Comment une relation de rebond peut vous sauver la vie

Quand commencer une nouvelle relation amoureuse après votre rupture ? Certaines personnes recommandent d’attendre quelques mois pour pouvoir vraiment contrôler vos sentiments. Mais d’autres recommandent d’attendre quelques jours seulement. Ils soutiennent que plus tôt vous trouvez quelqu’un d’autre, plus tôt vous oublierez votre ex.

Mais vous ne pouvez écouter aucune de ces recommandations et plutôt suivre une règle empirique fiable qui indique comment vous devez attendre la moitié de la durée de votre relation précédente avant d’entrer (ou d’essayer d’entrer) dans une nouvelle.

Pas ta tasse de thé ? Amende. On s’éloigne des mathématiques alors. Les maths sont nuls de toute façon. Et les sentiments ? Je suggère souvent aux personnes qui viennent de sortir d’une rupture de recommencer à sortir quand ils en ont envie – quand ils trouvent à nouveau les rencontres passionnantes.

Ce conseil est généralement bénéfique pour la survivante de la rupture, cependant, j’ai récemment découvert qu’il pouvait également être néfaste. Principalement parce que de nombreuses personnes sont trompées par leurs sentiments et commencent donc à sortir ensemble avant d’être réellement prêtes.

Prenez, par exemple, une personne qui commence une nouvelle relation quelques jours seulement après sa rupture parce qu’elle en a envie. On peut rapidement supposer que cette personne a pris une mauvaise décision et qualifier son nouveau partenaire de rebond.

Les rebonds ont tendance à être entourés de beaucoup de bad-mojo. L’étiquette fait référence à quelqu’un avec qui vous vous êtes engagé – avez formé une relation de rebond – parce que vous vouliez échapper à votre douleur de rupture ou vous en distraire.

Il n’est pas rare non plus que les gens s’engagent dans des relations de rebond afin de rendre leur ex jaloux et de se venger. J’espère que vous n’êtes pas comme ces gens.

Les experts et le grand public décrivent généralement les relations de rebond comme superficielles, de courte durée, formées sur l’épine dorsale de la solitude et anxiété, et construit sans trop de considération ou de rationalité concernant le nouveau partenaire compatibilité.

À ma connaissance, un rebond moyen dure environ quatre mois à 1 an, mais il se termine pratiquement toujours pour les mêmes raisons que la dernière relation d’une personne. Mais comment se fait-il, me demanderez-vous ?

Parce qu’il ne suffit pas de seulement guérir d’une rupture, les gens doivent également réfléchir et apprendre pourquoi leur dernière relation a pris fin et quelles erreurs ils ont commises. En conséquence, ils peuvent déterminer ce qu’ils doivent améliorer ou changer pour éviter une future rupture.

Ok, Max, j’ai compris. Les rebonds sont nuls. Mais l’article implique qu’une relation de rebond est une bonne chose. Quoi de neuf avec ça?

Eh bien, les rebonds ne sont pas nuls tout le temps.

Malgré toute la stigmatisation négative entourant les relations de rebond, il y a un côté inexploré du sujet, à savoir comment entrer dans un rebond peut en fait être une bonne chose.

Donc, si vous avez peur de sortir avec quelqu’un de spécial ou de vous engager en ce moment parce que vous ne voulez pas que tout se transforme en une relation de rebond mais que vous voulez quand même une relation, écoutez la merde.

UNE HISTOIRE EN PERSPECTIVE

Entre Jimny. Sa petite amie lui a largué le cul il y a deux semaines à cause de ses envies étouffantes de l’interroger sur l’endroit où elle se trouvait et sur ce qu’elle faisait chaque fois qu’elle était absente.

De toute évidence, Jimny est un maniaque du contrôle et est criblé de problèmes de jalousie. Et en raison de ses insécurités, il est incapable de faire confiance à d’autres personnes, en particulier celles avec lesquelles il est amoureux.

Pour le moment, Jimny est faire mal de sa rupture. Et quelle meilleure façon d’apaiser son chagrin palpitant qu’en trouvant quelqu’un de nouveau à qui s’attacher. Eh bien, c’est exactement ce que Jimny a fait. Quelques semaines seulement après sa rupture et bien trop tôt, il a trouvé une nouvelle petite amie. Elle s’appelait Anna.

