5 principaux piliers de relations fructueuses


Il y a environ 16 mois, j’étais dans une relation qui pourrait être mieux décrite comme une «relation abusive». Ce fut l’une des expériences les plus terribles de ma vie. J’essaie toujours de faire tout ce que je peux pour que la relation fonctionne, pour rendre ma petite amie heureuse et satisfaite.

Mais j’ai fini par être un outil qu’elle contrôle et manipule à sa guise. Tout ce que je fais reste toujours méconnu. Il est même arrivé à un moment où je devrai m’excuser même si elle m’offense et me blesse. C’est alors que j’ai su que notre relation se dirigeait vers les décharges. Mais en tant que garçon amoureux, j’ai décidé de me battre pour mon amour en cherchant des réponses pour sauver une relation déjà en ruine. Mais cela n’a jamais empêché les choses de s’effondrer.

Et après que les choses se sont effondrées, j’ai commencé à chercher comment surmonter une relation ratée et alors que je luttais contre le chagrin et le chagrin d’amour dont je me suis finalement débrouillé, j’ai remarqué qu’il y avait des ingrédients vitaux pour des relations saines et fructueuses que ma relation précédente manquait qui en a fait une expérience d’enfer.

La vérité est qu’une relation qui n’est pas construite autour de ces éléments essentiels pour des relations saines et fructueuses aura certainement une fin moche dans un temps très court.

Voici donc 5 choses dont toutes les relations ont besoin pour prospérer.

1. Confiance

La capacité des couples à se faire confiance mutuellement fera en sorte que leur relation résistera à l’épreuve du temps plus que toute autre chose. Voici pourquoi:

Une relation basée sur la confiance est dépourvue d’arguments inutiles alimentés par des soupçons déraisonnables. La confiance augmente l’amour parce que vous n’aimerez quelqu’un de tout votre cœur que si vous lui faites confiance.

Et la meilleure partie?

La confiance renforce les liens entre les couples et les aide à surmonter toutes les différences et difficultés. Parce que lorsque vous vous sentez en sécurité avec votre partenaire, vous ne serez pas obligé par la peur perpétuelle de perdre cette personne de lui demander constamment où elle se trouve, à qui elle parle au téléphone ou sur les réseaux sociaux, avec qui elle sort, et toutes les autres habitudes peu sûres qui pourraient éventuellement conduire à la fin de la relation.

Bien qu’il faille du temps pour instaurer la confiance, rester avec un partenaire qui ne vous fait pas confiance ou en qui vous ne faites pas confiance ne devrait pas être une option. Si vous ne pouvez pas vous résoudre à leur faire confiance ou s’ils ne vous font pas assez confiance, vous ne devriez pas rester ensemble. Ou mieux encore, vous pouvez tous les deux travailler à instaurer la confiance dans votre relation.

2. Communication

Bien sûr, il va sans dire qu’une relation où les partenaires ne communiquent pas leurs besoins, se rompra tôt ou tard.

En d’autres termes, une relation où les deux parties ont peu ou pas de place pour partager leurs sentiments, communiquer leurs besoins et leurs attentes, et surtout être écoutées, ne résistera certainement pas à l’épreuve du temps.

Lorsque les deux parties peuvent communiquer efficacement, elles seront toujours sur la même longueur d’onde, ce qui, à son tour, leur permettra de discuter ouvertement et librement de leurs problèmes. Par conséquent, une communication efficace aide à la résolution des conflits car elle permet aux deux parties de parvenir plus facilement à un compromis chaque fois que le besoin s’en fait sentir.

De plus, la communication améliore la connexion et le lien entre les couples, car elle leur permet de se connaître plus facilement au lieu d’exister ensemble comme la plupart des couples qui ne profitent pas de la communication.

Mais cela ne signifie pas que vous devez envoyer un SMS ou vous appeler toute la journée. Mais vous devez tous les deux trouver un équilibre de communication confortable pour vous deux.

3. Limites saines

99,99% de la plupart des gens que je connais ont une ou plusieurs fois quitté leurs relations en raison de violations de limites.

Autrement dit, je le vois tout le temps.

Il fut un temps où ma sœur ne pouvait pas se résoudre à dire «non» à tout ce que son petit ami lui demandait ou suggérait pour éviter les conflits ou blesser son homme. Parfois, son petit ami dit délibérément «non» à ses demandes ou suggestions simplement pour la punir ou pour la tenir à distance. D’autres fois, il la laisse deviner ou essayer de lire dans ses pensées alors qu’il est censé communiquer ses pensées ou ses sentiments. Quelques autres fois, il essaie de manipuler ou de contrôler agressivement ses pensées et ses comportements. Ce sont là des signes évidents de violation des limites, qui était l’une des principales raisons de leur rupture.

