The Empath Fights Back – Le projet Good Men


Dans le silence de ta chambre
Dans l’obscurité de tes rêves
Tu ne dois penser qu’à moi
Il ne peut y avoir aucun intermédiaire
Quand ta fierté est sur le sol
Je te ferai mendier pour plus

~ La soeur de Shakespeare

Internet est saturé d’informations sur le narcissisme, donc cet article n’est pas pour les narcs, c’est pour les empathes.

Si vous souffrez d’abus narcissique, vous avez peut-être déjà rencontré des étiquettes toxiques telles que: gaslighting, stonewalling, bombardements d’amour, dévaluation et triangulation. Sinon, alors je vous renvoie à HG Tudor – Ultra Narcissist avoué – qui a une chaîne Youtube concernant tout ce qui concerne les narc, ce qui vous ouvrira rapidement les yeux.

Alors, revenons aux empathes…
Nous sommes sur notre troisième verrouillage ici au Royaume-Uni, près d’un an après la peste, et la Saint-Valentin approche à grands pas. OUI. Si vous êtes assez malchanceux (ou assez chanceux, selon votre point de vue) pour être une âme unique et empathique vivant dans l’isolement, vous avez peut-être eu recours à une ou deux applications de rencontres pour vous connecter avec vos semblables.

Il convient de mentionner ici que, d’un point de vue très sensible, le verrouillage peut, bien sûr, être un sursis énergétique bien nécessaire face à la toxicité des enchevêtrements humains.

Si vos limites sont fragiles et que vos trous auriques vous donnent l’impression d’être un coussin d’épingles humain, vous pouvez ressentir un immense soulagement d’être seul; vous pouvez vous sentir protégé par la règle des 2 mètres; vous pouvez vous sentir moins épuisé par des «amis» nécessiteux; vous pouvez vous réjouir de ne pas être dévoré par des troupeaux d’extravertis énergiques; vous pouvez profiter de matins paresseux en solo, baignés de chants d’oiseaux et de café fort.

Mais… vous pouvez aussi être seul; d’où ces satanées applications.

ATTENTION: les narcissiques ADORENT les applications de rencontres! Alors qu’un empathe peut se faner comme une plante d’intérieur privée d’eau sans connexion humaine authentique, un narc va simplement sauter sur plusieurs applications, maîtriser rapidement l’algorithme et tendre une embuscade victime après victime jusqu’à ce que ses besoins soient satisfaits, puis les rejeter grossièrement une fois qu’ils  » re ennuyé et / ou salé.

Les narcs sont des vampires émotionnels, sexuels et énergétiques; ils peuvent ne pas porter de capes de velours, être pâles et sucer votre sang, mais ils ont tous une chose en commun: PAS d’empathie. Ils ne se soucient tout simplement pas… de personne.

Si vous êtes un empathe, cela peut être une pilule amère à avaler. Les empathes donnent TOUJOURS aux narcs le bénéfice du doute; espérez toujours que l’amour se cache sous la luxure, croyez toujours que la rédemption est possible, voyez toujours le meilleur de chacun et n’abandonnez jamais le potentiel d’une nouvelle connexion.

C’est assez évident alors pourquoi ces deux finissent souvent ensemble – l’empathe est simplement une cible facile.

Comment les narcissiques apparaissent dans les relations:

Premièrement, ils ne se manifestent pas du tout émotionnellement. Ils paon, jouent à des jeux, élaborent des stratégies, manipulent, creusent, aiment bombardent, exécutent, reflètent, gèrent, contrôlent et construisent, mais ils n’investissent JAMAIS.

Les narcs et les empathes sont des opposés polaires: les narcs opèrent entièrement à partir de l’ego, les empathes du cœur; les narcs habitent la peur, les empathes incarnent l’amour, mais, malgré tout cela, vous savez ce qu’ils disent des opposés… oui, ils ATTIRENT.

