8 choses que les couples heureux font l’un pour l’autre sans qu’on leur demande

Aucun couple n’exprime son amour exactement de la même manière. Mais les couples vraiment heureux partagent une chose en commun : les deux membres font de petites choses tout au long de la journée pour l’autre sans vraiment y penser. En effet, les partenaires dans des relations et des mariages sains prennent l’habitude de faire des choses qui, tout simplement, pensent qu’elles plairont à l’autre personne.

« Les couples mariés heureux pensent à des moyens de rendre l’autre heureux sans qu’on le lui demande », explique Raffi Bilek, conseiller conjugal et directeur du Centre de thérapie de Baltimore. « Si l’un d’eux est en déplacement et voit une vente de pâtisseries, il va vérifier s’il y a des éclairs au chocolat, car il sait que son partenaire adore les éclairs au chocolat. Si elle entend parler d’un salon du travail du bois en ville, elle prend une photo du dépliant pour qu’elle puisse lui en parler plus tard, car il est totalement passionné par le travail du bois.

Bien que les pâtisseries et les démonstrations de ponceuse à paume ne soient peut-être pas votre sac, la vérité demeure : « Les deux partenaires ont les besoins et les intérêts de l’autre en tête, et ils les gardent là – sans qu’on leur demande. »

Terry Klee, un éminent spécialiste du conseil aux couples contemporains à New York et dans le Connecticut, est d’accord. Elle note qu’il est important de garder cette conscience même lorsque votre conjoint n’est pas là.

« L’un des traits clés de près de 80 % des hommes et des femmes était la fréquence à laquelle ils portaient leur partenaire dans leur esprit. Combien de biens immobiliers ils leur donnent », dit-elle. «Vous ne voulez jamais être dans ces 20%. J’ai toujours trouvé que c’était une statistique très intéressante. Vous demandez aux gens : « À quelle fréquence pensez-vous à Susan ? ou ‘À quelle fréquence pensez-vous à Joe?’ et, s’ils disent « Pas grand-chose », suivez le mariage de cet ami, car cela ne va probablement pas durer. »

Dans cet esprit, que peuvent faire les couples pour s’assurer que leurs partenaires savent que leur partenaire pense à eux ? Voici, selon les experts en relations, huit gestes simples que font tous les couples forts.

1. Ils font des compliments

Un simple « Tu es belle aujourd’hui » ou « Le dîner était délicieux » peut faire une énorme différence dans un mariage. « Nous voulons et avons tous besoin [compliments] de ceux que nous aimons le plus », déclare Caleb Backe, expert en santé et bien-être pour Maple Holistics. « Nous voulons savoir que nous sommes toujours aimés, aimés et pensés. »

2. Ils expriment leurs remerciements

Lorsque votre partenaire fait quelque chose pour vous, dites merci. Cela semble simple mais, selon Klee, ce comportement disparaît parce que les partenaires ont tendance à prendre l’autre personne pour acquise. (« Eh bien, bien sûr, il a sorti les poubelles, c’est ce qu’il est censé faire. ») Négliger les bonnes manières, cependant, peut rattraper les couples s’ils ne font pas attention. « Dire ‘merci’ ne coûte rien », déclare Klee. « Ne pas dire ‘merci’ peut tout coûter. Parce que ça s’accumule en quelque sorte, ce sentiment de ne pas être apprécié.

3. Ils assument une corvée pour l’autre

Après une longue journée de travail et de rôle parental, rentrer à la maison avec un évier plein de vaisselle sale et incrustée peut suffire à vaincre même la mère ou le père le plus fidèle. Les experts suggèrent de l’enlever des épaules de votre partenaire et de lui donner une pause pour la nuit. Mieux encore, ne leur dites pas que vous l’avez fait et laissez-les rentrer à la maison avec une merveilleuse surprise. «Enlever quelque chose de l’assiette de l’autre montre que vous appréciez le travail acharné de votre partenaire et que vous voulez l’aider et lui laisser le temps de se détendre après une dure journée», déclare Vikki Ziegler, experte renommée en relations, avocate en divorce, auteur de Le planificateur pré-marital.

4. Ils s’excusent quand ils se trompent

Lorsque vous vous trompez, n’hésitez pas à l’admettre. « Ce n’est pas vrai tout le temps », dit Backe, « mais un couple marié heureux est celui qui – à mon avis – a traversé beaucoup de choses, s’est disputé suffisamment de fois et en sait déjà assez pour s’excuser l’un envers l’autre. ”

5. Ils font quelque chose qui déstresse l’autre

Un geste simple et inattendu montre que vous reconnaissez à quel point ils travaillent dur et qu’ils doivent faire quelque chose pour se détendre. Plus que cela, cela leur permet de savoir que vous voyez tout ce qu’ils contribuent au mariage, et cela peut faire des merveilles pour vous deux. « Mettez en place un bain moussant, allumez des bougies et montrez vraiment que leur bonheur et leurs soins personnels sont une priorité pour vous », déclare Ziegler.

6. Ils deviennent physiques

« Je ne parle pas de ‘gifler le cul et ensuite avoir des relations sexuelles' », déclare Klee. « Je veux littéralement dire quelque chose comme une légère touche sur l’épaule ou un rapide bisou sur la joue lorsque vous entrez. » Les mariages prospèrent grâce à des contacts physiques réguliers. «Ces petits gestes d’affection physique signifient le monde pour certaines personnes en termes de« je me sens aimé », dit Klee. « Au quotidien, il libère tous nos heureux neurotransmetteurs. Ce n’est pas bien de ne pas toucher.

7. Ils envoient leur partenaire sortir

Parfois, donner à votre partenaire un peu d’espace et de temps pour être avec des amis à l’extérieur de la maison peut être un simple geste qui peut rapporter d’énormes dividendes. « Surprendre votre conjoint avec une sortie avec des amis est un excellent moyen de montrer votre soutien à leurs intérêts et à leurs amitiés », explique Ziegler, « et leur permet de sortir et de se détendre. »

8. Ils s’envoient eux-mêmes

Le simple fait de quitter les lieux et de donner un peu de temps à son partenaire seul à la maison est un grand geste. Est-ce quelque chose à faire tout le temps ? Non, mais emmener les enfants au petit-déjeuner ou au cinéma vide la maison pendant quelques heures et peut faire toute la différence dans l’état d’esprit d’un partenaire – et dans sa relation avec lui. « Parfois, laisser simplement votre partenaire faire une pause et se reposer est la meilleure façon de contribuer au bonheur de votre mariage », déclare Ziegler. « Donnez à votre partenaire du temps seul pour se détendre, rattraper son sommeil ou faire tout ce dont il a besoin pour se sentir rafraîchi et apprécié. »