Les premières semaines d’être avec Anna étaient toutes ensoleillées et roses. Cependant, au cours de la sixième semaine, les insécurités et les tendances nécessiteuses de Jimny ont recommencé à se manifester. En conséquence, il n’a pas pu s’en empêcher et a envoyé un texto à Anna au milieu de la nuit pour vérifier ce qu’elle faisait.

Les conversations sont même arrivées au point où Jimny a commencé à demander des choses comme : « Est-ce que tu m’aimes toujours ? et « Oh, tu es avec ton ami, je n’aime pas ça… Qu’est-ce que vous faites tous les deux en ce moment ? »

Pourtant, malgré les remarques et les demandes de renseignements de Jimny, Anna a ri élégamment et les a toutes balayées. Au lieu de se disputer, elle a expliqué avec amour ce qu’elle faisait, a rassuré son petit ami qu’elle l’aimait et lui a dit de se calmer.

La raison pour laquelle Anna a répondu à Jimny d’une manière si gentille et patiente est qu’elle savait ce que c’était que d’avoir des problèmes de jalousie. Elle a reconnu le problème central de Jimy.

Elle a également eu de nombreux problèmes de jalousie dans le passé, mais elle a grandi et mûri depuis. Ou en d’autres termes, Anna l’a lentement transformée style d’attachement peu sûr dans une variante sécurisée.

Pour continuer notre histoire, la nature sécurisée d’Anna a rapidement commencé à influencer la nature précaire de Jimny. Plus il est rassuré que son partenaire l’aime, moins il est nécessiteux, jaloux et indigne il sentit. Ainsi, il a continué à montrer des tendances de moins en moins toxiques.

Finalement, Anna a amené Jimny à transformer son style d’attachement insécurisé en une variante sécurisée. Et après quelques semaines de leur nouvelle dynamique, notre couple amical a créé quelque chose de vraiment remarquable. Ils ont transformé ce qui a commencé comme une relation de rebond toxique en une relation réelle – une relation saine et qui a le potentiel de durer.

Certaines personnes sont étonnées que ce genre de transformation soit même possible, mais rassurez-vous, c’est en fait assez courant.

Il est naturel que lorsqu’une personne avec un style d’attachement insécure (Jimny) forme une relation avec quelqu’un avec un style d’attachement sécurisé (Anna), ce style inférieur commence à se transformer en un style supérieur.

Et si la relation de couple est un rebond, ce morphisme permet généralement de transformer l’ensemble en un non-rebond. Ou, comme j’aime l’appeler, un « bon » rebond.

LES BÉNÉFICES D’UNE RELATION DE REBOND

En supposant qu’une relation de rebond ne soit pas truffée de problèmes, il y a de nombreux avantages à être dans une nouvelle relation.

Pour commencer, il y a la camaraderie. Les humains sont câblés pour la connexion. Par conséquent, trouver quelqu’un avec qui vous pouvez cultiver un lien fort vous aide à améliorer votre santé émotionnelle et mentale.

Ensuite, il y a la passion et l’engouement qui accompagnent de nouvelles relations, qui naturellement nous font aussi nous sentir mieux. (1)

Il est également prouvé que les personnes en couple deviennent moins réceptives à l’anxiété et à la dépression que les personnes seules. De même, ils ont également tendance à vivre plus longtemps et à avoir un plus grand sentiment de bien-être et de santé physique. (2)(3)

En ce qui concerne mes clients et lecteurs, j’ai été surpris de découvrir que la plupart de ceux qui ont trouvé un nouveau partenaire peu de temps après leur rupture ont vu leur estime de soi augmenter et ont eu plus confiance en leur désirabilité.

Donc, en fin de compte, si une nouvelle relation apporte autant d’avantages à votre bien-être général, alors entrer dans une relation de rebond après une rupture n’est probablement pas une mauvaise chose. (4)

En fait, je vous encourage à poursuivre un rebond lorsque vous trouvez à nouveau les rencontres excitantes si une relation exclusive est fondamentalement votre objectif.

Cependant, lorsque vous lancez ce processus, deux questions ont tendance à se poser : « comment puis-je savoir que je suis dans une relation de rebond en premier lieu » et « comment puis-je savoir que je suis dans une « bonne » relation de rebond ? un comme Jimny était dans?

SIGNES DE RELATION DE REBOND

Je vais diviser les signes en deux catégories.

La première catégorie comprend les signes que vous êtes dans une mauvaise relation de rebond, c’est-à-dire une relation qui est ou a le potentiel de devenir toxique et dysfonctionnelle.

