Actuellement, je tombe amoureux de quelqu’un… dans une clinique psychiatrique. Quelque chose que je pensais ne jamais arriver dans un million d’années se produit juste sous mes yeux, et je vois qu’il n’a aucune idée de comment faire le premier pas.

Nous sommes très ouverts les uns avec les autres et pouvons parler de tout, alors je lui ai demandé pourquoi il ne bougeait pas. Beaucoup de choses ont émergé, et j’ai été inspiré de le partager avec vous car je suis sûr que beaucoup de gens souffrent d’avoir commencé quelque chose et pourraient le regretter plus tard… Voici comment faire le premier pas parce que:

Vous êtes la seule personne à pouvoir vous faire bouger – Marcelle Hinkson

…

Arrêtez de penser aux hypothèses

Vous n’irez jamais nulle part si vous faites quoi que ce soit comme ça. – Roald Dahl, Charlie et le grand ascenseur en verre

Comme le dit finement Roald Dahl – vous n’irez jamais nulle part si vous continuez à penser aux hypothèses. Ok, il y a donc beaucoup de choses à prendre en compte, comme:

Et s’ils ne m’aiment pas en retour
Et s’ils me rejettent
Et s’ils ne pensent pas que je suis gentil

La liste est longue, mais elle n’a pas à vous ronger. En demandant au gars que je craque beaucoup pourquoi il ne bouge pas, il a dit qu’il pensait à tous les et si ci-dessus. Il ne pouvait pas croire que je l’aime bien et cela l’empêchait de bouger. Ses actions passées ont toujours été influencées par la drogue ou la boisson, il n’est donc pas aussi confiant ou calme sans eux aussi. J’ai été surpris par cela et je me suis senti désolé pour lui d’une certaine manière parce que je pouvais voir qu’il réfléchissait trop à chaque petite chose qui nous amène à la deuxième chose sur la façon de faire un mouvement:

Arrêtez de trop réfléchir.

En fin de compte, nous devons faire tout ce qu’il faut pour avancer. N’ayez pas honte des décisions que vous prenez et restez forts. – Brandi Glanville

Il pense à tout – je veux dire que c’est l’un des problèmes pour lesquels nous sommes tous les deux dans une clinique psychiatrique, pour commencer. Nous souffrons tous les deux de dépression et d’anxiété, ce qui nous pousse à réfléchir à chaque petite chose. Quand je lui ai demandé de ne pas bouger, il a dit que son esprit devenait fou de toutes les mauvaises choses qui pourraient arriver et que je ne l’aimais pas vraiment, c’est juste un rêve ou un fantasme.

J’ai été choqué d’entendre cela, mais encore une fois, pas vraiment. Notre esprit nous joue des tours 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, car nous avons les mauvaises et les bonnes voix dans notre tête nous guidant toujours dans des directions différentes. Malheureusement, sa mauvaise voix le pousse plus loin que sa droite, il doit donc travailler là-dessus.

Souffrez-vous du même problème? Remarquez la différence entre les voix dans votre tête et notez qu’elles ne sont pas vous. Voici comment arrêter d’être dur avec vous-même:

Arrêtez d’avoir peur et commencez à avoir confiance en vous

Parfois, je souhaite que la fille fasse le premier pas. – Devon Werkheiser

Enfin, pour faire le premier pas, il faut arrêter d’avoir peur et commencer à avoir confiance en soi! D’accord, c’est probablement la partie la plus difficile du premier pas, car le doute, la peur et les émotions gênantes peuvent vous ronger, mais ça va. Lorsque vous reconnaissez que ces peurs sont tout à fait normales, vous pouvez passer à autre chose. Si vous y réfléchissez, nous obtenons ces émotions avec quelque chose de nouveau, alors pensez-y simplement comme excitant et passionnant plutôt qu’effrayant ou effrayant.

Je sais que mon gars ici est plein de peur. Il m’en a parlé à plusieurs reprises et donc bien sûr; il aura peur de faire bouger les premiers avec moi s’il est déjà un sac de peurs. Cependant, je lui ai dit qu’il devait avoir confiance en lui lorsqu’il était sobre parce que c’est notre état pur de l’essence. Vous pouvez le faire en répétant des mantras et des affirmations positives. Voici comment les utiliser au mieux de vos capacités:

Alors voilà – comment faire le premier pas consiste à arrêter les hypothèses et à trop réfléchir pour devenir plus confiant en qui vous êtes et croire en vous-même!

Avant que tu partes

Merci d’être ici.

J’aide les gens à passer d’une action humaine à un être humain. Recevez ma newsletter hebdomadaire gratuite et édifiante tous les jeudis pour égayer votre journée avec mes meilleurs articles de blog pour vous aider à vivre une vie épanouie ainsi que des cours de méditation et de yoga gratuits, des cours de coaching exclusifs et réserver des offres!

Accédez ici.

–

Ce message était publié précédemment sur medium.com.

***