Pour tous ceux qui sont sur la voie de la guérison des traumatismes relationnels passés et de l’intégration de leur ombre, à un moment donné, on se posera la question : « Ai-je suffisamment guéri pour être dans quelque chose de bien maintenant ? »
Comme tout dans la vie, vous voulez savoir combien et à quel point vous avez progressé. Mais il est important de se rappeler que même si la relation est le but, le but le plus immédiat est une meilleure relation avec vous-même.
Tout le reste en découle.
Êtes-vous moins anxieux ? Êtes-vous moins désespéré pour une relation? Êtes-vous moins réactif et mieux à même de réguler vos émotions ? Savez-vous pourquoi vous voulez une relation? Est-ce une raison basée sur la peur ou une raison basée sur l’amour ou un mélange des deux ?
Comptez-vous toujours sur des stratégies d’adaptation pour vous apaiser ou êtes-vous à l’aise d’être célibataire ? Si vous êtes toujours en train de vous apaiser, expliquez pourquoi. Cela pourrait être une énorme percée quant à ce qui vous maintient coincé dans la même position.
Diriger les gens, rêvasser, se masturber, se distraire avec le travail ne sont que quelques-unes des façons dont nous essayons de tenir le coup, mais pourquoi ne pas vous laisser tomber (au moins dans une certaine mesure) ? Après tout, ce n’est pas vraiment vous qui vous effondrez. C’est l’ego et c’est la réticence à abandonner le contrôle.
Faites une évaluation de ce que vous ressentez globalement ces jours-ci par rapport aux six derniers mois et aux douze derniers mois. Avez-vous constaté une amélioration globale de votre humeur et de votre capacité à embrasser votre vie telle qu’elle est ?
Il s’agit d’une liste décente des choses que vous pouvez vérifier pour voir si vous avez au moins fait des progrès dans ce domaine de votre vie. Cependant, pourrais-je décrire à quoi ressemblerait le résultat final ?
Techniquement, oui je pourrais. Mais il faudrait que ce soit avec une clause de non-responsabilité.
En fin de compte, ce que les gens veulent dans une relation varie d’un couple à l’autre. Vous pourriez voir un couple qui se dispute assez fréquemment, mais ils considèrent que leur dynamique est saine parce qu’au moins ils apprécient les opinions de l’autre autant qu’ils apprécient la leur.
Mais pour un autre couple, ils ne voudraient jamais ça. Ils veulent une relation plus apaisée, même si cela peut entraîner la rétention de certaines informations.
Ou qu’en est-il du couple qui vit séparément ? Ces couples, soit parce qu’ils le veulent, soit parce qu’ils y sont contraints, sont ensemble mais vivent à des adresses différentes. Ce n’est pas une relation à distance car les deux vivent dans la même zone géographique. Ils choisissent simplement de ne pas cohabiter ou de le faire occasionnellement.
D’autres personnes ne peuvent pas imaginer faire cela ou n’ont pas besoin de le faire. Ils veulent partager le quotidien les uns avec les autres. Ils veulent partager les factures, les dépenses, un lit et le même espace. Ils considéreraient simplement le couple qui vit séparément comme une sorte de relation à distance sophistiquée.
Ensuite, vous devez considérer que la relation peut changer et que ce qui fonctionnait bien auparavant ne suffira pas ou peut-être deviendra trop. Communiquer le changement de confort est important dans ce scénario.
Mais si je devais donner une réponse définitive sur la façon de savoir si vous êtes devenu en assez bonne santé pour une relation, ce serait celle-ci :
Vous avez une bonne relation avec vous-même. Vous avez la paix à l’intérieur.
Je l’ai dit plus tôt, n’est-ce pas ? Si ce que vous pensez de vous-même n’est pas au bon endroit, toutes vos relations risquent de ne pas être aussi bonnes qu’elles pourraient l’être.
Pourquoi? Parce que lorsqu’il y a des troubles intérieurs, l’ego a tendance à chercher une solution externe à un problème interne.
Et je suppose que vous ne pouvez pas lui en vouloir d’avoir essayé, n’est-ce pas ? Si vous êtes malade, vous prenez un médicament externe comme un médicament pour traiter votre douleur interne. Ou, si vous voulez être plus graphique, vous avez un désir intérieur pour quelque chose et vous tuez donc votre adversaire pour l’obtenir.
Le problème est que la médecine traite souvent les symptômes tandis que le système immunitaire (les vrais travailleurs intérieurs) combat la maladie. Et bien sûr, tuer des gens pour réaliser un désir ne fait que vous mettre une cible dans le dos.
C’est pourquoi vous n’écouterez pas votre intuition quand elle vous dit que cette personne attirante va vous faire perdre votre temps. C’est pourquoi vous ignorerez les drapeaux rouges. C’est pourquoi vous verrez la personne que vous aimez faire les mêmes choses folles que vous faites pour éviter ses problèmes et vous sentir comme si c’était un moment de complicité.
Alors peut-être que le deuxième facteur le plus important qui pourrait indiquer que vous avez dépassé votre bagage relationnel est une autre chose que j’ai mentionnée plus tôt : vous n’êtes pas obligé d’être dans une relation.
Maintenant, ne vous méprenez pas. C’est vraiment génial d’avoir de la compagnie, en particulier le type de compagnie où vous êtes accepté pour qui vous êtes et vous acceptez votre partenaire pour ce qu’il est. Il n’y a rien de mal à savoir que c’est ce que vous voulez expérimenter.
Mais combien de personnes ont déjà cela et le gâchent ensuite parce qu’elles ne sont pas sûres de maintenir leur amour ? Combien de personnes trichent parce qu’elles sentent qu’elles ont besoin d’une sauvegarde pour que quelque chose se passe mal ? Combien de personnes deviennent complaisantes et recherchent les troubles auxquels elles étaient habituées dans leurs relations précédentes ?
Le fait est que certains d’entre nous n’ont probablement pas vraiment besoin d’une relation amoureuse. Donner de l’amour suffit. Ils ne seront jamais seuls car l’amour qu’ils donnent attire les gens, qu’il soit romantique ou platonique.
Cependant, beaucoup d’entre nous veulent un partenaire avec qui traverser la vie. Tout ce que je dis, c’est qu’il serait bon de s’assurer que ce partenaire n’est pas là pour vous faire vous sentir mieux dans votre peau. C’est votre travail.
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Crédit photo: Valeriia Miller sur Unsplash
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