J’aurai 29 ans dans trois semaines. Quand j’avais 19 ans, je pensais qu’à 29 ans, je serais une personne complètement différente.

J’ai supposé que je serais quelqu’un qui était marié, qui aurait au moins un enfant et qui possède un bel appartement ou une maison (et peut-être un chien).

Au cours des dernières années, et en particulier au cours des 12 derniers mois, toute ma vie et mes projets ont changé, et j’ai l’impression que tout ce que je pensais être moi à 29 ans a disparu dans les airs.

Et je ne l’ai pas vu venir du tout.

Les 5 dernières années se sont écoulées presque linéairement. J’ai commencé un excellent premier travail. J’avais une relation harmonieuse et je pensais que ça continuerait comme ça pour toujours.

Dans un délai très court, ma relation a pris fin. La tête haute, j’ai quitté notre appartement, qui était ma maison pendant 5 ans. De plus, Corona a frappé le monde et j’ai commencé à faire mon travail de professeur à la maison.

Toutes mes façons habituelles de me connecter à d’autres humains ont disparu et je me suis retrouvé assis sur le matelas de mon nouvel appartement non meublé, qui semblait imprégné de silence et de vide.

Qu’est-ce qui est arrivé à ma vie?

Il m’a fallu 6 mois pour me sentir à nouveau vivante et trouver l’importance d’être seule. Voici comment j’ai appris la leçon, que tout ce dont j’avais toujours besoin était déjà là.

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Laissez votre cœur guérir avant d’entrer dans une nouvelle relation!

Il y a deux semaines, j’allais me promener avec ma meilleure amie. Elle m’a dit quelque chose qui m’a fait réaliser que je ne me suis jamais – de toute ma vie – permis de guérir expériences traumatisantes et la douleur. Elle a dit:

Parfois, la douleur après les relations, ou même presque les relations, est si difficile à traiter parce que nous souffrons encore de vieilles douleurs et de séparations.

À ce moment-là, j’ai réalisé que je n’avais jamais vraiment traité mon première rupture, que j’ai toujours eu une sorte de relation amoureuse ou de «truc» en cours, et que je ne me suis pas permis d’être seul pendant plus de quelques mois. Les vieilles blessures ne sont pas encore guéries car je ne me suis pas donné assez de temps pour le faire.

Je me souviens que j’ai toujours essayé d’avancer le plus vite possible. Je ne voulais pas que mon chagrin soit là, et au lieu de chercher des liens précieux avec mes amis et ma famille, je cherchais déjà ma prochaine âme sœur pour combler le vide.

Au cours des derniers mois, j’ai réalisé qu’il y avait tellement de douleur ancienne que cela aurait été une catastrophe d’entrer déjà dans une nouvelle relation. Je suis reconnaissant d’avoir décidé de prendre un sortir ensemble pendant 6 mois de plus pour laisser mon cœur guérir.

Et c’est déjà payant! Au cours des dernières semaines, j’ai ressenti une saine sensation de satisfaction et de sérénité. Mon âme est lumière et ce sentiment de légèreté grandit chaque jour. Aussi, je découvre ce que je veux de ma prochaine relation. C’est quelque chose auquel je n’avais jamais pensé auparavant.

Aujourd’hui, je sais qu’être amoureux de quelqu’un ne suffit pas. Si la prochaine personne avec qui je sors ne rencontre pas mon valeurs et perspectives sur les relations amoureuses, alors il est probablement temps de passer à autre chose.

Je trouve la valeur à être seul parce que cela me permet de laisser cicatriser de vieilles blessures. Je prends mon temps pour définir mes propres règles et limites à partir de mes relations passées.

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Être seul peut être difficile. Mais c’est votre chance de grandir!

Ma dernière relation était avec quelqu’un qui avait un style d’attachement sécurisé. Nous nous sommes complétés et avant que les choses ne se détériorent au cours des derniers mois, nous avons vraiment passé un bon moment ensemble.

