Ai-je une affaire émotionnelle?


Permettez-moi de commencer par une vérité difficile:

Si vous devez vous poser la question «est-ce que j’ai une liaison émotionnelle?», Vous l’êtes probablement.

C’est parce que, si vous étiez vraiment honnête avec vous-même, vous ne vous demanderiez même pas si ce que vous faisiez était bien. OuiTu le saurais juste.

Je ne me suis jamais demandé si j’avais une liaison émotionnelle avec quelqu’un comme mon meilleur ami parce que ce serait ridicule. Bien sûr, je n’ai pas de liaison émotionnelle avec la femme avec qui je suis amie depuis dix ans à qui j’envoie des mèmes de chat tout le temps.

MAIS j’ai eu quelques relations passées où si vous me posiez la question, je ferais probablement une pause avant de répondre ou deviendrais super défensif.

Parce que je savais – et j’aurais senti – qu’il n’y avait pas quelque chose de tout à fait au-dessus de la table dans ces relations.

Voici quelques questions pour vous aider à déterminer si votre amitié est en train de se concrétiser ou est actuellement une affaire émotionnelle:

  • Gardez-vous quelque chose au sujet de votre relation un secret de votre partenaire actuel?
  • Passez-vous de moins en moins de temps à parler, à passer du temps avec votre partenaire ou à être intime avec votre partenaire à la place avec cette autre personne?
  • Y a-t-il un degré ou un élément d’attraction romantique qui est ou n’est reconnu par aucune des parties?
  • Partagez-vous des choses (pensées, sentiments ou problèmes) avec votre ami qui seraient mieux adressées à votre partenaire? (voir les exemples ci-dessus.)

Ayant eu quelques affaires émotionnelles presque et totales, je peux dire sans équivoque que les affaires émotionnelles sont réelles. Ils sont insidieux et peuvent se faufiler sur vous à tout moment si vous ne pratiquez pas des limites claires.

J’ai utilisé les affaires émotionnelles pour éviter ce que j’avais vraiment besoin de regarder: à quel point ma relation actuelle était mauvaise et comment j’avais besoin de partir. Ils m’ont aidé à rester coincé. Une affaire émotionnelle s’est transformée en une affaire à part entière qui est devenue le pied de biche que j’ai utilisé pour me sortir de mon mariage.

Donc, si vous faites une pause ou que vous vous mettez immédiatement sur la défensive lorsque vous vous demandez si une ou certaines de vos relations sont en fait des affaires émotionnelles: prenez note, mon ami, car vous en êtes probablement une.

À 19 ans, je me suis fiancée à un homme de 28 ans avec une fille de 3 ans. J’allais à l’université dans un autre État, et il vivait dans ma ville natale, donc pendant la première année de nos rencontres, nous avons fait la navette. Puis j’ai quitté l’université pour emménager avec lui.

C’était une relation fondée sur la fantaisie libérale. Je savais que ce mec n’était pas pour moi: j’avais constamment l’impression de compromettre ma moralité et mes valeurs pour être avec lui, et je ne voulais pas être un beau-parent alors que je me sentais à peine adulte moi-même.

J’ai donc commencé à me plaindre de lui et de notre relation avec l’un de mes amis masculins. Nous avons commencé à flirter un peu. J’ai commencé à lui envoyer des SMS tout le temps, puis à dire à mon partenaire que j’envoyais en fait à mon amie Mary. J’ai commencé à avoir envie de lui parler de plus en plus. Je lui ai dit des choses comme: «J’aimerais que Scott me fasse comme toi!»

Quand mon partenaire a finalement vu à qui je parlais, il m’a confronté.

“Nous sommes juste amis!” Je lui ai dit.

Mais je savais. Je savais que ce n’était pas vrai.

Je savais que si c’était vraiment une amitié platonique, alors je ne mentirais pas à ce sujet. Je ne garderais pas de secret. Si je ne faisais vraiment rien de mal, alors je ne serais pas inquiet si mon partenaire voyait ce que nous envoyions.

Au lieu de cela, j’ai éclaté de sueurs froides en pensant à la façon dont mon partenaire réagirait aux commentaires que j’avais faits à cet «ami» comme: «Tu es superbe avec ta chemise! (emoji de visage clin d’oeil) “

Dans le livre de M.Gary Neuman, Infidélité émotionnelle: comment prouver votre mariage et 10 autres secrets d’une bonne relation, il fait la déclaration controversée: «Isolez et protégez votre mariage contre l’infidélité émotionnelle en évitant les amitiés avec des membres du sexe opposé.»

Neuman pense que limiter vos relations / amitiés est «la chose la plus importante» que vous puissiez faire pour votre mariage / relation à long terme.

Je crois que vous POUVEZ avoir des relations avec des personnes du genre opposé (ou du même sexe si vous êtes dans une relation LGTBQ) qui sont entièrement platoniques et saines et BONNES pour vous et votre relation, mais des limites DOIVENT être en place.

Voici les limites à envisager d’avoir:

  • Si des besoins non satisfaits, des irritations ou des problèmes avec votre partenaire surviennent, ne les laissez pas rester trop longtemps sans communication ou sans réponse.
  • Si vous prenez des problèmes au sujet de votre partenaire ou de votre relation avec une autre personne, assurez-vous de ramener ces problèmes à votre partenaire.
  • Si vous vous trouvez en contact ou en contact avec un ami plus que votre partenaire, planifiez un moment de qualité avec votre partenaire.
  • Si vous vous sentez attiré par un ami, limitez le temps que vous consacrez à cette personne.
  • Si vous ressentez le besoin de cacher quelque chose ou de le garder secret, dites-vous à votre partenaire. Rien ne nuit plus à la confiance que la tromperie.

J’ai déjà entendu dire que «les affaires émotionnelles agissent comme un canari dans la mine pour les relations malheureuses», ce que je trouve vrai.

Quand j’ai désiré quelque chose de mon partenaire que je n’obtenais pas, parfois le premier signe pour moi était quand je me suis retrouvé à chercher ces choses auprès d’autres personnes.

Si je veux rester dans ma relation engagée et ne pas poursuivre ce qui pourrait devenir une affaire à part entière, ma prochaine étape devrait être de retourner auprès de mon partenaire et de répondre à tout ce qui me manque dans la relation.

Quoi que vous fassiez, essayez d’éviter de commettre l’infidélité car elle est extrêmement douloureuse pour votre partenaire.

Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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Crédit photo: Shutterstock





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