolètes. Il n’y a plus de place pour les singeries des artistes. Il n’y a plus de place pour essayer de «jouer au joueur». Il n’y a pas de place pour se vautrer dans la douleur de l’évitement de quelqu’un lorsque nous nous sentons tous dépassés. Nous sommes déjà épuisés par les narcissiques et les personnalités malveillantes que nous n’avons pas le temps de faire autre chose que de les couper de nos vies. Apprendre quoi faire quand quelqu’un vous fantôme ne semble plus important.

Nous entrons dans l’ère de spiritualité relationnelle. Un concept qui incarne une approche plus consciente / intuitive de la datation et met en évidence notre besoin de nous abandonner à des forces indépendantes de notre volonté. Tout le monde que nous rencontrons est pour une raison et sert un objectif plus élevé. C’est la sagesse du féminin divin et elle nous réveille de nos jeux Tinder pour souligner la nécessité de rendre les relations plus importantes. Nous venons de traverser une apocalypse et cela ne semble pas se terminer de si tôt. Nos relations peuvent être tout ce que nous avons pour nous aider à avancer dans cette période de transition spectaculaire et quelle leçon déchirante et forcée nous avons tous dû apprendre.

Le rôle d’un parcours de guérison

Ajoutez à tout cela le fait que beaucoup d’entre nous sont en voyage de guérison et n’ont aucune idée de ce qui se passe. Nous sommes assis dans notre anxiété et notre désespoir, nous sentant seuls et ennuyés avec la dernière série d’introductions de rencontres vidéo. Intéressant, ce n’est que dans ces moments inférieurs que nous commençons à voir encore plus sa sagesse. Nous sommes obligés d’admettre que nous avons tous un traumatisme. Au moins la moitié d’entre nous ont un traumatisme relationnel qui explique notre insécurité au cours de cette vie et le reste d’entre nous l’a probablement vécu dans une vie passée. Pourtant, ce que j’ai appris en travaillant dans le monde de la science relationnelle basé sur l’attachement pendant plus de 15 ans, c’est que l’antidote au traumatisme relationnel est de vivre une relation saine. Les relations guérissent. La joie guérit. Plus de peur ne le fait pas.

Les conseils de datation conventionnels nuisent et nuisent aux personnes qui apprécient le plus les relations. Alors que nous entrons dans une période où nous avons besoin de plus d’empathie, de collaboration et de soutien, nous devons nous éloigner des comportements mêmes qui causent de la douleur chez les autres (même s’ils l’ont déclenché). Nous pouvons tous apprendre à mieux communiquer et faire face à notre peur du rejet. Il faut simplement un engagement envers notre développement personnel et un pas loin de notre ego assez longtemps pour voir que la datation ne consiste pas seulement à satisfaire nos besoins, il s’agit de respecter les voyages personnels de chacun ET de trouver notre propre équilibre interne entre les énergies masculine et féminine. (nous en avons tous mais la plupart d’entre nous sont déséquilibrés. Cela n’a rien à voir avec l’identité de genre).

Les empathes ont souvent le plus de problèmes dans ce domaine. Notre nature compatissante et notre volonté de nourrir nous ont définitivement mis dans des expériences de rencontres peu recommandables. Pourtant, ce sont aussi ces expériences qui commencent à nous enseigner l’équilibre et la nécessité d’affirmer nos limites. Sans ces défis, nous pouvons vivre dans un endroit déséquilibré qui n’est pas propice à la véritable croissance de l’intimité. L’intimité a autant besoin d’authenticité que les arcs-en-ciel et les licornes pour s’épanouir. Elle a autant besoin de chagrin que de joie car ce n’est qu’à partir de ces expériences que nous pouvons nous engager à trouver une approche équilibrée et saine de la connexion avec les autres.

Alors que nous commençons tous à atteindre les objectifs de notre nouvelle année, j’aime beaucoup d’entre vous, j’espère un redémarrage dans le département de l’amour. Puissions-nous tous commencer à regarder à l’intérieur de nos propres comportements et faire de 2021 l’année où nous cessons de projeter notre souffrance et notre peur sur les autres afin de trouver les personnes qui résonnent le plus avec nous.

