6 vérités sur les relations que je veux que vous sachiez si vous avez été trombone

Hcomme un ex a-t-il déjà commencé à vous parler au hasard après avoir fait des images fantômes ou interrompu des choses? Peut-être ont-ils semblé intéressés ou ont-ils demandé à sortir, mais ont-ils toujours fini par s’effondrer ?

Si c’est le cas, vous avez peut-être connu un phénomène de datation appelé «trompage de papier».

Trombone c’est quand quelqu’un (généralement un ex) revient au hasard dans votre vie – non pas parce qu’il est intéressé, mais parce qu’il veut se sentir mieux dans sa peau. Le terme est basé sur « Clippy », l’outil ennuyeux et inutile sur Microsoft qui semblait toujours apparaître lorsque vous n’aviez pas besoin de lui.

J’ai été victime de comportements de trombone, et malheureusement de quelqu’un qui m’intéressait vraiment. Après avoir réalisé ce qui se passait et guéri du chagrin que cela a causé, voici ce que j’ai appris et je veux que vous sachiez.

1. Vous méritez des relations avec des personnes qui vous accordent une attention et un amour constants.

J’avais l’habitude de penser que je valais quelle que soit la façon dont les gens me traitaient – ​​mais maintenant je sais à quel point cela peut être mal. Les gens vous maltraiteront et vous utiliseront pour une raison quelconque, et cette raison est toujours sur eux. Cela ne reflète jamais mal sur vous ou signifie que vous le méritiez.

Plus loin, tu mérites une relation dans laquelle vous êtes totalement heureux. Une relation dans laquelle votre partenaire vous montre constamment de l’amour et de l’attention sans vous culpabiliser. Une où vous ne vous demandez pas encore et encore quelles sont leurs intentions.

Et une relation comme celle-là est là pour vous. Cette relation n’est peut-être pas celle-là – et tu as le droit de laisser tomber.

2. Ils pensent probablement plus à eux-mêmes qu’à vous.

Quand le gars qui me faisait un trombone est revenu dans ma vie, j’ai pensé que c’était parce qu’il s’intéressait à moi. Je pensais que j’étais peut-être spécial et que nous pourrions raviver ce que nous avions.

Bien que ces sentiments n’aient peut-être pas été entièrement faux, je n’ai pas pleinement compris (ou je ne voulais pas comprendre, honnêtement) que ses intentions différaient de cela. Sa principale préoccupation, après tout, était lui-même, et son objectif principal était de m’utiliser pour renforcer son estime de soi. Sa raison de partir maintes et maintes fois était la sienne aussi – cela n’avait rien à voir avec quelque chose qui n’allait pas chez moi.

Il me semble (ainsi qu’aux personnes en qui j’ai confiance) qu’il voulait que je réponde, même après avoir interrompu les choses au hasard et m’avoir fantôme à plusieurs reprises, juste pour qu’il puisse avoir l’impression qu’il était tout simplement incroyable. Il voulait s’assurer que j’étais toujours accroché pour lui. Je pense qu’il parlait aussi à d’autres à l’époque, voyant combien de personnes il pouvait intéresser à lui.

Par la suite, je me suis sentie utilisée, naïve et sous-estimée. Et ce n’est pas quelque chose que je recherche ou avec lequel je suis particulièrement d’accord.

3. Votre bonheur est important.

Si vous êtes comme moi, vous vous sentez obligé de vous assurer que les autres sont heureux et satisfaits tout le temps. Vous traitez les gens comme vous le souhaitez. Vous vous sentez mal de dire « non » de quelque façon que ce soit.

Et en tant que personne qui a travaillé dur pour apprendre l’importance du bonheur personnel, je veux m’assurer que vous sachiez ceci : vous avez le droit de fixer des limites. Sachez que vous devez d’abord prendre soin de vous et que vous ne pouvez contrôler que votre propre bonheur. Respectez les autres, mais pas d’une manière qui vous manque de respect.

Comme Penny Reid a dit:

«Ne vous brûlez pas en essayant de garder les autres au chaud.»

Ce n’est pas égoïste, c’est prendre soin de soi. Et c’est tellement important.

4. Faites confiance à vos intuitions.

Vous pouvez avoir une sorte d’intuition sur la façon de réagir à la personne qui vous fait un trombone. Cela peut sembler être une information que vous connaissez ou que vous croyez, mais dont vous ne savez pas vraiment pourquoi. Selon un expert, cette intuition est venue de un mélange de perceptions sensorielles non conscientes et d’expériences passées.

Pendant que ils peuvent avoir raison et tort, je vous encourage à faire confiance à ces sentiments instinctifs. Est-ce que quelque chose semble gâché ? Penchez-vous dans ces pensées. Pensez-vous que vous pourriez être plus heureux ailleurs? Allez avec.

Vous ne connaissez peut-être pas les véritables intentions du trombone, mais votre intuition peut vous aider.

5. Vous n’êtes pas obligé d’établir une relation avec eux, surtout si vous n’êtes pas prêt.

Vous pouvez penser que vous êtes « censé » faire ce qu’ils demandent et reconstruire votre relation puisque vous en aviez une auparavant.

Je vous entends, croyez-moi, mais ce n’est pas le cas.

Vous êtes autorisé à répondre à vos besoins et à ne pas renouer avec des relations où vous avez trop souffert. Vous avez le droit de dire non si vous pensez que la relation n’est pas saine. Vous avez même le droit de penser à la rupture ou fantôme transformé en quelque chose de bien.

6. Ces comportements répétitifs et répétitifs peuvent continuer.

Je pensais qu’il le pensait quand il a dit qu’il « n’était plus occupé » et « voulait sortir ». Maintes et maintes fois, j’ai cru que le dernier ghosting était, eh bien, le dernier ghosting.

Spoiler : Ce n’était pas le cas. Ça ne l’a jamais été.

Je ne veux pas dire que c’est le cas pour chaque situation de trombone, surtout si elle est gérée différemment. Je veux juste vous avertir parce que j’aurais aimé que quelqu’un me prévienne il y a des années.

Je souhaite que je n’avais pas perdu mon estime de soi et respect de soi sur un gars et une relation qui n’a jamais vu le jour, d’autant plus que je suis tellement plus heureux avec quelqu’un d’autre maintenant.

Les conversations et l’intérêt récurrents peuvent ne pas s’arrêter là, alors réfléchissez aux décisions qui vous mèneront là où vous voulez être.

Plats à emporter

Comme si les ruptures et les images fantômes n’étaient pas assez graves, se faire couper un trombone par la suite – parfois juste quand on se remet de l’autre personne – peut être une expérience déroutante et émotionnelle.

Votre estime de soi et vos sentiments peuvent être endommagés. Vous ne savez peut-être pas quoi penser ou quoi faire.

Et c’est bien.

Laissez l’autre personne travailler un peu sur elle-même d’abord, et peut-être faites-vous un travail de soins personnels par vous-même. Lire certains citations encourageantes qui peuvent aider après la coupure de papier. Appuyez-vous sur votre intuition et sur vos amis en qui vous avez confiance, sachant que vous méritez une vie heureuse avec des relations saines – et ne l’oubliez jamais.

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Publié précédemment au moyen

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Crédit photo : par Keira Burton au Pexels