La vérité est qu’une relation n’est considérée comme saine que lorsqu’il y a des limites ou des limites à ce que les deux partenaires peuvent faire.

Parce que tout comme les propriétaires ont des clôtures qui séparent leurs propriétés de celles de leurs voisins, les limites distinguent également vos responsabilités de celles de votre partenaire.

Dans un de ses travaux sur Mentalhelp.net, Gary Gilles des explications, les couples sont censés être responsables de leurs préférences, mots, corps, émotions, valeurs et attitudes respectifs.

«Si vous ne voulez pas être touché parce que vous vous sentez mal, vous avez le droit de dire non. Si vous dites des mots méchants à votre partenaire, vous en assumez la responsabilité et vous vous excusez. Si votre partenaire vous demande pourquoi vous êtes silencieux, vous avez la responsabilité d’essayer de l’aider à comprendre ce que vous ressentez au lieu de le laisser deviner. Gary Gilles a écrit.

La ligne du bas? L’établissement de limites améliorera votre relation. Parce que lorsque les limites sont en place et respectées dans les relations, les deux partenaires reçoivent le traitement qu’ils désirent et méritent.

4. Respect

L’une des pires choses qui puisse arriver à quiconque est d’être dans une relation où le respect n’existe pas.

Si vous vous trouvez dans une telle relation, votre partenaire ne se souciera guère d’écouter vraiment ce que vous dites et encore moins de comprendre votre point de vue ou votre point de vue. Vos choix et vos opinions ne les importent pas. Comme ils essaieront toujours de vous convaincre de changer d’avis sur la plupart de vos choix et opinions. Pire encore, votre vie privée et vos limites seront toujours violées. Frustrant n’est-ce pas?

Pour qu’une relation soit saine, il faut un respect mutuel profondément enraciné entre les couples. Parce que le respect façonne les sentiments de confiance, de sécurité et de bien-être émotionnel.

Le respect aide les couples à s’accepter les uns les autres malgré leurs défauts, leurs faiblesses et leurs imperfections. Le respect encourage les couples à se tolérer quoi qu’il arrive. Et le respect empêche les couples de faire des choses qui pourraient détruire leur relation.

Certes, l’amour est ce qui rassemble deux personnes, mais le respect mutuel est l’une des choses qui les maintient ensemble pendant longtemps. Par conséquent, il est encore plus important que l’amour lui-même tant que les relations à long terme sont concernées.

5. Assistance

Que vous veniez de commencer à sortir ensemble, que vous soyez fiancé ou marié, être capable de vous soutenir les uns les autres, peu importe ce qui rendra votre relation plus forte que toute autre chose.

En fait, le soutien est l’un des ingrédients les plus essentiels d’une relation épicée et délicieuse (saine).

Parce qu’un partenaire de soutien vous soutiendra toujours, quoi qu’il arrive, car il vous soutiendra toujours même si quelqu’un dit des choses méchantes à votre sujet. Un partenaire de soutien vous offrira toujours une épaule sur laquelle pleurer même lorsque vous traversez les moments les plus difficiles.

Un partenaire qui vous soutient n’essaiera pas de vous manipuler, de vous contrôler ou même de vous rabaisser parce qu’il croit que vous êtes égal. La meilleure partie? Un partenaire de soutien vous encouragera à mener une vie réussie et heureuse en dehors de votre relation, car il vous inspirera à poursuivre vos objectifs personnels et à passer suffisamment de temps avec vos amis et votre famille.

Qui ne veut pas d’un tel partenaire? Tout le monde le fait et je suis sûr que vous aussi. Par conséquent, pour qu’une relation soit exclusivement réussie, les deux partenaires doivent créer un environnement favorable et propice où chacun sera libre d’être lui-même et ne se sentira pas obligé de changer constamment ou de faire des tonnes de sacrifices pour que la relation fonctionne.

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Dernières pensées

À moins que les partenaires, les conjoints ou les couples ne soient tous capables de se faire confiance de tout leur cœur, de communiquer efficacement, d’établir des limites saines, de se respecter et de se soutenir mutuellement, des relations saines seront presque inaccessibles.

À vrai dire, il n’y a pas de modèle parfait pour des relations fructueuses. Mais les piliers mentionnés ci-dessus d’une relation réussie et saine aideront à réduire les risques de rupture et de divorce.

Parce que les relations ne sont pas seulement des sentiments d’amour, d’affection et d’attirance qui se terminent principalement après la période de lune de miel. Mais certains éléments essentiels leur permettent de résister à l’épreuve du temps. Cela veut dire que dans la mesure où l’amour est important, la confiance, la communication, les limites saines, le respect et le soutien sont encore plus importants dans les relations. C’est exact. Parce que sans eux, les relations ne seront décrites que comme «désordonnées».

Ce message était précédemment publié sur Medium.

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Crédit photo: PHUOC LE au Unsplash





Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com