Le pistolet de massage à percussion Njoie Nforce

Le Njoie (prononcé jouir) Nforce Le pistolet de massage est un pistolet de massage à percussion léger qui utilise des rafales staccato de courte durée de martèlement doux pour pénétrer dans vos tissus mous.

Cela aide-t-il la récupération? Je ne pourrais pas le dire objectivement, mais ça fait du bien et c’est relaxant. Et c’est peut-être tout ce dont il a besoin. Si vous avez besoin de connaissances scientifiques pour vous aider, voici: Pour comparer l’effet de la thérapie par vibration et du massage dans la prévention des douleurs musculaires d’apparition retardée (DOMS).

Mais il n’y a pas beaucoup de recherches sur les pistolets de massage à percussion en particulier. J’étais sceptique au début car ils ne sont pas bon marché, et on les appelle des armes à feu qu’il faut pointer sur soi-même et déclencher.

Comment fonctionnent les pistolets de massage à percussion

Au sommet de la gamme pour les pistolets de massage à percussion, comme le 599 $ Theragun Pro, ont des spécifications sérieuses: 60 lb de force, amplitude de 16 mm, Bluetooth, écran OLED et chargement sans fil.

Et si vous payez six cents dollars pour vous faire bastonner, vous devez tenir compte des spécifications. Vous voulez plus de 40 livres de force pour pouvoir appliquer plus de pression et ne pas empêcher le masseur de fonctionner parce qu’il cale.

Vous voulez des amplitudes plus élevées, 16 mm étant le haut de gamme, car c’est la quantité de mouvement de la tête du masseur et vous avez besoin d’amplitudes plus élevées pour des massages plus profonds.

Vous voulez également de la vitesse, à quelle vitesse la tête de massage se déplace, la moyenne des vitesses étant d’environ 2500 tr / min. À cet égard, le Njoie Nforce fait mouche. Et cela coûte moins de 100 $.

Cela compense largement son manque de spécifications musculaires à comparer avec les grands garçons. Je suppose que la seule façon de connaître la différence de performances est de disposer d’appareils aux deux extrémités du spectre pour comparer directement sur votre peau.

Bonnes vibrations, ROM et DOM

Les avantages du massage sont tangibles pour tout le monde, des haltérophiles hardcore aux utilisateurs occasionnels. Le principe du massage est qu’il déplace les muscles et les tissus, libère les toxines en créant une meilleure circulation, un meilleur débit d’oxygène et une libération globale de la tension et du stress.

Cela peut vous aider à vous détendre après une séance de levage lourd et vous garder flexible. Il peut vous aider à mieux dormir, ce dont toute personne ayant déjà eu une séance de massage dans un spa peut en témoigner.

Je peux dire, sans équivoque, que tout le monde dans ma famille se bat pour utiliser le Nforce la nuit et que c’est plutôt cool de se battre avec avant d’aller au lit.

Seules les vibrations sur votre peau suffisent à vous détendre. Néanmoins, vous devez faire attention à garder le pistolet loin de votre cou ou des parties sensibles de votre corps. Le manoeuvrer seul peut être difficile à moins que vous ne possédiez une expertise en tant que contorsionniste.

Cela renforce la force de préhension, en particulier à des régimes plus élevés. Et si tout cela vous donne un sentiment de détente, cela vaut les cent dollars que vous payez pour cela. Ce n’est probablement pas plus d’une séance de massage professionnel dans un spa d’une valeur de coût.

Ce qui m’amène à ma recommandation ultime pour le Njoie Nforce: vous en avez pour votre argent. Il s’agit d’un produit d’entrée de gamme ou d’une alternative peu coûteuse aux pistolets de massage à percussion plus puissants.

L’expérience est agréable sur une base occasionnelle, mais si vous êtes quelqu’un qui considère un pistolet de massage comme un élément de votre entraînement et de votre récupération, vous voudrez peut-être envisager quelque chose de plus puissant.