Le plus beau cadeau que vous puissiez offrir à vos enfants – Parlons de la santé des hommes ™

Cher Monsieur Papa: De toutes les choses immatérielles que les parents peuvent donner à leurs enfants, quelle est selon vous la plus importante?

UNE: Eh bien, c’est à peu près aussi proche d’une question impossible qu’on m’a jamais posé. Bien sûr, le bonheur vient à l’esprit. Mais il en va de même pour la capacité de nouer des relations étroites et aimantes. Il en va de même pour le succès (quoi que cela signifie). Ou une carrière satisfaisante. Mais il y a un trait qui, si nous pouvons aider nos enfants à le développer, peut contribuer à tout ce qui précède: la résilience.

La résilience est définie de plusieurs façons, mais l’une de mes préférées vient de Psychology Today. «La résilience est la qualité psychologique qui permet à certaines personnes d’être renversées par les adversités de la vie et de revenir au moins aussi fortes qu’avant. Plutôt que de laisser les difficultés, les événements traumatisants ou les échecs les surmonter et épuiser leur résolution, les personnes très résilientes trouvent un moyen de changer de cap, de guérir émotionnellement et de continuer à progresser vers leurs objectifs.

Favoriser un sentiment de résilience chez vos enfants peut les aider à prendre le contrôle de leur vie. Voici six étapes qui vous aideront à atteindre cet objectif.

PRATIQUEZ L’EMPATHIE

L’empathie est la capacité de voir les choses du point de vue de quelqu’un d’autre. Et la meilleure façon de l’inculquer à vos enfants est de le modéliser. Alors écoutez attentivement quand ils parlent – non seulement leurs paroles, mais aussi leur comportement et leurs émotions – et faites-leur savoir que vous comprenez (si vous ne le faites pas, demandez-leur d’expliquer). Évitez la prédication, les jugements et les conférences.

photo par Brett Jordan au Unsplash

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