Vais-je tromper ma femme ? Que faire si vous êtes inquiet

Les hommes qui craignent de tromper impulsivement leur femme sont moins susceptibles de le faire que les hommes qui font preuve d’une confiance totale dans leur retenue. Cela signifie que, paradoxalement, les hommes qui ne s’inquiètent pas devraient et les hommes qui s’inquiètent ne devraient pas. Mais bien sûr ce n’est pas si simple. La recherche montre que les hommes qui s’inquiètent réussissent mieux à contrôler leurs impulsions lorsqu’ils sont prêts à explorer pourquoi ils sont préoccupés par l’adultère. En d’autres termes, la peur de ses pires impulsions n’est bonne que si elles sont claires.

« Les hommes qui craignent de tromper leur partenaire sont moins susceptibles de commettre une infidélité », a déclaré Jeanette Raymond, psychologue et psychothérapeute. Paternel« Ceux qui ne s’en soucient pas tellement sont susceptibles d’être séduits et de commettre l’adultère, généralement dans le but d’attirer l’attention sur un problème dans la relation qui ne peut être résolu directement. »

Selon l’expérience de Raymond, l’infidélité et les inquiétudes concernant l’infidélité proviennent souvent du même endroit, un problème non résolu dans la relation.

Heureusement, comprendre ces problèmes est souvent plus facile que prévu. Des recherches antérieures montrent que les hommes et les femmes trichent pour diverses raisons, mais que toutes ces causes se répartissent en deux catégories générales : la satisfaction relationnelle et les alternatives relationnelles. Pour les hommes, la tendance à se détourner plus rapidement des options alternatives et / ou à dégrader l’attractivité des personnes en dehors de leur partenaire a été liée à environ un 50 % de chances en moins de tricher. A l’inverse, les hommes et les femmes qui soupçonnent leur partenaire de tricherie sont quatre fois plus susceptibles se livrer à l’infidélité. Cependant, peu d’études ont examiné ce qui se passe lorsque les gens sont paranoïaques à l’idée de commettre eux-mêmes l’acte d’infidélité.

Pourtant, nous savons que les angoisses concernant l’infidélité peuvent servir de signe d’avertissement. Dans la plupart des cas, ces inquiétudes indiquent une peur d’être rejeté, puni, blessé, abandonné ou une combinaison de ce qui précède. Cette peur est extériorisée en impulsions qui sont reconnaissables même lorsqu’elles ne sont pas suivies d’effet.

« Cela donne à l’homme quelque chose sur quoi se concentrer, quelque chose qu’il pense qu’il peut essayer de ne pas faire », dit Raymond. « Ne pas perdre le contrôle, ne pas céder à leur besoin d’être totalement autonomes dans la relation qu’ils craignent d’endommager s’ils étaient eux-mêmes pleins. »

Il est important de noter que ce n’est pas parce que vous ne craignez pas de tricher que vous êtes condamné à être infidèle. Cela pourrait simplement signifier que vous n’avez jamais personnellement ressenti les effets négatifs de l’infidélité auparavant et que ce n’est donc pas quelque chose auquel vous pensez. Selon le thérapeute familial Lisa Baher, la peur de tricherie apparaît surtout chez ceux qui ont eu une certaine expérience de l’infidélité (l’avoir commise, avoir grandi près d’elle ou avoir été trompée). Malheureusement, une inquiétude soutenue est un piètre antidote à la luxure.

« L’anxiété n’est pas une façon saine de rester en ligne pour ne pas adopter un comportement que vous souhaitez diminuer ou éviter, car la tendance est que l’esprit trouvera une autre impulsion pour agir », prévient Bahar.

Raymond convient que ce n’est pas tant la peur de tromper qui maintient les hommes fidèles, mais que s’attaquer à la racine de cette peur renforce les relations. Parfois, cela provoque une infidélité qui oblige les couples qui veulent résoudre le problème à examiner le problème plus profond, mais il est possible que ces conversations aient lieu avant que la tricherie n’ait lieu – grâce à la peur.

« D’après mon expérience avec les hommes qui trichent, ils ne l’ont pas planifié ou ne l’ont pas voulu », dit Raymond. « Ils le regrettent généralement, mais cela leur donne une fenêtre sur le recadrage de leur relation et la création d’un lien nouveau et mis à jour. »