Comment s’aimer soi-même et sauver sa vie


J’étais juste à quelques années de la perdre et ce choix a changé le cours de tout.

J’étais l’une de ces personnes – tout faire aussi vite que possible et le faire correctement du premier coup. Ne laissez personne vous aider si vous n’en avez pas besoin, et même si vous le faites, il est de toute façon plus facile de le faire vous-même. Si vous devez vous suicider en essayant, c’est le coût des activités quotidiennes.

Après mon mariage, j’ai tout fait pour que tout soit fait tout le temps. Je me fichais de tomber en morceaux… J’étais déterminé à aller à l’école, au travail, à m’occuper des enfants, à garder la maison propre et à être une épouse en un seul jour – tous les jours.

En gros, j’ai atteint un point où j’ai réalisé que si je ne prenais pas soin de moi, personne n’allait le faire. Si je ne m’aimais pas, personne ne le ferait, sinon je ne le reconnaîtrais pas. L’amour-propre était la réponse pour être mieux équipé pour faire face aux épreuves de la vie de tous les jours, et je n’étais PAS équipé.

Mentalement, émotionnellement et physiquement, j’étais décomposé et j’ai travaillé jusqu’aux os.

Je comprends que vous voulez réussir, mais le faire durer pendant des années jusqu’à ce que vous vous épuisiez n’est pas la solution.

Voici les principales choses que j’ai dû apprendre à la dure.

1. Acceptez votre passé.

Nous transportons tous des bagages. Découvrez ce qui vous appartient et acceptez-le. Vous ne pouvez pas changer ce qui vous est arrivé. Vous ne pouvez pas changer les choses que les adultes ont décidées pour vous lorsque vous étiez plus jeune. Acceptez-le et laissez-le partir.
Vous êtes qui vous choisissez d’être et vous pouvez être meilleur que tout cela.

2. Prenez le temps de comprendre votre passé.

Bien que vous soyez plus que votre passé, c’est toujours une grande partie de ce qui fait de vous qui vous êtes. Prenez le temps de fouiller dans tous les détails et de les trier afin de savoir vraiment pourquoi vous cochez et pourquoi les choses vous font mal, vous font rire et même pourquoi vous recherchez peut-être certains types de personnes avec qui établir des relations.

3. Débarrassez-vous des bagages inutiles.

C’est vrai. Je l’ai dit. Il est temps de s’éloigner. Qu’il s’agisse de relations, d’emplois merdiques, de décisions ou d’engagements mal pris, etc. – choisissez de vous éloigner et choisissez de vivre une vie plus positive qui vous encourage au lieu d’une vie qui vous épuise. Tu le mérites.

4. Investissez en vous-même.

Je me dis constamment à moi-même et aux autres: vous ne pouvez pas verser dans la tasse de quelqu’un d’autre si votre tasse est vide. Nous avons tous besoin d’amour, et parfois cela commence par s’aimer soi-même. Prenez le temps de votre journée pour avoir un peu de paix et de tranquillité pour vous-même – détendez-vous et prenez tout cela. Tout comme vous aimez les autres, prenez cette même énergie et ce même temps pour investir en vous-même. Construisez sur vous-même pour mieux aimer votre entourage.

Vous ne pourrez jamais être une mère, une épouse, une sœur, une amie ou une personne si vous ne choisissez pas de vous aimer. Vous finirez par vous épuiser. Vous finirez par vous tarir. Vous allez devenir fou et sentir que le monde est contre vous parce que votre état mental et émotionnel n’est pas intact.

Ne vous laissez pas y arriver.

Choisissez vous-même. Investissez en vous. Ce faisant, vous choisissez d’être une meilleure personne pour vous-même et pour tous ceux que vous aimez.

Ce message était précédemment publié sur Medium.

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Crédit photo: Aditya Saxena sur Unsplash





Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com