Les entraîneurs personnels d’entrée de gamme s’appuient initialement sur un certificat de formation et un diplôme d’études secondaires pour décrocher un emploi avec succès.
Cependant, le coaching en tant que cheminement de carrière nécessite quelque chose de plus – l’intelligence émotionnelle (IE). Selon Melinda Abbott de l’Université de Columbia,1 49% ou plus d’un coaching réussi provient de la capacité d’un coach à monopoliser l’intelligence émotionnelle. En outre, il a été prouvé que la capacité de se connecter au niveau social stimule la motivation et l’efficacité de l’enseignement.
En fin de compte, un entraîneur doit consacrer une partie importante de son temps à la psychologie du sport.
Les avantages du coaching conscient
Un entraîneur bien connu, Brett Bartholomew, évoque dans son livre, Coaching conscient 2 l’importance de comprendre les types de personnes que vous encadrez. Récemment, il existe un nombre croissant de preuves concernant la compréhension des types de personnalité pour la réussite professionnelle sur le lieu de travail et la formation au rendement scolaire.2
Cependant, dans le domaine du sport, cela devient également important. Comme le souligne Mark Rippetoe dans son livre Programmation pratique pour l’entraînement en force,3 un entraîneur de force passera plus de temps avec un athlète au cours de sa carrière individuellement que tout autre entraîneur. Par conséquent, connaître votre athlète ou votre client est de la plus haute importance.3
Concentrez-vous moins sur le comptage des représentants, concentrez-vous davantage sur les besoins du client et sachez quand référer.
Les entraîneurs ne sont pas autorisés à être psychiatres ou médecins (à moins que l’un d’eux ne possède ce titre); Néanmoins, comprendre comment l’AE s’applique à la durée de vie d’un client mérite quelques explications.
L’IE est un type d’intelligence sociale qui implique la capacité de surveiller ses propres émotions et celles des autres, de faire une distinction entre elles et d’utiliser les informations pour guider sa réflexion et ses actions, selon Salovey et Mayer, 1990.
Dans le contexte du coaching, cela nécessite d’abord une compréhension de la façon dont une personne aborde l’instruction, comment on gère l’échec, le succès, les plateaux et leur interaction avec la nutrition et le bien-être personnel en général.3,4,5,6
L’intelligence émotionnelle dans le coaching renforce la confiance
Une de mes sessions consistait en six minutes d’un client discutant de ses problèmes pour la veille des travaux de mobilité et des exercices isométriques. L’IE permet à ce client de se sentir à l’aise et renforce la confiance.
Sans confiance, un client ne suivra probablement pas les instructions et le client passe en premier.
Vous pouvez avoir un doctorat. en biophysique, mais le client s’en fiche; leurs centres d’intérêt sont:
- Atteindre les résultats escomptés
- Se sentir apprécié
Ces six minutes à ma cliente ont rendu le reste de sa journée beaucoup plus agréable et elle attend avec impatience sa prochaine session.
En tant qu’entraîneur, avoir un diplôme d’études supérieures facilite la lecture des analyses de sang et les discussions avec le médecin d’un client plus éclairantes. Le client apprend que vous vous souciez au-delà de l’aspect du travail; cela crée l’adhésion.2
Ce client est plus susceptible de vous recommander d’autres personnes et de participer à une formation à engagement plus élevé.
Un autre client a rapidement appris que son bien-être est le plus important dans et hors de la compétition. À une époque comme le COVID-19, les clients sont beaucoup plus réticents à s’engager avec leur coach, et encore moins à acheter des programmes de coaching haute fidélité.
À mesure que les clients refont surface, il est beaucoup plus important de répondre aux besoins de santé mentale avec la même vigueur qu’un programme ou un plan nutritionnel haut de gamme.
En particulier, les athlètes confrontés à la suspension d’épreuves ou à des saisons entières peuvent se sentir déplacés sans qu’un entraîneur ne les guide.
Contrairement à la croyance populaire, les athlètes souffrent souvent plus de maladies mentales que les habitués des gymnases.
De plus, ils sont moins susceptibles de chercher à consulter pour des problèmes de santé mentale.
En tant qu’entraîneur, il faut que les drapeaux rouges dans le fonctionnement normal soient détectés le plus tôt possible et que votre salle de sport ou votre bureau soit un espace sûr. C’est grâce à une institution appropriée de pratique de l’intelligence émotionnelle que les résultats des clients s’améliorent.sept
Les références
1. Abbott, Melinda. « Caractéristiques d’un entraîneur personnel efficace. « Thèses de doctorat, Columbia University / Academic Commons, 2018.
2. Bartholomew, B., Coaching conscient: l’art et la science du renforcement de l’adhésion. Bartholomew Strength, LLC. 2017, p. 286.
3. Rippetoe, M., Kilgore, L. et Bradford, SE Programmation pratique pour l’entraînement en force, Compagnie Aasgaard. 2006. Vol. 222.
4. Bureau of Labor Statistics, Département américain du travail, Manuel des perspectives professionnelles, Entraîneurs et instructeurs de conditionnement physique, (visité le 13 janvier 2021).
5. Richard C. Thelwell, Andrew M. Lane, Neil JV Weston et Iain A. Greenlees, « Examiner les relations entre l’intelligence émotionnelle et l’efficacité du coaching. » Journal international de psychologie du sport et de l’exercice. 2008.6: 2. 224-235.
6. John D. Mayer, Peter Salovey, « L’intelligence de l’intelligence émotionnelle. » Intelligence, Vol 17, Numéro 4,1993, 433-442.
7. Scott B. Martin, (2005) « Attitudes des athlètes du secondaire et du collégial à l’égard de la consultation en psychologie du sport, » Journal de psychologie du sport appliquée, 17: 2, 127-139.
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Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le blog
breakingmuscle.com