Lorsque vous ne vous sentez pas assez bien pour un partenaire potentiel

Fraîchement rejeté il y a deux mois, je ne suis pas étranger à la pression de poursuivre quelqu’un que je percevais comme meilleur que moi. Elle était plus riche, plus belle et plus populaire. Cela m’a rendu extrêmement timide et excusé devant elle – tuant même la seule faible chance que j’avais.

Comment pouvez-vous attirer quelqu’un qui vous intimide? Vous ne pouvez pas. À moins que vous ne sentiez vraiment que vous appartenez à leur niveau, ni vos chances de succès ni la qualité de la relation ne seront élevées.

Au lieu d’essayer de vous mesurer, travaillez sur vos insécurités

La tendance naturelle à combler l’écart entre vous et votre partenaire est de compenser. Ils s’habillent mieux que vous? Allez au centre commercial et glissez votre carte pour une mise à niveau de garde-robe. Ce jeu de rattrapage pourrait être bénéfique à long terme si vous vous engagez à vous améliorer globalement. Mais à court terme, vous affirmez qu’il vous manque quelque chose pour mériter l’autre personne.

Au lieu d’améliorer votre situation dans un avenir immédiat, travaillez sur votre état d’esprit.

En vous comparant à eux, vous apportez un sentiment de compétitivité à la relation. Quand j’ai rencontré mon ex pour la première fois, elle voulait me battre en tout. Son objectif était de me prouver qu’elle était assez bonne pour moi. Je ne pouvais pas supporter de perdre contre elle dans une partie de billard ou de bowling à un moindre degré parce que je crains qu’elle ne perde le respect pour moi et que je perde finalement le pouvoir dans la relation.

Au lieu de se pousser, ils sont devenus des compétitions malsaines. Et sous tout cela, il y a juste la peur de perdre votre partenaire au profit de quelqu’un qui, selon vous, le mérite plus que vous. Et c’est exactement la croyance qui doit être corrigée.

J’ai mis la fille qui m’a rejeté sur un piédestal. Tout en elle était parfait. Même ses imperfections étaient irrésistibles. J’étais une victime de l’ocytocine, un produit chimique qui met ‘Lunettes de couleur rose’ sur la personne que nous aimons. Ce n’est qu’après m’être éclairci la tête que j’ai commencé à voir à quel point elle était ordinaire et effrayée. Pour le moment, cependant, j’étais aveugle.

Sachant cela, vous pouvez prendre du recul et évaluer votre valeur par rapport à la leur. Peut-être qu’ils ne sont pas aussi parfaits que vous le pensiez.

Plus important encore, vous n’êtes pas non plus du foie haché. Dans mon histoire de rejet, j’ai commis l’erreur de négliger mes propres forces tout en magnifiant les siennes. J’ai oublié que j’avais aussi beaucoup à offrir, mais de différentes manières. Elle avait de l’argent. J’avais une forte personnalité. Elle avait des amis. J’ai eu une expérience de vie intéressante. Elle avait un beau visage. J’avais de l’humour.

Au lieu de placer quelqu’un potentiel au-dessus de vous, humanisez-le.

Comment modifier un style d’attachement non sécurisé

Vous avez peut-être grandi avec un style d’attachement peu sûr où vous avez été soit négligé, soit rejeté par vos parents pendant votre petite enfance. Qu’il s’agisse d’un style évitant où vous repoussez les gens ou d’un style anxieux où vous manquez de confiance dans les gens, la meilleure façon de guérir est de faire l’expérience d’attachements réussis plus tard dans la vie.

Ma mère était soit absente, soit dans ma vie de 0 à 6 ans, ce qui m’a amené à m’éloigner de mes partenaires potentiels et à courir après des femmes indisponibles. Là où tout a changé, c’est lorsque je suis entré dans une relation. Au fil du temps, la chaleur et la stabilité que ma petite amie a apportées dans ma vie ont changé ma vision des relations ainsi que du sexe opposé. Je deviens moins hésitant à propos de l’intimité.

Pour gagner en sécurité, vous devez d’abord reconnaître la déconnexion que vous avez eue avec vos parents dans la petite enfance. Ensuite, recadrez le récit en intégrant de nouvelles expériences dans votre vie. Plus vos relations sont réussies et sécurisées, plus votre cerveau commence à modifier sa programmation subconsciente.

Par conséquent, ce n’est peut-être pas la meilleure idée de s’impliquer avec quelqu’un qui menace jusqu’à ce que vous gagniez en confiance et en estime grâce à quelques relations plus sûres.

Apprenez à accepter qui et où vous êtes actuellement

Nous cherchons à aimer et à accepter les relations, mais ironiquement, nous devons d’abord les trouver nous-mêmes. Si votre partenaire potentiel est plus accompli et plus attrayant que vous, au lieu de lutter contre cela en compensant, en étant jaloux ou en cachant vos défauts, le meilleur choix est simplement d’être vous-même. Vous êtes assez comme ça.

Les gens pourraient vous donner des regards bizarres et se demander ce qu’une personne comme votre partenaire fait avec vous. Les amis de votre partenaire pourraient vous mépriser. Leurs parents pourraient ne pas vous approuver. Mais tant que votre partenaire vous accepte tel que vous êtes, ce qui est la condition préalable même pour le considérer comme quelqu’un digne de sortir avec vous, vous n’avez aucune excuse pour ne pas avoir droit à son amour.

Vous ne vous sentez peut-être pas encore égal à votre partenaire, ou vous ne le ferez peut-être jamais. Pourtant, vous ne pouvez pas dévier de qui vous êtes parce qu’il n’y a rien de manquant ou de cassé en vous.

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Publié antérieurement sur moyen

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Crédit photo: iStock