7 signes avant-coureurs que vous êtes dans une relation toxique


Chaque fois que je pense à ma relation précédente, je suis irrité contre moi-même. Pourquoi? Parce que je ne peux m’empêcher de me demander pourquoi je n’ai pas pu me résoudre à quitter une relation qui ne me cause que des douleurs. Je me demande pourquoi j’ai continué à m’accrocher à une relation manifestement merdique dans l’espoir de jours meilleurs qui ne sont jamais venus.

Je suis irrité parce que je suis réellement conscient que ce n’est pas le type de relation que je désire tant, mais je ne pouvais pas me résoudre à appeler cela un abandon. Ouais, quitter une relation toxique est difficile mais ça ne sert à rien de rester dans une relation qui est tout sauf saine.

Parce que nous méritons tous d’être dans des relations saines où règnent l’amour, la confiance, le respect de la vie privée et les limites. Nous méritons mieux que ce que les relations toxiques et même abusives ont à offrir.

Par conséquent, si vous êtes dans une relation qui ne se sent pas trop bien, voici 9 signes révélateurs que vous pourriez être dans une relation toxique.

Votre partenaire essaie trop fort de vous façonner en un reflet de lui-même.

Vivre votre vie entièrement selon les opinions et les attentes de votre partenaire est le moyen le plus sûr d’être malheureux.

À la fin de la journée, vous vous perdrez face aux critiques incessantes et aux réprimandes lancées contre vous par votre partenaire toxique.

La vérité est qu’un partenaire qui sélectionne constamment vos imperfections perçues et offre sans cesse des suggestions non sollicitées sur la façon de s’améliorer et de devenir meilleur selon ses propres conditions, est tout simplement toxique. Parce qu’un partenaire aimant est censé vous aimer et vous accepter tel que vous êtes. Et n’essayez pas tout ce qui est possible pour vous faire un reflet d’eux-mêmes.

De plus, investir toutes vos croyances dans les opinions de votre partenaire vous coûtera tellement de temps et d’énergie dans votre vie.

Vous devez donc apprendre à respecter et à faire confiance à vos propres opinions, croyances et valeurs globales. Apprenez à dire non aux choses qui ne correspondent pas à vos valeurs morales. Vous voudrez peut-être également trier les opinions des autres pour dynamiser votre système de soutien si votre partenaire est tellement déterminé à vous rabaisser.

Votre partenaire ne fait pratiquement rien pendant que vous faites tout le travail pour que la relation s’épanouisse.

Si deux personnes sont vraiment intéressées à construire une relation saine, elles travailleront ensemble pour le succès de la relation, mais certaines personnes l’ignoreront et resteront dans une relation solitaire et épuisante. Pourquoi? Parce qu’ils croient que s’ils essaient ou travaillent plus dur, les choses s’amélioreront. (J’avais aussi l’habitude de penser de cette façon.)

Si vous regardez la vie de ces personnes, vous constaterez que ce sont elles qui font tout le travail, qui donnent tout l’amour, qui font tous les sacrifices et qui font toujours des compromis pour que leur relation survive. J’espère que vous n’en faites pas partie. Et si vous l’êtes, vous êtes évidemment dans une relation toxique.

En fin de compte, vous n’avez pas besoin de vous épuiser pour améliorer une relation. En fait, toute relation qui vous donne constamment l’impression de ne pas en faire assez alors que votre partenaire ne fait pratiquement rien ne vous mérite pas non plus.

Par conséquent, si vous ne pouvez pas vous résoudre à quitter la relation, vous devez définir une limite claire à ce que vous pouvez donner et vous assurer de ne pas donner plus que ce qui est nécessaire, car autre chose que cela vous prive simplement de votre énergie. et bonheur.

Votre partenaire menace souvent l’engagement de votre relation.

C’est vraiment frustrant d’avoir un partenaire qui menace souvent l’avenir de la relation. Personne n’aime rester avec un partenaire qui menace constamment de mettre fin à la relation avec une légère perturbation dans le flux de la relation.

La vérité est qu’un tel comportement est simplement manipulateur car il crée une atmosphère de méfiance, de suspicion et de doute. Pire encore, cela remplit la relation d’un drame injustifié qui rend toute la relation ennuyeuse.

Tout se résume à ceci …

Lorsque votre partenaire choisit toujours de communiquer ses plaintes, ses pensées négatives ou ses sentiments en menaçant l’engagement de votre relation, vous êtes évidemment dans une relation toxique.

C’est-à-dire qu’il ne fait aucun doute que vous sortez avec une personne toxique si votre partenaire a l’impression que vous lui mentez, et au lieu de vous dire quelque chose comme: «Pourquoi ai-je l’impression que vous mentez?» Il ou elle vous dira: «Je ne peux pas supporter un partenaire qui me ment constamment.» (Dont la plupart du temps, vous êtes innocent de tout ce à partir duquel ils créent le drame.)

La vérité de l’Évangile? Il est normal qu’un partenaire soit parfois en colère et en colère contre l’autre, mais libérer sa colère en menaçant l’engagement de la relation n’est pas seulement cool. Parce que dans des relations saines, les plaintes et les pensées ou sentiments négatifs sont communiqués efficacement sans jugement, chantage ou tentative de menacer l’engagement de la relation.

Vous avez un partenaire excessivement jaloux.

Pensez-vous que c’est sexy d’avoir un partenaire particulièrement jaloux envers vous? Au contraire, ce n’est pas le cas.

Ouais, je sais que la jalousie est une émotion humaine normale et il est normal et compréhensible que quelqu’un soit un peu jaloux de temps en temps.

