Le Manifeste du Coaching : 6 Règles pour Atteindre l’Excellence

Comme pour toute carrière, les gens deviennent entraîneurs et formateurs pour diverses raisons. Certaines raisons sont plus nobles, comme survivre à un cancer et vouloir aider les autres. Certains sont plus pratiques, comme l’entraînement comme carrière parce que vous avez toujours été un athlète. Certains sont plus ambitieux, comme vous considérer comme un entrepreneur et une petite entreprise de gym comme un chemin. Peu importe comment vous êtes arrivé au coaching, maintenant vous en êtes un et il est temps de faire de vous un bon.

Comme pour toute carrière, les gens deviennent entraîneurs et formateurs pour diverses raisons. Certaines raisons sont plus nobles, comme survivre à un cancer et vouloir aider les autres. Certains sont plus pratiques, comme l’entraînement comme carrière parce que vous avez toujours été un athlète. Certains sont plus ambitieux, comme vous considérer comme un entrepreneur et une petite entreprise de gym comme un chemin. Peu importe comment vous êtes arrivé au coaching, maintenant vous en êtes un et il est temps de faire de vous un bon.

Comme pour votre propre formation, il ne sert à rien de coacher à moitié. Il y a beaucoup trop d’entraîneurs et d’entraîneurs mauvais et médiocres dans le monde. Les six règles suivantes ne sont pas faciles, mais elles sont simples. Si vous les affrontez, vous vous donnerez une longueur d’avance.

Vous serez un meilleur coach et, par conséquent, vos clients seront plus heureux. j’appelle ça Le Manifeste du Coaching. J’ai appris ces règles petit à petit au fil des ans. Je vous les présente ici dans leur ensemble, car au fur et à mesure que je les ai reconstitués cela a fait toute la différence pour moi.

1. Renseignez-vous

C’est la première règle pour une raison. Cette règle entre en vigueur le jour où vous décidez d’être entraîneur et reste en vigueur jusqu’au jour où vous raccrochez.

Il n’y a pas un seul jour entre les deux où vous ne devriez pas continuer à apprendre.

Suivez des cours, assistez à des séminaires, lisez des livres, observez d’autres entraîneurs, regardez des vidéos – apprenez, apprenez, apprenez. De nouvelles informations émergent quotidiennement des revues, des chercheurs et du travail avec vos propres clients. Apprenez quelque chose tous les jours et ne vous arrêtez jamais.

2. Connaissez votre client

Vos clients sont une ressource pour votre apprentissage, mais pour apprendre d’eux, vous devez les connaître.

Comment pouvez-vous enseigner aux gens jusqu’à ce que vous les compreniez ainsi que leurs objectifs ? Vous ne pouvez pas leur dire quoi faire tant que vous ne savez pas qui ils sont et ce qu’ils veulent.

Quelles sont les blessures, les antécédents et les motivations de vos clients ? Vous connaissez leurs objectifs déclarés, mais connaissez-vous leurs objectifs réels ? Savez-vous ce qui les fait vibrer ? C’est incroyable si vous pouviez voir vos clients si clairement que vous pouviez les aider à se voir eux-mêmes.

Connaissez votre client – ​​mieux qu’il ne se connaît lui-même – mais sans jugement. Connaissez leur corps, connaissez leur esprit et montrez-leur le miroir. Partagez ensuite vos connaissances et montrez-leur comment vous allez les aider.

3. Connaissez-vous

Nous ne pouvons pas vraiment demander aux autres de se regarder dans le miroir et d’apporter des changements si nous ne sommes pas disposés à nous regarder dans une lumière froide et dure. Pour vraiment connaître les autres, vous devez vous connaître vous-même.

Même communiquer devient plus facile si nous nous connaissons. Si nous ne nous voyons pas clairement, alors nous prenons tellement de choses personnellement. Nous pensons que la colère d’un client est avec nous, alors qu’il s’agit vraiment de ses propres frustrations.

Si vous connaissez votre client et vous connaissez vous-même, vous connaissez la véritable racine du problème et sa solution est simple.

Se connaître, c’est aussi connaître ses faiblesses et résoudre ses propres problèmes. Si nous nous éduquons quotidiennement, nous devons savoir ce que nous ne savons pas. Cela signifie reconnaître les lacunes de nos capacités et progresser constamment pour les combler.

4. Surmontez-vous

Ceci est un corollaire de « Connais-toi toi-même ». Une fois que vous vous connaissez, il est temps de vous remettre de vous-même.

Oui, c’est bien que vous puissiez faire une pompe à un bras. Avez-vous besoin de les faire devant vos clients sans raison ? Non. Lâchez votre ego et votre besoin d’attention lorsque vous entraînez.

Il ne s’agit pas de vous. Moins il s’agit de vous, meilleur sera votre coach. Il ne s’agit pas de vous lorsque votre client est contrarié. Il ne s’agit pas de vous lorsque votre client est heureux. Il ne s’agit tout simplement pas de vous.

Ils l’ont fait. Pas toi. Vous êtes simplement un conduit. L’ego ajoute des impuretés et fait de vous un mauvais conducteur d’apprentissage et de progrès.

5. Ne soyez pas marié à la méthode

L’apprentissage et le progrès sont possibles en utilisant à peu près n’importe quelle méthode d’entraînement. Il est de rigueur dans l’industrie du fitness de prétendre que votre système est meilleur que les autres, mais ce n’est généralement pas le cas. Le coaching est bon ou le coaching est mauvais.

Vous êtes un bon ou un mauvais professeur, que votre haltère soit rose, que vous portiez un débardeur ou que vous utilisiez des sacs de sable.

Si quelqu’un dit que son système est le meilleur, il essaie probablement de vous vendre quelque chose. Ne vous souciez pas du meilleur système ; soyez simplement le meilleur entraîneur dans tout ce que vous faites. En général, les gens devraient travailler un peu plus, ramasser un peu plus et aller un peu plus vite.

Ils devraient entraîner la force, le cardio et la flexibilité. Appelez-le comme vous voulez, mais le corps est le corps humain et il n’y a qu’un certain nombre de choses utiles que vous pouvez faire avec lui et avec lui. Soyez attaché aux résultats, pas à un gourou ou à une méthode.

6. Ne pas nuire

Tout ce que vous faites avec vos clients doit aboutir à quelque chose de productif et de positif. Les gens ne viennent pas vers vous pour se blesser. Ils viennent à vous pour se construire des objectifs plus élevés – parfois ces objectifs ressemblent à des championnats du monde et parfois ceux-ci ressemblent à courir un kilomètre sans s’arrêter. Quel que soit leur niveau de forme physique, il est de votre plus grande responsabilité envers vos clients de les garder en sécurité et de les maintenir en forme.

Si vous connaissez vos clients, vous savez ce qu’ils devraient et ne devraient pas faire. Si vous vous connaissez, vous ne le prendrez pas personnellement lorsque vous êtes honnête avec eux et qu’ils se fâchent. Si vous abandonnez la méthode, vous trouverez des moyens d’adapter la formation pour eux. Si vous vous renseignez, vous pouvez expliquer pourquoi c’est la meilleure voie pour eux.

Vous ne pouvez pas suivre une seule de ces règles et être un excellent entraîneur ou coach. Si vous les suivez tous, vous serez excellent, vos clients seront excellents et vous serez le vecteur de la santé et de la forme physique que vous souhaitez être. Essayez de prendre le numéro un à cœur dès maintenant et voyez comment il évolue pour vous.

Photos avec l’aimable autorisation de Shutterstock.