Le narc habite un style de vie chaotique, exhaustif, destructeur et répétitif, donc si vous êtes un empathe naieve, enclin aux idées romantiques, ils entreront et sortiront de votre vie comme une tornade, jusqu’à ce qu’il ne vous reste plus que de la POUSSIÈRE.

L’empathe est ciblé en tant que source principale de «carburant» principalement parce qu’il possède les qualités de haut calibre dont les narcs ont besoin pour fonctionner.

Les empathes sont des auditeurs solidaires, loyaux, généreux, honnêtes, compatissants et excellents; ils ne portent pas de jugement, ils aiment profondément, complètement et inconditionnellement. À cause de tout cela et de leur besoin de servir et de plaire aux autres, il devient très facile pour le narc de les manipuler émotionnellement. Les empathes s’accrocheront et s’accrocheront bien plus longtemps que les autres.

Il y a généralement une grande différence entre la façon dont un empathe se perçoit et la façon dont il est perçu par le narcissique.L’empathie peut même devenir une faiblesse dégoûtante que le narcissique commencera à mépriser avec le temps; ce mépris deviendra apparent pendant la phase de dévaluation. Au début, cependant, le narc se délecte de l’empathe qui donne inconditionnellement, les minant sans relâche pour le carburant, c’est-à-dire la lumière / l’énergie / la gratification sexuelle.

Les narcs sont égoïstes sans vergogne et ne brûlent jamais un pont avant d’en construire au moins deux autres. Il y aura toujours un empathe blessé pleurant dans les ailes, tandis que le narc enfilera sa tenue préférée et la sortira à la poursuite de sa prochaine victime.

Ils sont tout simplement incapables d’aimer comme les empathes le vivent. Ils ne sont capables que d’un amour superficiel, né de l’idéalisation / de l’engouement / de l’obsession. En d’autres termes, ils ne vous aiment jamais, ils aiment ce que vous leur faites ressentir.

Cet amour-propre malin est né de la haine de soi; l’adoration de l’empathe n’est qu’un carburant pour combler le déficit.

En couple, les narcs apparaissent comme les personnes les plus excitantes, égoïstes et généreuses que vous rencontrerez jamais. Le cerceau charismatique est tout de fumée et de miroirs; la générosité est fausse, née d’un désir insatiable de satisfaire ses propres besoins, quoi qu’il arrive.

Le narc est centré sur eux-mêmes; lorsque l’empathe est épuisé et que leur éclat diminue, le narc continuera sa recherche de nouvelles sources pour bouger leur estime de soi.

Alors, comment savez-vous si vous avez été dupé par un narc? Eh bien, une fois la relation terminée, vous vous sentirez comme un cerf poursuivi par un lion pendant une longue période de semaines, de mois, d’années, pour finalement être harponné par sa griffe affamée, puis grossièrement jeté juste avant le moment de ingestion.

Vous vous sentirez comme une crème à la fraise à moitié mangée que quelque narc glouton a bave partout, puis réemballée et jetée dans la boîte à bonbons. Vous ressentirez une horrible culpabilité; comme si tout était de ta faute. Ce n’est pas; les narcs ADORENT les empathes, et le plus souvent, vous aurez fait un travail remarquable en renforçant leur ego gonflé aussi longtemps qu’ils auront besoin de vos services.

Quand tout s’écroulera, vous n’obtiendrez jamais de clôture, n’obtiendrez jamais de réponse honnête, n’obtiendrez jamais aucune reconnaissance de responsabilité ou de contrition de la part du narc… au lieu de cela, vous aurez très probablement allumé le gaz.

Les relations dites «  Twin Flame  » – elles sont partout sur Internet, il suffit de faire une recherche Quora – sont des exemples parfaits de connexions narc-empathe, qui concernent essentiellement abus émotionnel prolongé

Alors, que peut faire l’empathe?

