17 étapes faciles pour sortir d’une ornière romantique cette Saint-Valentin


Lorsque la vie semble stagnante, la fraîcheur peut facilement devenir viciée. Liés entre les mêmes quatre murs, privés de l’équilibre familier intérieur-extérieur, les lignes floues entre le travail et les loisirs, garder nos vies intéressantes est devenu de plus en plus difficile.

La même chose est vraie pour la romance.

Même les couples qui n’ont jamais éprouvé un intérêt accru pour le chocolat, le rouge et les roses au cours des V-Days des années passées peuvent être en raison de rallumer leur feu. Hors du monde – avec des restaurants, des théâtres et des aéroports interdits – c’est l’occasion idéale de redéfinir cette célébration de l’amour dans vos limites familières.

Voici 17 étapes à franchir, d’ici le lendemain matin du V-Day, pour sortir de l’ornière et se redécouvrir en couple:

1 – Désactivez les problèmes non résolus

Essayer de raviver la passion avec des problèmes laissés en suspens, c’est comme essayer de construire un parc à thème sur un dépotoir. Psychologue clinicien Randi Gunther, Ph.D. dit «Même au début, 90% des relations positives peuvent échouer après trop de promesses non tenues ou des conflits non résolus à plusieurs reprises.»

Le fait que vous lisiez ceci est la preuve que vous vous souciez l’avoir bon avec ton partenaire. Profitez de cette semaine pour parler, faire amende honorable, vous rencontrer à mi-chemin et exprimer votre gratitude. Vous vous sentirez tous les deux beaucoup plus légers et plus proches, et partirez du bon pied pour les étapes qui suivent.

2 – Rangement

Une maison propre et bien rangée est élémentaire pour bien vivre et bien aimer, mais le maintenir pendant un verrouillage peut être tout sauf facile. La recherche a a trouvé les maisons en désordre sont liées à une augmentation des maladies cardiaques, de la dépression, de l’inattention et du manque de sommeil. La romance a besoin de sens heureux et bonne santé. Alors débarrassez-vous de l’encombrement et préparez la scène pour un nouvel orchestre.

3 – Commencez une activité amusante ensemble

Maintenant que vous avez laissé les taches émotionnelles et domestiques dans le passé, vous êtes sur le point de commencer une activité ensemble pour laquelle vous «vous présenterez» au cours des prochains jours. Un cours de danse sur YouTube peut vous aider à repousser un peu vos autres engagements et à profiter de la proximité de chacun. C’est aussi l’occasion d’être idiot et de bien rire.

Si la danse n’est pas votre truc, essayez ceci. Ma copine et moi recevons un puzzle de 1500 pièces pour nous salir les mains la semaine prochaine. C’est quelque chose que nous aimions tous les deux enfants mais que nous n’avons pas apprécié depuis longtemps.

4 – Planifiez votre week-end de la Saint-Valentin en équipe

Mettez de côté les conventions archaïques de ce que «l’homme» et «la dame» sont censés faire et se réunissent pour planifier les jours à venir en équipe. C’est l’occasion de partager à quoi ressemble un bon moment pour chacun de vous. Bonus pro: Si vous prévoyez une surprise pour eux, c’est un excellent moyen de les distraire d’un signe de geste que vous avez en tête.

5 – Ecrivez-vous une lettre

L’avantage d’avoir des vies physiquement séparées dans le monde, c’est de pouvoir rentrer à la maison et parler de votre journée. Mais lorsque vous êtes constamment le public de vos activités quotidiennes, les conversations peuvent manquer de nouveauté. Pire encore, vous pouvez même arrêter d’avoir des conversations appropriées. Vous lancez simplement des slogans comme “Tu veux faire une pause déjeuner?” et “Où est le chargeur?”

Écrire une lettre vous permettra de sortir de l’ordinaire et d’aller vraiment loin. Offrez-vous la chance d’un monologue sincère – pour vous souvenir, apprécier et être magnifiquement vulnérable. Cela peut devenir une chose courante plus tard.

