Comment habiller un bébé en hiver, selon un pédiatre


À mesure que le temps se refroidit, les vêtements d’hiver pour bébé deviennent une nécessité. Les nourrissons et les tout-petits sont moins capables de réguler leur température corporelle, ils sont donc plus vulnérables au froid. Il y a bien plus à habiller de manière protectrice un bébé en hiver que de simplement jeter une veste de bébé sur une combinaison chaude et l’appeler un jour. En fait, habiller un bébé pour les températures hivernales nécessite une planification et un temps supplémentaires, ainsi qu’une attention particulière aux mains, aux visages et aux pieds froids.

La meilleure stratégie de vêtements d’hiver pour bébés est celle qui est pratiquée et bien formulée afin que les parents se sentent à l’aise d’emmener les tout-petits à l’extérieur, qu’il s’agisse d’une promenade d’un magasin à la voiture, d’une luge froide ou d’une longue attente pour les transports en commun. Après tout, comme disent les scandinaves : il n’y a pas de mauvais temps, juste des vêtements inadaptés.

Comment habiller un bébé en hiver

La clé pour habiller un bébé de manière appropriée par temps froid est la superposition. Les couches offrent une excellente isolation et peuvent être ajoutées ou supprimées afin de trouver le bon niveau de confort. Les bébés doivent avoir au moins autant de couches que leurs parents. Une combinaison fine, puis quelques chemises et pantalons à manches longues, puis un chandail ou un sweat-shirt, et un manteau ou un habit de neige sont un bon début, selon le pédiatre Alison Mitzner, M.D. N’oubliez pas les pieds – si des pyjamas de foot sont nécessaires, des chaussettes sous les pyjamas de foot sont meilleures.

«Ayez toujours des gants ou des mitaines, un chapeau et des bottes», conseille Mitzner. « Chaque enfant – et adulte – a besoin d’un chapeau en hiver. Vous perdez un bon pourcentage de votre chaleur corporelle par la tête. Les bébés, avec leurs grosses caboches, ne font pas exception.

Lorsqu’il est temps de voyager, prévoir un peu plus de temps dans l’horaire peut éviter que le processus ne soit écrasant. Prendre le temps de chauffer la voiture, si possible, aide à garder les enfants au chaud. Il en va de même pour ranger le porte-siège d’auto à l’intérieur lorsqu’il n’est pas utilisé. Mais les couvertures sont absolument indispensables.

« Gardez les habits de neige volumineux ou les gros manteaux et mettez-les après avoir atteint votre destination », suggère Mitzner. « Gardez une couverture avec vous pour mettre la boucle et le harnais si vous avez besoin de couches supplémentaires – pas en dessous. » Les sangles du harnais doivent être bien ajustées; un vêtement volumineux comme un manteau ou un habit de neige peut réduire l’efficacité du siège d’auto. Et en cas d’accident sur des routes verglacées, cela peut entraîner des blessures graves, voire pire. Le chapeau, les gants et les bottes peuvent rester en place.

Trouvez des vêtements d’hiver pour bébé appropriés pour la santé et la sécurité

Se tromper de niveau de couverture signifie un bébé qui a trop froid ou trop chaud, évidemment. Un bébé qui a trop froid est un candidat à l’hypothermie. Si les parents voient leur bébé frissonner, cela signifie qu’il est temps d’entrer. Un bébé qui tremble est un bébé froid, et les frissons peuvent être un signe de développement d’hypothermie, une condition dangereuse où la température corporelle centrale descend en dessous de 95 degrés. Les bébés ont besoin d’utiliser leur apport calorique pour grandir, pas pour essayer d’augmenter leur température centrale, et ils ne peuvent pas compter sur l’effort pour les garder au chaud.

Une parentalité attentive fait des engelures une menace peu probable pour un nourrisson, mais les enfants plus âgés et plus mobiles peuvent être à risque. « Les engelures peuvent survenir si la peau est exposée à des températures très froides – le plus souvent avec les doigts, les orteils, les oreilles et le nez », prévient Mitzner. « Si vous voyez la peau devenir très pâle et froide, amenez immédiatement votre enfant à l’intérieur. Les débarbouillettes chaudes fonctionnent bien pour les oreilles et le nez – ne frottez pas les zones touchées.

Généralement, la clé du confort hivernal est de se rappeler que cela va prendre plus de temps, alors prenez-le. Ajoutez quelques minutes à l’heure de départ pour laisser la voiture se réchauffer suffisamment – pas seulement le moteur, mais le chauffage. Ajoutez encore cinq minutes environ pour faire face aux mains froides en ajustant les sangles du siège de voiture, en arrangeant les couvertures et en faisant des grimaces maladroites à un enfant de 7 mois qui se demande pourquoi il fait si froid. Et en parlant d’extra, assurez-vous d’apporter des vêtements, des chapeaux, des mitaines et des chaussettes supplémentaires. Étant donné que le coton humide n’isole pas vraiment, une couche mal attachée ou une éruption humide peut rapidement transformer toutes ces couches en passifs.

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