Habitudes toxiques qui ruinent vos amitiés

Avoir des amis avec qui parler et avec qui passer du temps est une belle chose. Nous avons du mal à suivre sans amis. Renoncer aux amitiés va de pair avec grandir. Certaines amitiés ne sont tout simplement pas faites pour durer. C’est bien. Apprenez à lâcher prise et à avancer. Mais il y a ceux que nous souhaitons garder. Comment pouvons-nous les soutenir? Ce n’est pas facile de répondre. Les amitiés sont parfois plus difficiles à développer que les relations. Il est peut-être temps de se remettre de nous-mêmes et de recalibrer nos relations.

a écrit dans 13 habitudes minuscules mais toxiques qui peuvent tuer votre relation sur les erreurs que nous rencontrons dans nos relations. Elle a sélectionné les petites choses telles que réduire vos attentes ou parler suffisamment. Pourriez-vous traduire ces habitudes toxiques en amitiés ?

C’est une question de fait que nous manquons de vraies amitiés. Plus on vieillit, plus il devient difficile de se faire de nouveaux amis. Notre capacité à nous faire de nouveaux amis diminue après l’âge de 25 ans. Nous nous retrouvons avec des gens avec qui nous traînons, mais les considérons-nous comme nos amis ? Qu’est ce qui fait un bon ami? Avons-nous de bons amis? Eh bien, gardons les réponses pour la fin.

fait référence dans son article à une étude de John Gottman qui conclut dans son livre Les sept principes pour faire fonctionner le mariage : un guide pratique du plus grand expert en relations du pays que les bons mariages reposent sur de bonnes amitiés. Mais qu’est-ce qui fait une bonne amitié ? Il vaut mieux emprunter l’autre voie. Découvrez ce qui fait une mauvaise amitié afin que vous puissiez en repérer une bonne.

Habitudes toxiques qui font une mauvaise amitié

№1 Méfiance

Fais tu confiance a tes amis? La méfiance nous sépare. Cela brise les relations et les amitiés. Peu importe à quel point vous essayez, vous ne pouvez pas équilibrer la méfiance dans une relation durable. Si vous vous sentez constamment exclu ou abandonné, vous devriez passer à autre chose. Développer la confiance demande du temps et de l’engagement. Viktor Sander B.Sc., BA recommande « risquer de faire confiance aux autres » et de « se rappeler que la confiance prend du temps ». Soyez patient avec vos amis. Ne leur compliquez pas la tâche. La confiance doit être équilibrée. Comment développer la confiance ? La confiance est un écrou difficile à casser. Accepter et comprendre ne suffit pas. Trop souvent, nous recherchons les petites choses qui nous rendent infidèles. Pourquoi mon amie ne m’a-t-elle pas dit qu’elle sortait avec le nouveau gars ? Pourquoi n’a-t-il pas parlé de sa perte ?

Comment les enfants apprennent à faire confiance était une question fondamentale explorée par plusieurs éminents psychologues du développement du 20e siècle, notamment Erik Erikson, John Bowlby et DW Winnicott. Chacun a beaucoup écrit sur la confiance et le rôle clé qu’elle joue dans la croissance et le développement continus des enfants. – Joyce Catlett, MA

Joyce Catlett, MA décrit que la confiance se construit tôt dans la vie. Les relations que nous entretenons avec nos parents définissent notre capacité à faire confiance. Selon Erikson la confiance est liée à la « rapport de confiance et de méfiance » nous développons tôt. La confiance est en nous. Notre capacité à faire confiance reflète nos expériences. Construire la confiance est crucial pour les amitiés. Si vous ne faites pas confiance, la relation se transforme.

№2 Ne pas donner assez

Contrairement à santé des femmes les amitiés ne consistent pas à recevoir plus que ce que vous obtenez, mais à tout donner. Si vous avez un ami et qu’il traverse une période difficile, soyez là pour lui. N’exigez pas leur respect avant de le donner. Soyez patient avant de vous attendre à de la patience.

Nous gagnons notre vie avec ce que nous obtenons, mais nous gagnons notre vie avec ce que nous donnons. –Winston Churchill

Donner est plus important que toute autre chose dans une amitié. Vous devriez être capable de donner indépendamment de ce que vous recevez. Bien sûr, il y a des limites aux relations saines, mais donner en demandant quelque chose en retour ne vous sert jamais bien.

№3 Ne pas vouloir le meilleur

Vous voulez le meilleur pour vos amis ? Voulez-vous le meilleur pour eux ? Êtes-vous sûr? Le désir d’un véritable ami est votre bonheur, peu importe ce qu’il considère comme le meilleur de vous. Si vous n’êtes pas prêt à vouloir le meilleur pour votre ami, vous n’êtes pas un bon ami. Cela semble dur, mais c’est vrai. Surtout si vous en avez fait l’expérience. Avez-vous déjà eu une idée géniale qui a ignoré vos amis depuis le début ? Eh bien, bienvenue au club des amitiés toxiques. L’adhésion est gratuite et illimitée. Prendre plaisir! Se coincer est facile, alors que se décoller demande de l’énergie. Qu’est-ce que vos amis souhaitent? Qu’est-ce qui les rend heureux ?

№4 Pas le temps

Les amitiés ne sont pas des interrupteurs que vous allumez et éteignez quand cela vous convient ou quand vous en avez besoin pour vous servir. – Dandapani

Les amitiés demandent autant de temps que d’efforts. Les deux parties devraient investir autant de temps ou d’engagement dans l’amitié. Il est important de prendre le temps avec vos amis et de les inclure dans votre emploi du temps. Vous ne pourrez peut-être pas vous rencontrer tous les jours, mais vous pouvez vous rencontrer régulièrement. Rend le possible.

Pourquoi s’accrocher à des relations toxiques ?

Eh bien, si je connaissais cette réponse…. C’est une vérité tacite que nous trouvons un grand plaisir dans la douleur des relations insatisfaisantes. Nous nous accrochons à eux et nous rendons le plus difficile possible notre départ. Pourquoi partir pour quelque chose ou quelqu’un d’autre ? Ça pourrait être pire. Mais la plupart du temps ce n’est pas le cas. Arrêtez de faire semblant est la première étape.

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Ce poste était précédemment publié sur Hello, Love.

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