Conseils pour le biberon et l’allaitement

Qu’ils donnent le biberon ou qu’ils allaitent, les parents alternent entre répondre à la faim de bébé et être attentifs aux signes que bébé est rassasié. Tout comme il y a généralement des signes clairs qu’un bébé a faim, il y a des signaux clairs qui aident un parent à savoir quand un nouveau-né est rassasié : il détourne la tête du sein ou du biberon, recrache la nourriture supplémentaire, ou s’endormir. Mais il y a quelques circonstances dans lesquelles les parents peuvent rater la cible de savoir quand bébé est rassasié.

« Parfois, les parents élargissent le trou de la tétine du biberon, afin de pouvoir nourrir le bébé plus rapidement, ce qui peut submerger les bébés et les rendre brièvement pleins », explique Linda Palmierdocteur en chiropratique et auteur du livre Caca de bébé. Cette plénitude temporaire laisse les bébés affamés peu de temps après.

En règle générale, dit Palmer, les parents devraient donner à leurs bébés des quantités régulières de lait ou de lait maternisé une fois toutes les deux heures. Moins pourrait les laisser affamés, tandis que plus pourrait conduire à une suralimentation. Mais elle dit que la plupart des bébés s’autorégulent assez efficacement.

« L’alimentation « à la demande » fonctionne normalement mieux », déclare Palmer. « Généralement, les bébés vous feront savoir s’ils ont faim. »

Cependant, tous les aliments n’encouragent pas les bébés à réguler leur propre alimentation. Les aliments sucrés peuvent en effet remplacer un ventre plein, dit Palmer, et il vaut mieux les éviter jusqu’à ce que les routines des repas soient correctement établies.

« Les bébés n’ont pas besoin de sucre supplémentaire dans leurs aliments », déclare Palmer. « Mais certains parents pourraient craindre que leur bébé ait besoin de plus de nourriture, alors ils leur donneront du pudding ou quelque chose comme ça. » À moins qu’un médecin n’ait déclaré que le bébé avait un poids insuffisant et qu’il avait besoin de plus de nourriture et de calories dans le cadre d’un régime prescrit pour lui permettre de maintenir un poids santé, les friandises et les aliments sucrés peuvent être complètement évités, dit Palmer.

Lorsque votre bébé se nourrit à la demande, il est toujours important d’observer combien votre enfant mange. S’ils crachent, ont des gaz ou montrent d’autres signes qu’ils sont rassasiés mais qu’ils reviennent encore pendant des secondes ou des tiers au sein, au biberon ou au pot, cela signifie qu’ils pourraient avoir besoin d’aide pour faire une pause. « C’est un signe pour ralentir les choses, ou les distraire, faire autre chose et revenir à l’alimentation plus tard », dit Palmer.

Signes qu’un bébé est rassasié

• Suivez l’exemple de l’enfant. Nourrissez à la demande et assurez-vous que les très jeunes bébés mangent au moins une fois toutes les deux heures, mais seulement quand ils en ont besoin.
• Arrêtez de nourrir lorsque bébé semble rassasié. Cherchez des signes évidents indiquant que le bébé est rassasié, comme s’endormir, détourner la tête ou commencer à cracher la nourriture.
• Mesurer la plénitude avec la satiété, pas les bouteilles ou pots remplis. Bien qu’il soit pratique d’utiliser un seul récipient pour définir la bonne quantité de nourriture, la réaction d’un bébé à la nourriture est beaucoup plus révélatrice.
• Évitez les aliments sucrés qui peuvent entraîner une suralimentation. Les bébés n’ont pas besoin de sucre supplémentaire dans leur nourriture, et la saveur délicieuse de celui-ci peut les encourager à manger plus de nourriture qu’il n’en faut pour être confortablement rassasiés.