Voici le top 5 des mesures immédiates à prendre lorsque vous réalisez que vous êtes pris au piège d’un enchevêtrement toxique avec un narc:

  1. SORTEZ ET RESTEZ
  2. MISE EN ŒUVRE D’UNE RÈGLE STRICTE D’ABSENCE DE CONTACT
  3. Ne vous blâmez pas
  4. ARRÊTEZ D’OBSESSER SUR COMMENT GAGNER LE NARC
  5. FOCUS SUR L’AMOUR DE SOI ET LA RÉCUPÉRATION

Le moyen le plus rapide de guérir une blessure narcissique est l’AMOUR DE SOI. C’est un cliché, mais c’est vrai. Le narc essaiera de draguer votre rupture émotionnelle bien sèche; mais si vous vous retirez, vous regroupez, l’interrompez et vous concentrez sur l’amour de soi, les choses vont changer. VITE. La vengeance la plus propre et la plus rapide est de les ignorer et de donner la priorité à quelqu’un d’autre, c’est-à-dire VOUS.

Essayez de voir toute l’expérience comme un récit édifiant sur l’amour de soi; une fois que vous vous êtes renseigné sur le narcissisme et que vous avez compris ce qui vous est arrivé,concentrez-vous sur le perfectionnement de votre discernement puis reconnectez-vous avec vous-même pour guérir cette blessure.

Renforcez votre estime de soi: mettez-vous en forme, soyez créatif, sortez dans la nature, plongez-vous dans la culture et l’art, écoutez de la musique, cuisinez, créez, remplissez votre esprit / corps / esprit avec un contenu POSITIF. Ne pensez pas au narc, ne parlez pas du narc, ne traquez pas le narc. Pardonne, laisse aller, SUIVANT

Puisque vous êtes empathique, vous aurez probablement du mal avec tout ce qui précède. Vous serez convaincu que votre narc peut être guéri / réparé / aimé de nouveau à la normale.

Sachez que le narc réformé est une race extrêmement rare – il ne changera JAMAIS à cause de vous, ou POUR vous, uniquement à cause d’une tragédie ou d’un traumatisme de la vie, qui peut les éveiller. Alors, ne traînez pas à les attendre, sauf si vous voulez endurer 20 ans de jeux d’esprit avec quelqu’un incapable d’aimer qui que ce soit, y compris lui-même.

Pour l’empathe, la connaissance est le pouvoir, il vaut donc la peine de déterminer quel type d’empathe vous êtes, c’est-à-dire codépendant, super-empathe, empathe de contagion, empathe standard, empathe sauveur, etc. les angles morts sont.

Lorsque l’empathie et le narcissisme se chevauchent:

Lorsqu’un empathe atteint le stade «assez c’est assez», après avoir perfectionné son discernement et maîtrisé ses propres traits de narc, il peut décider de jouer le narc à son propre jeu. Ceci est communément appelé un «supernova empathique».

En d’autres termes, après des années d’abus narcissiques, le militarisé, ou super-empathe, devient habile à refléter le narc, en utilisant exactement les mêmes traits narcissiques pour les déjouer.

Pendant la supernova empathique, l’empathe met momentanément en pause son empathie, s’engager dans une manipulation consciente du narc, qui, ignorant ce qui se passe, est obligé de se retirer / de se désengager / de rompre et de trouver une nouvelle source principale de carburant. Ceci, bien sûr, exaspère le narc – ils n’aiment PAS goûter à leur propre médicament!

L’inconvénient de la supernova empathique est une période d’épuisement et de déconnexion juste après. Lorsque les traits de narc disparaissent, l’empathe sera épuisé, perdra sa sensibilité, se sentira engourdi et vide, et aura du mal à se reconnecter avec lui-même. Encore une fois, c’est un événement rare, un peu comme la réforme d’un narc, et la seule ligne de conduite est de se désengager complètement.

Alors écoutez bien, empathes: vous n’avez pas à supporter les conneries sans fin des narcs, apprenez-discernez-continuez… SUIVANT

JLO

Ressources:

HG Tudor: Youtube: Connaître le narcissique

Publié antérieurement sur moyen

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Crédit photo: iStock





Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com