Comment réconforter les enfants qui ont peur des fantômes : 5 conseils pour les parents

Les enfants peuvent-ils voir des fantômes ? Cela dépend de qui vous demandez, mais ce qui est certain, c’est que les enfants ayant une phobie des fantômes peuvent les sentir partout – dans les planchers qui craquent, les ombres projetées par les arbres et les douleurs étranges d’une maison. Pour ces enfants, les fantômes sont réels, et donc leur peur des fantômes est également réelle. Les enfants qui voient des fantômes les voient parce que, eh bien, c’est ce qu’ils pensent voir.

Il y a une bonne raison à la peur d’un enfant. Tout est dans leur esprit. Cela ne veut pas dire que vous pouvez expliquer leur peur. Vous ne pouvez pas. Sur le plan du développement, un jeune enfant a peur parce que tout ce qu’il voit et entend lui dit qu’il est en danger réel et présent. L’astuce pour les parents est donc de travailler avec l’esprit de leur enfant plutôt que de le combattre.

Les enfants ont les mêmes déclencheurs de peur que les adultes, mais ils sont composés jusqu’à 11, dit Margee Kerr, Ph.D.sociologue et auteur de Scream : Aventures glaçantes dans la science de la peur. « Leur imagination peut être très puissante et tirer le meilleur parti d’elle », dit-elle. « Ils ne peuvent pas encore faire des arguments rationnels, de sorte que le manque de capacité à donner un sens aux choses peut contribuer à ce que les histoires de monstres deviennent vraiment effrayantes – parce qu’ils ne peuvent pas comprendre ce qui est réel. »

Heureusement, il y a quelques choses que vous pouvez faire en plus de leur donner un pack de protons et de leur souhaiter bonne chance.

Restez sur le sujet pendant la conversation

Tout comme parler d’où viennent les bébés, parler d’où viennent les fantômes peut ouvrir toute une unité de confinement de problèmes. « Si votre enfant commence tout d’un coup à poser des questions sur les fantômes et sur ce qui se passe quand nous mourons, restez cohérent quelle que soit la vision du monde de l’enfant », explique Kerr. « Si la famille ne s’est jamais engagée dans ces idées religieuses auparavant, allez davantage dans le domaine du jeu imaginatif. »

Cela signifie que vous avez deux options : dites-leur d’aller demander à leur professeur d’école du dimanche, ou dites-leur simplement que les fantômes passent leur vie dans un royaume étrange où ils peuvent voir mais jamais goûter de la glace, tout cela parce qu’ils n’ont pas écouté leurs parents. .

N’invalidez pas leur peur des fantômes

La première chose que vous devez absolument ne devrait pas faire quand votre enfant commence à paniquer à propos des fantômes, c’est leur dire qu’ils ne sont pas réels. Infirmer leurs peurs ne vous mènera nulle part. « La pire chose à dire à un enfant est ‘N’aie pas peur' », dit Kerr. « Vous dites essentiellement à un enfant que son expérience est mauvaise, et cela peut conduire à toutes sortes de pathologies sur la route. »

Laissez-les croire aux fantômes – comme le Père Noël ou le lapin de Pâques – jusqu’à ce qu’ils atteignent l’âge où ils appellent des conneries. « Ou, ils peuvent décider qu’ils croient aux fantômes », dit-elle. Si c’est ce dernier, ils peuvent toujours avoir un carrière lucrative sur le câble de base.

Vous ne pouvez pas tricher (la conversation sur) la mort

Le sujet reviendra encore et encore – surtout quand il y a un décès dans la famille – parce que ce sujet est aussi mystérieux et terrifiant pour les enfants que pour votre cerveau d’âge moyen. La première étape consiste à adapter le message à leur âge. Souvent, les parents éludent la question en disant que le défunt « est parti » ou « s’est endormi un moment ». Cela peut en fait augmenter l’anxiété d’un enfant, car il posera des questions de suivi telles que « Quand reviennent-ils? » ou « Que se passe-t-il si je ne m’endors jamais ? »

Les jeunes enfants peuvent ne pas comprendre l’idée de permanence, donc si vous parlez à un enfant de 3 ans, essayez de rendre l’exemple concret sans parler de l’au-delà. Comme les fleurs – quand elles meurent, elles n’ont plus besoin d’eau ni de soleil, elles retournent simplement dans la terre. Pareil avec grand-mère.

Avec les enfants plus âgés, ils veulent savoir ce qui va arriver à tu. « La plupart du temps, lorsque les enfants posent des questions sur la mort, ils veulent comprendre qu’ils vont être protégés et en sécurité, et que même si leurs parents meurent, cela ne signifie pas qu’ils vont être seuls », explique Kerr.

Aidez les enfants à affronter leurs peurs

« N’essayez pas de leur apprendre que la peur est évitable. Reconnaissez la peur et posez-leur des questions sur ce qu’ils ressentent et vivent. De cette façon, ils apprendront que la façon de traverser quelque chose d’effrayant est d’y penser et d’en parler », explique Kerr.

« Demander aux enfants de dessiner leurs monstres ou leurs fantômes s’est avéré très utile. Vous pouvez même leur demander de créer une histoire autour d’elle et de guider cette histoire vers une histoire qui a une fin positive ou ludique. Ou vous pouvez simplement acheter un livre qui a une fin heureuse.