Cet épisode vous fournira des histoires à couper le souffle sur la façon dont les gens s’entraînent et les pressions sociales, politiques et économiques qui ont motivé la culture physique à différents stades de l’humanité.

Dans cet épisode, je suis ravi d’être rejoint par Jamie Lewis pour discuter de l’histoire de l’entraînement en force.

Incroyablement, les origines remontent à quelques milliers d’années, et une grande partie de ce que les gens faisaient à l’époque est toujours valable aujourd’hui. Il y a donc sans aucun doute de nombreuses leçons à tirer en faisant vos devoirs d’histoire.

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Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le site
breakingmuscle.com