6 – Faire une vidéo personnelle et / ou faire une séance d’autoportrait en couple

Regarder des visages sur Zoom (principalement le vôtre) pendant près d’un an a dû être épuisant au-delà de toute mesure. Injectez-y de la fraîcheur. Vous pouvez vous filmer en recréant certains de vos moments les plus drôles de l’année dernière. Vous pouvez faire un faux documentaire comme Le bureau ou Famille moderne.

Vous n’êtes pas fan de vidéo? Habillez-vous gentiment ou ridicule et faites une séance de portrait de couple créatif. Cette pandémie prendra fin, mais des mois et des années plus tard, vous pourrez toujours revenir sur la façon dont vous avez trouvé des moyens de vous amuser ensemble en ces temps difficiles.

7 – Créez votre propre cinéma

Le mois dernier, j’ai eu des ampoules peu coûteuses compatibles WiFi à installer dans différents endroits de notre salon. Désormais, chaque fois que nous regardons ensemble quelque chose à la télévision, nous réglons les couleurs et la luminosité pour qu’elles correspondent à l’ambiance du contenu. Nous faisons également taire nos téléphones, organisons des collations, nous nous installons sous une couverture.

Ce petit changement a fait une grande différence dans la façon dont nous nous sentons détendus dans notre propre espace. C’est comme si nous étions transportés ailleurs. Créer un monde dans un monde où vous pouvez vous perdre, sans avoir à quitter la maison. C’est un investissement rentable.

8 – Créez votre mixtape moderne

Sur Spotify, YouTube ou le service de votre choix. Préparez-vous à partir de vos beaux souvenirs. Des chansons qui vous font penser les uns aux autres. Des chansons qui rappellent de bons souvenirs. Chansons que vous avez récemment découvertes mais que vous n’avez pas encore partagées avec votre partenaire. Ces listes de lecture créeront l’ambiance pour les prochains jours (et mes prochains points).

9 – Promenez-vous dans votre quartier

Oui, évitez les endroits avec des gens autant que vous le pouvez, mais essayez de choisir des heures calmes et de vous promener dans votre quartier. C’est une belle activité pour la matinée du samedi 13.

Ma copine et moi sortons souvent pour découvrir de nouvelles ruelles et poches autour de chez nous. Nous essayons parfois de ne pas prendre le même chemin pour rentrer chez nous. Nous découvrons de jolies petites maisons, de charmants chats assis aux fenêtres, des bâtiments intéressants, des cafés et des restaurants que nous n’avons jamais vus auparavant et nous prévoyons de les visiter lorsque la situation s’améliorera. Nous rentrons toujours à la maison rechargés.

10 – Jeu: plateau ou vidéo

L’année dernière, quand mon meilleur ami devenait ma petite amie, nous avons joué Une sortie. C’est un jeu à deux joueurs où vous incarnez deux personnages essayant de s’échapper de prison avec l’aide de l’autre. Le scénario est vraiment agréable et vous comptez beaucoup l’un sur l’autre pour terminer chaque chapitre. Nous avons eu de nombreux moments d’excitation et parfois nous faisions des erreurs stupides et nous riions le cul. Le jeu est également disponible sur Xbox et PC.

Si les jeux vidéo ne sont pas votre truc, procurez-vous un jeu de société que vous apprécierez tous les deux, préparez du café, ajoutez peut-être un brownie sur le côté et offrez-vous un bon samedi après-midi ensemble.

11 – Participez à un double rendez-vous virtuel pour la Saint-Valentin

Les couples ont tendance à aimer sortir avec d’autres couples. Pas étonnant. Après tout, il y a certaines choses auxquelles seules les personnes dans une relation pourront s’identifier ou apprécier. Si vous êtes de bons amis avec un autre couple, lancez l’idée d’un double dîner virtuel tôt samedi soir.

– Brave de votre part de suggérer Suite Zoom. N’en avons-nous pas assez?
– Je suggère juste un moyen de rendre les appels vidéo amusants à nouveau. Ne tirez pas sur le messager!