La deuxième catégorie comprend les signes que vous êtes dans une bonne relation de rebond, c’est-à-dire une relation qui est ou a le potentiel de devenir saine et durable.

Signes que vous êtes dans une « mauvaise » relation de rebond

1. Vous pensez toujours ou manquez à votre ex. Si les jours et les semaines passent et que tu es toujours il manque ton ex comme un fou et obsédé par eux malgré le fait d’avoir quelqu’un de nouveau dans votre vie amoureuse, vous êtes probablement dans un mauvais rebond.

2. la relation semble précipitée. Si vous avez l’impression que tout s’est passé trop vite et que vous n’êtes pas encore prêt à vous engager envers une nouvelle personne, alors c’est probablement un mauvais signe.

3. Vous n’aimez pas nécessairement cette nouvelle personne, mais vous aimez la connexion que vous avez avec elle. Ce signe est plus difficile à repérer que les autres, et beaucoup de gens se disent que c’est en fait un bon signe. Cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité.

Bien sûr, vous appréciez la compagnie de votre nouvel amant, cependant, cela peut simultanément être votre problème principal. Profiter de la compagnie de quelqu’un ou de la connexion que vous partagez avec quelqu’un n’est pas la même chose que de l’apprécier en tant qu’être humain.

4. Vous le faites pour vous venger. C’est probablement le signe le plus évident d’un mauvais rebond que vous puissiez remarquer. Cependant, c’est aussi le plus facile à justifier et donc à ignorer.

Par exemple, beaucoup de gens prennent des rebonds exprès pour essayer de rendre leur ex jaloux, même s’ils comprennent que ce qu’ils font est moralement répréhensible.

5. Vous envoyez des signaux contradictoires. Beaucoup de gens sont confus par ce signe, alors laissez-moi illustrer ce que cela signifie :

Il y a des années, lorsque je sortais avec ma petite amie actuelle avec désinvolture, j’étais encore traumatisé par une rupture survenue des années avant que je la rencontre. À la suite de cette rupture, j’avais peur de l’intimité et nourrissais une peur intense de l’engagement.

Par conséquent, je repoussais et me fermais émotionnellement chaque fois que ma petite amie – ou mon rendez-vous à l’époque – se familiarisait trop avec moi. Au bout d’un certain temps, je redeviendrais peu à peu vulnérable si elle reculait suffisamment.

Voilà à quoi ressemble l’émission de signaux mitigés.

Heureusement, j’étais suffisamment éduqué pour gérer mes problèmes émotionnels sans qu’ils n’interfèrent trop dans ma vie amoureuse. Mais beaucoup d’autres personnes n’ont malheureusement pas la même chance.

SIGNIFIE QUE VOUS ÊTES DANS UNE « BONNE » RELATION DE REBOND

Le moyen le plus simple de déterminer si vous êtes dans un rebond sain au lieu de son homologue malsain est d’inverser les signes d’une « mauvaise » relation de rebond, puis de faire votre jugement.

Par conséquent, si vous n’êtes pas obsédé par votre ex, si votre relation ne semble pas précipitée, si vous vous souciez vraiment de votre nouveau partenaire, si vous êtes avec lui pour vous venger et si vous ne donnez pas de signaux contradictoires, alors vous pourriez être dans un bon type de rebond.

Mais là encore, vous seul pouvez le savoir avec certitude.

Remarquer l’un des signes ci-dessus se résume toujours à une pure conscience de soi. Plus vous serez capable de vous arrêter, d’observer et de remettre en question ce que vous faites, pensez et ressentez, plus vous serez en mesure d’évaluer facilement si vous êtes dans une « mauvaise » ou une « bonne » relation de rebond. .

QUELQUES RÉFLEXIONS DE FERMETURE

En résumé, les relations de rebond ne sont pas toujours une mauvaise chose. En fait, à ma connaissance, je dirais qu’ils sont plus souvent une bonne chose. Et cela vaut pour le court et le long terme, peu importe comment ils se dénouent.

Car même si un rebond ne fonctionne pas, il peut quand même nous en apprendre beaucoup sur notre monde émotionnel et mental. À propos de nos forces et faiblesses. A propos des erreurs que nous avons commises dans notre vie amoureuse et nos bonnes actions.

Pensez-y comme ceci : si votre première rupture ne vous a pas encore appris une leçon précieuse, alors la seconde, qui dans ce cas se termine généralement pour la même raison que la première, le fera probablement.

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Publié précédemment le maxjancar.com

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