Mais la vérité, cependant, est qu’un partenaire qui s’énerve constamment chaque fois que l’autre partie appelle, envoie des SMS, parle ou passe du temps avec une autre personne est tout sauf cool. En fait, un tel partenaire est tout simplement toxique.

La pire partie? Ces personnes ont souvent recours à certains types de comportements insensés, comme essayer d’accéder aux e-mails de leurs partenaires, aux identifiants des réseaux sociaux, en passant par les SMS de leurs partenaires et toutes les autres habitudes de merde qui sentent la méfiance et le doute.

Maintenant, dites-moi ce qui rend ces habitudes folles sexy? Ils ne le sont évidemment pas. Ils ne créent que des drames et des conflits inutiles.

De manière réaliste, un partenaire qui ne vous fait pas assez confiance pour être tout seul avec d’autres hommes ou femmes attrayants et qui cherche constamment à contrôler et à manipuler les personnes avec lesquelles vous vous associez ou la façon dont vous passez votre temps séparé ne vaut pas la peine de perdre du temps. .

Même si la confiance prend du temps à se construire, ils devraient apprendre à vous faire totalement confiance et s’ils ne le peuvent pas, vous devriez peut-être repenser la relation parce que l’amour seul n’est pas une raison suffisante pour rester dans une relation.

Votre partenaire est passif-agressif.

Même s’ils ne sont pas si évidents, les comportements passifs-agressifs excessifs sont des signes cristallins de toxicité dans toute relation.

La chose drôle? C’est un modèle de comportement qui consiste à exprimer indirectement des sentiments négatifs au lieu de les dire carrément et à haute voix.

Les personnes passives-agressives quittent souvent leurs partenaires pour comprendre ce qui les dérange, car elles poussent leurs partenaires de manière transparente vers la direction pour le découvrir.

La raison sous-jacente de ces comportements? Est une communication médiocre et inefficace. Lorsqu’une personne n’est pas à l’aise pour communiquer sa colère, ses plaintes et même son insécurité ouvertement et clairement, elle a souvent recours à une sorte d’attaques lâches comme déguiser sa colère en quelque chose d’autre.

Comme Karen Young de Heysigmund.com dit, une telle personne déguisera la colère en indifférence en utilisant des mots comme, «  peu importe  » ou «  je vais bien  » ou une manipulation déguisée en permission en utilisant des mots comme: «  Je resterai à la maison tout seul pendant que vous sortez et amusant.

Le problème? Ces attaques indirectes visent à vous blesser et à vous manipuler, ce qu’elles font réellement, mais la plupart du temps, elles semblent que vous semblerez irrationnelles si vous répondez à de telles attaques. C’est pourquoi vous devriez espérer rester dans une relation avec un environnement propice qui favorise une communication saine et sans jugement, car tout autre chose est malsain.

C’est vide de bonheur.

Chaque relation a sa propre part de problèmes ou de problèmes, mais cela ne signifie pas que vous devez vous vautrer dans une relation qui ne vous apporte que de la douleur.

C’est-à-dire qu’une relation qui épuise simplement votre force, votre courage et votre confiance et vous cause des douleurs indescriptibles à long terme, n’est rien d’autre que toxique.

Avez-vous déjà regardé d’autres couples et vous demandez-vous pourquoi votre relation n’est pas aussi heureuse que ce qu’ils aiment? Si votre réponse est proche du oui, vous n’êtes évidemment pas dans une relation saine.

Et la meilleure chose à faire est d’utiliser la porte d’une telle relation. Sinon, vous saboterez votre chance de trouver cette relation heureuse et heureuse que vous méritez.

Vous espérez toujours que votre partenaire change pour le mieux.

Vous avez donc l’impression que les comportements de votre partenaire sont tout sauf normaux ou sains, mais vous êtes prêt à rester en espérant que les choses s’amélioreront un jour?

Serez-vous choqué si je vous dis que vous vivez dans un faux espoir qui ne se réalisera probablement jamais?

Peut-être que vous vous accrochez à une relation manifestement désordonnée à cause d’un aspect positif perçu de celle-ci et à cause de cela, les choses s’amélioreront un jour. Quelle foi.

Écoutez, quelle que soit la force de votre faux espoir ou de votre foi en un changement potentiel, si cela n’a jamais été prévu, ce ne sera pas parce qu’une relation toxique est toxique.

En fait, s’accrocher à une relation dans l’espoir que votre partenaire changera un jour ses comportements pas si cool, prouve que vous êtes dans une relation toxique. Et ce n’est pas une décision judicieuse car un partenaire aussi «toxique» pourrait ne jamais changer.

En toute honnêteté, vous méritez mieux que de vous accrocher à une relation minutieuse dans l’espoir d’un changement qui ne se produira peut-être jamais. Et comme je l’ai dit plus tôt, vous méritez une relation meilleure et plus heureuse où l’amour, la confiance, le respect et une frontière saine existent. Tu ne le penses pas?

Publié précédemment sur moyen

***

Vous pourriez aussi aimer ceux du projet Good Men


Rejoignez The Good Men Project en tant que membre Premium dès aujourd’hui.

Tous les membres Premium ont la possibilité de voir The Good Men Project sans publicité.

Un abonnement annuel de 50 $ vous donne un laissez-passer tout accès. Vous pouvez faire partie de chaque appel, groupe, classe et communauté.
Un abonnement annuel de 25 $ vous donne accès à une classe, un groupe d’intérêt social et nos communautés en ligne.
Un abonnement annuel de 12 $ vous donne accès à nos appels du vendredi avec l’éditeur, notre communauté en ligne.

Enregistrer un nouveau compte

Besoin de plus d’informations? Une liste complète des avantages est ici.

Crédit photo: par Vera Arsic de Pexels





Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com