12 – Regardez une comédie de premier plan

Une fois que vous avez terminé avec une bonne compagnie, il est temps de récupérer de l’espace pour vous deux. Rire ensemble enlève beaucoup de stress et crée des micro-souvenirs de bonheur. Robert Provine a écrit dans La science du rire:

«Le rire est avant tout une vocalisation sociale qui unit les gens. C’est une langue cachée que nous parlons tous. Ce n’est pas une réaction de groupe apprise mais un comportement instinctif programmé par notre les gènes. Le rire nous lie par l’humour et le jeu. »

Mon partenaire et moi avons regardé Friends, The Office, That ’70s Show, New Girl et de nombreuses autres émissions de télévision hilarantes ensemble et c’est une chose que nous aimons faire. Parfois, nous prenons des références de ces émissions et les transformons en nos propres blagues.

13 – Transformez votre matin V-Day en séance de spa

Prenez une heure supplémentaire au lit, commencez votre matinée en vous massant mutuellement. Si vous manquez d’expérience dans ce domaine, tenez-vous en aux frottements du dos et des pieds. Ensuite, passez à votre liste de lecture co-créée et prenez une douche torride ou un bain confortable – selon ce que vous aimez. Vous avez pris un bon départ!

14 – Profitez d’un délicieux brunch

Ayez vos favoris. Vas-y doucement. Faites-le long. Laissez le temps passer.

15 – Recréez ensemble votre plat de restaurant préféré

Eh bien, oui, vous pouvez toujours commander la livraison à domicile. Mais par souci de nouveauté et de sécurité, essayez peut-être quelque chose de différent cette fois.

Si vous aimez tous les deux la cuisine et que vous n’avez pas besoin d’être des experts, profitez de cette occasion pour recréer votre plat de restaurant préféré à la maison. En fonction de vos compétences, de votre patience et de vos fournitures (préparez-vous à l’avance!), Vous pourriez être surpris de ce que vous pouvez accomplir ensemble. Quoi qu’il en soit, tant que vous y entrerez léger et joyeux, vous profiterez des fruits de votre travail collectif à la lueur des bougies, accompagnés de vos chansons préférées.

16 – Soirée cinéma / Une danse romantique

Si vous avez exploré le point n ° 3 et appris à danser, c’est le moment idéal pour ralentir la nuit et laisser votre proximité s’intensifier. Si la danse lente dans la pénombre n’est pas pour vous, c’est le moment de profiter de votre cinéma nouvellement amplifié à la maison (n ° 7). Choisissez un long film et installez-vous confortablement sous une couverture. Conseil de pro: choisissez le film à l’avance pour ne pas gâcher le plaisir en surfant sur trop d’options par une belle nuit.

17 – Nouveau départ

Avec ta romance ravivée, le le matin après est un bon moment pour se remercier pour l’effort et l’entreprise. C’est aussi un grand moment pour accepter de garder cela vivant et de ne pas se laisser tomber dans une ornière. Appréciez ce que vous venez de faire revivre et faites-en une priorité. Sachez que tant que vous avez une maison heureuse et un lien chaleureux, vous êtes en mesure d’atteindre tous vos autres objectifs.

Après tout, L’amour fait tourner le monde.

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La raison pour laquelle je n’ai pas écrit sur les roses, le chocolat, les bijoux et tous leurs amis est de souligner que de simples gestes quotidiens suffisent souvent à empêcher votre romance de devenir obsolète.

Souvent, nous recherchons de la nouveauté et de l’excitation à l’extérieur, dans des choses matérielles et des célébrations conçues par la culture pop. Mais souvent, les meilleures solutions sont toujours là avec nous. Tout ce que nous avons à faire est… d’être plus aimant.

En outre, tant que vous prenez soin de vous et les uns des autres, gardez votre maison bien rangée et trouvez des façons douces d’exprimer vos sentiments et de passer du temps de qualité ensemble, la passion prendra inévitablement soin d’elle-même.

Bonne Saint Valentin à vous tous à l’avance!

Ce message était précédemment publié sur Medium.

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Crédit photo: Guilherme Caetano sur Unsplash





Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com