Pour beaucoup d’entre nous, la vie est devenue de plus en plus occupée et encombrée. Mais notre corps ne se soucie pas de savoir si nous sommes dans un ascenseur bondé ou au milieu d’un entretien d’embauche important. Parfois, il suffit de péter. Ou éternuer. Ou faites pipi quand vous faites la queue. Mais retenir son pipi peut-il être dangereux ? Est-il mauvais de retenir un éternuement ? Et est-ce que tenir un pet peut… vous tuer ?

Par politesse, nous pouvons ressentir une pression pour retenir nos gaz et nos liquides, mais cela peut avoir des conséquences inconfortables, voire néfastes.

Est-il mauvais de retenir un éternuement ?

Surtout depuis que COVID est entré en scène, il peut être gênant d’éternuer dans un endroit bondé. Le retenir peut sembler être la chose polie à faire. Mais un éternuement est une force puissante, sortant du corps jusqu’à 100 pieds par secondeet essayer d’étouffer un éternuement en fermant la bouche et le nez peut augmenter la pression dans les voies respiratoires de plus de 20 fois par rapport à un éternuement normal.

La plupart du temps, notre corps est capable de faire face à cette pression. Mais en de rares occasions, retenir un éternuement peut avoir des résultats désagréables. « Parce que l’arrière du nez est relié aux trompes d’Eustache qui s’ouvrent dans l’oreille moyenne, vous pouvez endommager l’oreille moyenne. Il y a des cas de rupture des tympans chez les personnes qui ont retenu un éternuement », dit Michael Benninger, M.D., président du département d’oto-rhino-laryngologie-chirurgie cervico-faciale du Cleveland Clinic Lerner College of Medicine. Et si vous retenez un éternuement lorsque vous êtes malade, cela peut en fait forcer plus de virus ou de bactéries dans la cavité des sinus, entraînant potentiellement une infection des sinus, dit-il.

Parfois, les conséquences sont encore plus graves. Dans un exemple, un homme qui a étouffé un éternuement s’est retrouvé aux urgences après avoir développé des douleurs à la gorge et un enrouement et a commencé à cracher du sang. Les médecins lui ont diagnostiqué une fracture du larynx – une rupture potentiellement dangereuse de la boîte vocale, qui est importante pour la parole et pour empêcher la nourriture de pénétrer dans les poumons. Il a été hospitalisé pendant trois jours.

Dans un autre casun homme a été hospitalisé pendant deux jours après qu’un éternuement bloqué l’a amené à développer un pneumomédiastin, une condition dans laquelle l’air s’accumule dans l’espace entre les poumons, plus souvent observée après des événements traumatisants comme des accidents de voiture.

le majorité des études de cas rapportant des blessures liées aux éternuements sont survenues chez des hommes. Les chercheurs supposent que cela peut être dû au fait que les hommes ont généralement des volumes pulmonaires plus importants, ce qui peut entraîner une pression accrue des voies respiratoires lors des éternuements.

Que se passe-t-il lorsque vous retenez un pet ?

La question de savoir s’il y a des effets secondaires à retenir un pet est un peu moins claire. Dans le années 1970, des chercheurs émis l’hypothèse que retenir les pets pourrait entraîner une diverticulite, une condition dans laquelle de petites poches se forment dans les intestins, qui s’infectent ou s’enflamment ensuite. Cependant, cette hypothèse n’a pas encore été prouvée de manière concluante.

Bien que les effets à long terme de l’arrêt de vos pieds soient incertains, un inconfort à court terme est très probable. Vous avez probablement déjà ressenti cet inconfort de première main, mais cela a également été prouvé scientifiquement. Dans un étude de 2001, les scientifiques ont infusé du gaz dans l’intestin grêle des volontaires et leur ont demandé de ne pas péter. Sans surprise, de nombreux volontaires ont signalé des sensations de pression, de ballonnements et de crampes.

Le corps humain peut produire beaucoup de pets en une journée — une étude ont constaté que les personnes en bonne santé produisaient entre deux et six tasses de pets en 24 heures (bien que pour être juste, les chercheurs les avaient nourris avec des haricots).

Si cela vous aide à vous sentir plus à l’aise en laissant libre cours à vos pets, les flatulences ne propagent probablement pas autant de germes que les éternuements, du moins si vous portez un pantalon. Dans 2001un scientifique pété sur deux boîtes de Pétri – d’abord en pantalon, puis les fesses nues. La deuxième boîte de Pétri a fait croître des colonies de bactéries, des types trouvés dans l’intestin et sur la peau. Mais la première boîte de Pétri est restée relativement exempte de bactéries, ce qui suggère que péter avec un pantalon est probablement acceptable, du moins en termes de bactéries.

Que se passe-t-il si vous retenez votre pipi ?

Se retenir d’uriner peut entraîner une gêne à court terme et d’éventuelles complications à long terme. Bien qu’il y ait eu peu d’études, les experts disent que le fait de rester longtemps dans l’urine permet à toute bactérie des voies urinaires de se multiplier, ce qui peut entraîner une infection symptomatique des voies urinaires.

Une vidange incomplète de la vessie peut également entraîner calculs vésicaux, des amas de minéraux qui peuvent s’accumuler dans la vessie, provoquant des douleurs et des saignements. Cependant, cela se produit généralement à la suite de lésions nerveuses ou d’une hypertrophie de la prostate, plutôt que de la retenir intentionnellement.

Des ruptures spontanées de la vessie peuvent également (très rarement) se produire, bien que ce ne soit généralement pas dû à une rétention intentionnelle, mais plutôt à des problèmes physiologiques tels que blocages des voies urinaires ou infections.

Dans l’ensemble, retenir vos éternuements, vos pets ou votre pipi n’est pas horriblement dangereux – vous ne prenez pas de risques si vous retenez un pet dans un bus bondé – mais dans la plupart des cas, il est probablement préférable de le laisser en dehors. N’oubliez pas : Celui qui l’a senti, l’a distribué.