Comme je me sentais si en sécurité et à l’aise avec lui, j’avais toujours quelqu’un qui était mon filet de sécurité. Lorsque le travail devenait épuisant ou fastidieux, quelqu’un me prenait dans ses bras et cuisinait pour moi quand je rentrais à la maison. Quand je me disputais avec des amis ou des membres de ma famille, je savais que j’avais quelqu’un qui me soutenait quand j’avais besoin de conseils.

Être seul me semble encore intense pour pouvoir tout gérer seul. Bien sûr, j’ai de bons amis et une famille qui me soutient, mais à la fin de la journée, la plupart d’entre eux sont couchés dans leur lit avec leur partenaire et parlent de ce qui se passe dans leur esprit.

Être célibataire signifie que vous devez en quelque sorte canaliser votre besoin de communication. Les choses que vous pouvez gérer vous-même restent avec vous. Tout le reste peut être un sujet pour la prochaine promenade avec votre meilleur ami.

Ce que j’ai appris, c’est que je grandis en traitant les problèmes par moi-même. J’avais l’habitude de demander immédiatement à mon ex-partenaire quand j’avais besoin d’aide ou de conseils, ce qui est tout à fait normal. Mais maintenant je sais que la plupart de ces réponses sont déjà en moi. Ma sagesse intérieure est plus forte que je ne le pensais.

Je trouve la valeur d’être seul parce que cela me montre que je suis plus fort et plus sage que je ne le pensais. De nombreuses solutions sont déjà en moi. Pour tout le reste, j’ai un solide réseau d’amis et de membres de ma famille.

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Profitez du fait que vous n’avez pas à être attentif aux besoins de quelqu’un d’autre!

Au début, être célibataire et vivre seul ne semblait pas être quelque chose à adopter, en particulier pendant les verrouillages et la quarantaine. Mais quand le temps passait, je l’appréciais de plus en plus.

Personne ne se soucie si je prends un bain à minuit en écoutant des chansons électroniques. Parfois, je danse dans mon appartement nu et laisse mon corps bouger. Je parle à des amis au téléphone – pendant des heures. Je commande de la nourriture quatre fois par semaine quand je suis trop paresseux pour cuisiner. Je profite d’un brunch à 50 $ rien que pour moi.

Bien sûr, c’est aussi quelque chose que vous pouvez faire avec votre partenaire. Mais être célibataire signifie que vous ne devez plus toujours tenir compte des besoins de quelqu’un d’autre. Je ne dis pas que c’est quelque chose que tout le monde devrait rechercher. Mais ce genre d’indépendance peut être libérateur et joyeux pendant un certain temps.

Surtout quand vous donnez beaucoup aux autres. En tant que professeur de yoga et d’école, je fournis et partage des informations tout le temps. Quand je rentre à la maison, je n’ai qu’à m’occuper de moi et de mes propres besoins. Je sais que cette période de ma vie est unique et limitée. C’est pourquoi j’essaie d’en profiter autant que possible, car je sais qu’il y aura des moments différents.

Je trouve la valeur d’être seul parce que je n’ai à prendre soin de moi et de mes propres besoins que pour la première fois de ma vie.

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Dernières pensées

À Noël, je me suis assis devant le sapin de Noël avec ma grand-mère, buvant du vin et parlant de mon année difficile. Elle a regardé l’arbre les larmes aux yeux, et je savais que mon grand-père lui manquait, décédé il y a trente ans. Elle a dit:

Eh bien, tu sais, Manuela. Tout change.

Ce qu’elle voulait dire, c’est qu’elle n’avait jamais pensé qu’elle perdrait son mari et le père de ses enfants à un si jeune âge. Elle s’est soudainement retrouvée seule, avec six enfants et une entreprise familiale.

Dix ans plus tard, elle a perdu le deuxième amour de sa vie et a vécu seule depuis lors. Elle a profité au maximum de sa vie et est une dame âgée charmante et drôle, mais ce que j’ai appris de son histoire, c’est que tout dans la vie change constamment, et à un moment donné, nous devons toujours faire face à la solitude pendant un certain temps. Mais cela ne signifie pas nécessairement que nous sommes seuls.