Pourquoi devrions-nous nous soucier du type de conseils de rencontre?

Les relations sont absolument essentielles à notre développement psychologique. Depuis le début, les adolescentes passent des heures à parler des relations et se donner mutuellement des conseils centrés sur les émotions. À mesure que les adolescents vieillissent, cependant, notre culture a minimisé l’importance de toutes sortes de relations et les cercles que nous avons en tant qu’adolescents et jeunes adultes commencent à disparaître à mesure que les objectifs de carrière occupent une place centrale. Au cours des dernières décennies, cela s’est traduit par une dépendance envers les sources Internet, les magazines et les «experts» pour nous donner le soutien nécessaire pour donner un sens à notre vie personnelle.

Une grande partie de ces «conseils», cependant, vient d’un endroit où rrespecte scrupuleusement les normes culturelles de genre. Nous semblons coincés ici et perpétuer continuellement des conseils qui ne sont ni de nature scientifique ni apaisants pour l’âme. Nous réitérons simplement les trucs et astuces que nous avons appris lorsque nous étions plus jeunes et semblons penser que certains d’entre eux fonctionnent. Ce n’est plus utile.

GEN Z souhaite résoudre ce problème. Ils sont plus conscients à un plus jeune âge, croient en la collaboration et apprécient les relations authentiques. Ils sont plus susceptibles de croire en la communication et en l’importance des émotions. En tant que tels, ils donnent naissance à notre monde neutre en matière de genre où chacun de nous devra en apprendre davantage sur notre propre mélange interne d’énergies féminines et masculines et choisir par nous-mêmes comment nous aimerions fonctionner dans le monde. Notre plus grand défi à l’avenir sera de soutenir la GEN Z pour s’assurer qu’elle a la possibilité de suivre son propre chemin de vie sans l’interférence des institutions culturelles coincées dans une vieille façon de penser toxique. Ce sera cette génération qui dit qu’elle est simplement au-dessus des conseils de rencontres conventionnels et qu’elle s’éloignera de tout ce qu’elle perçoit comme inutile pour faire du monde un endroit plus aimant.

Je l’ai déjà vu dans ma pratique. L’authenticité compte et le plus gros obstacle est d’aider mes clients à devenir ce qu’ils sont vraiment censés être. Les empathes doivent apprendre à affirmer leurs besoins et à faire face à l’adversité de manière puissante plutôt que de sombrer à nouveau dans le fait que les gens sont narcissiques ou méchants. Ils le sont probablement, mais cette mentalité, selon laquelle quelqu’un d’autre est plus puissant que notre amour et notre compassion, est à la base de tous les conseils malsains sur les rencontres et les relations qui circulent sur Internet. Ce n’est pas que les empathes sont trop gentils, c’est simplement qu’ils n’ont pas appris à équilibrer leur énergie masculine suffisamment pour prendre une position puissante en faveur de ce en quoi ils croient – étant souvent balayés au bulldozer par des personnes émotionnellement centrées qui ne savent pas non plus à quel point elles sont puissantes. . Si nous récupérions tous notre pouvoir personnel, imaginez dans quel monde incroyable nous vivrions.

«Rester vulnérable est un risque que nous devons prendre si nous voulons vivre une connexion.» – Brené Brown, PhD

Dre Jennifer B. Rhodes est un psychologue agréé, un expert en relations et le futur auteur de Insécurité toxique: notre recherche d’un amour authentiqueElle se spécialise dans le travail avec des adolescents et des jeunes adultes très sensibles qui explorent des moyens de gérer leur anxiété, leurs compétences empathiques et leurs traumatismes relationnels résultant de ruptures amoureuses ou de difficultés dans la relation parent-enfant grâce à l’utilisation de conseils intuitifs, de yoga, de tango et psychologie transpersonnelle. Vous pouvez la suivre sur Instagram @jenniferbrhodes.

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Publié précédemment sur moyen

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Crédit photo: sur iStock