Danny Grigsby (125 kg) entre dans l’histoire de la dynamophilie, enregistre le tout premier soulevé de terre brut de plus de 1000 livres lors d’une rencontre à pleine puissance


Danny Grigsby est officiellement un pionnier de la dynamophilie. À la United States Powerlifting Association (USPA) Virginia Beach Classic le 26 mars 2022, il est devenu le tout premier athlète à soulever plus de 1 000 livres lors d’une rencontre complète de dynamophilie. Grigsby a décroché une traction brute de 465 kilogrammes (1 025,2 livres) lors de sa troisième tentative qui lui a donné le record du monde brut.

Vous pouvez consulter l’ascenseur record de Grigsby ci-dessous, gracieuseté de la page Instagram de son collègue dynamophile Nabil Lahou.

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Avec le temps qui passe, Grigsby fait preuve d’une certaine persévérance. Au début, le soulevé de terre semble être un défi pour le powerlifter, qui se place dans une position de sumo plus large. Pour les encouragements de la foule, Grigsby pousse à travers une tension initiale et finalement verrouille rapidement le tirage avec une bonne forme. Dans ce cas, il semble que la troisième fois était en effet le charme.

Un enregistrement en contexte

La réussite de Grigby le place en excellente compagnie. Selon Open Powerlifting, le précédent détenteur du record du soulevé de terre brut le plus lourd dans une rencontre à pleine puissance était détenu par Jamal Browner qui a tiré 440,5 kilogrammes (971 livres) lors de la World Raw Powerlifting Federation (WRPF) Hybrid Showdown II 2020 à 110 kilogrammes. Grigsby a non seulement dépassé la marque de Browner, il l’a brisée par un étonnant 24,5 kilogrammes (54 livres).

Voici les statistiques complètes de Grigsby de la rencontre :

USPA Virginia Beach Classic 2 Résultats – Danny Grigsby | 125KG

  • Squat | 275 kilogrammes (606,3 livres)
  • Banc de presse | 200 kilogrammes (440,9 livres)
  • Soulevé de terre | 465 livres (1 025,2 livres) | Record du monde de tous les temps
  • totale | 940 kilogrammes (2 072,4 livres)

Dans un post sur sa page Instagram, Grigsby a expliqué ce qui s’est passé dans sa performance exceptionnelle. Le powerlifter a noté qu’il « n’a pas poussé les squats » et a récemment commencé à surmonter certaines barrières mentales avec son développé couché. Notamment, il avait déjà blessé ses quads à plusieurs reprises, retardant peut-être sa progression. En réponse, pendant la rencontre, Grigsby a modulé le poids sur sa barre pour atténuer les blessures potentielles.

Même encore, un squat de 274,8 kilogrammes (606 livres) n’est pas à éternuer dans un événement sanctionné. Le record de carrière de Grigsby dans une compétition officielle est de 337,5 kilogrammes (744,1 livres), qu’il a géré lors de la journée USPA Iron Mongers Pro Day 2020.

Dans l’ensemble, Grigsby a déclaré qu’une partie de ce processus consistait à regarder vers l’avenir. Il a fait allusion à la compétition à nouveau à l’été 2022. Naturellement, il veut garder ses quadriceps et ses hanches en bonne santé pour cette occasion à venir.

Voici des angles supplémentaires des remontées mécaniques de Grigsby lors de sa rencontre record, via son profil Instagram. Le premier clip est celui du soulevé de terre record de Grigsby. Faites défiler une fois vers la droite pour voir son développé couché et faites défiler deux fois vers la droite pour voir son squat.

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Propulser à travers les blessures

Il convient de noter que la lutte honnête de Grigsby contre les blessures causées par ses squats n’a rien d’extraordinaire pour un haltérophile.

Une étude a montré qu’une majorité d’haltérophiles dévoués (toute personne qui fait de la dynamophilie depuis au moins une année civile) est aux prises avec au moins une sorte de blessure aiguë liée à sa routine d’entraînement. (1) Près de la moitié des participants à l’étude avaient deux blessures en cours différentes. Bien sûr, dans un refrain qui sonnera familier, les blessures les plus courantes, de loin, étaient liées aux hanches et aux quadriceps du powerlifter et à leurs lourds squats et soulevés de terre respectifs.

Grigsby écoutant son corps et faisant les ajustements appropriés n’est pas non plus nouveau pour un powerlifter. Plus de la moitié des haltérophiles de la même étude ont continué à s’entraîner malgré le signalement d’au moins une blessure concomitante (1). Sans jamais arrêter leur entraînement, la plupart de ces personnes ont plutôt modifié la quantité de poids qu’elles soulevaient et leur technique, comme Grigsby.

L’été à venir

Chaque fois que Grigsby concourt à l’été 2022, il a annoncé son nouvel objectif est d’au moins 1 043,3 kilogrammes (2 300 livres) au total. Une telle marque lui donnerait le deuxième total le plus lourd de tous les temps pour quelqu’un en compétition à 125 kilogrammes. Seul le total record du monde de 1053 kilogrammes (2321,5 livres) de Zac Meyers de l’USPA No Luck Needed Open 2020 le dépasserait.

Compte tenu du record battu par Grigsby, son approche prudente et attentive de l’USPA Virginia Beach Classic 2 semblait être un bon début.

Les références

  1. Stromback, E., Aasa, U., Gilenstam, K., Berglund, L. (2018) Prévalence et conséquences des blessures en dynamophilie : une étude transversale. Journal orthopédique de médecine sportive, mai 2018 ; Tome : 6, Numéro : 5

Image en vedette : @kinng_67 sur Instagram





Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le site
breakingmuscle.com