La différence entre un homme confiant et un imbécile égoïste

Nous avons tous connu cette personne – l’obsédé par le statut, le chercheur de succès qui ne semble pas pouvoir se concentrer sur autre chose que sur lui-même. Ils sont faciles à repérer, car ils trouvent toujours des moyens d’intégrer leurs réalisations ou leurs jubilations particulières dans une conversation. C’est souvent exaspérant, toujours un peu frustrant. Vous pouvez supposer que c’est l’estime de soi inégalée qui amène une personne à se construire un piédestal. Mais les problèmes d’ego ont généralement beaucoup plus à voir avec l’insécurité qu’avec la confiance. Comme personne ne veut être que mec, c’est bien de se contrôler et de comprendre les différences entre l’égoïsme et la confiance.

Bien qu’ils puissent sembler similaires, la confiance et l’égoïsme sont fondamentalement différents – et c’est une différence qu’il est important de se rappeler.

« La confiance signifie que vous êtes en sécurité, et l’égoïsme signifie que vous ne l’êtes pas », explique le thérapeute Nick Bognar. Si vous êtes vraiment confiant, vous êtes assuré que vous êtes une personne de valeur, sans tenir compte de ce que les autres pensent (ou si les autres sont meilleurs ou pires que vous). L’égoïsme est le contraire car il tourne autour des autres et, selon Bognar, est généralement enraciné dans une faible estime de soi. Si vous êtes égoïste, vous essayez de renforcer votre estime de soi en plaçant tout le monde en dessous de vous et en faisant de votre mieux pour maintenir votre position au sommet, même au prix de relations.

Vous vous demandez si vous vous situez entre confiance et égoïsme ? Voici ce que vous devez savoir sur la façon d’identifier l’égocentrisme en vous-même et chez les autres et comment le surmonter, selon les thérapeutes.

Signes d’une personne égoïste

La première chose à savoir : Ceux qui ont des égos surdimensionnés uniquement sembler confiants, mais ils agissent est un mince voile sur une insécurité profondément enracinée. Pour maintenir leur image fragile d’eux-mêmes, les personnes égoïstes font reposer tout leur sens de soi sur les autres. Grâce Dowd, un thérapeute à Austin, TX, dit que les personnes égoïstes se nourrissent de la validation externe et vivent pour entendre des autres à quel point elles sont formidables. Parce que toute leur identité se concentre sur le maintien de cet idéal, les personnes égoïstes ne sont généralement pas disposées à entendre ou à accepter des commentaires négatifs ; ils peuvent réagir en incitant au conflit, soit en blâmant l’autre personne, soit en la rabaissant.

Même en l’absence de critiques directes, Bognar dit que les personnes avec un gros ego voient le succès des autres comme une menace. Ils ne félicitent pas les autres pour leurs réalisations ni même ne reconnaissent le succès de quelqu’un, car ils voient le succès comme un jeu à somme nulle – une seule personne peut être la meilleure, et ce sera toujours elle. Les personnes égoïstes agissent également de manière majeure. « Ils voient le succès de quelqu’un d’autre, et ils pensent, ‘cela aurait dû être le mien' », dit Bognar.

Les relations saines sont difficiles, voire impossibles, tant que quelqu’un est égoïste. « Si vous avez constamment besoin d’être au-dessus des autres, il vous sera très difficile de vous identifier et de vous aimer », déclare Bognar. Parce que les personnes égoïstes se disputent constamment le meilleur poste, il est difficile de travailler avec elles en équipe – elles pourraient même abandonner complètement la collaboration pour le faire elles-mêmes.

Il est également difficile de se connecter émotionnellement avec une personne égoïste. Même si vous établissez un semblant de relation, il est difficile de maintenir la confiance lorsque quelqu’un vous rabaisse constamment ou ignore vos commentaires. Ceux qui ont un ego démesuré, selon Dowd, sont également des gaslighters qui blâment les autres pour leurs erreurs, ce qui peut également déchirer les relations personnelles et professionnelles.

Comment vaincre l’égoïsme

Si vous pensez que vous vous rapprochez de l’égoïsme, commencez par vous poser quelques-unes des questions suivantes (et soyez honnête dans vos réponses).

1. Vous remarquez que vous brûlez des ponts avec les gens ou qu’il est difficile de maintenir des relations à long terme ?
2. Vous est-il difficile d’accepter la responsabilité de vos actes et vous détournez-vous fréquemment vers les autres ?
3. Considérez-vous le succès comme un jeu à somme nulle et recherchez-vous avant tout la réussite et la reconnaissance ?

Si votre réponse est oui à l’une de ces questions, Dowd dit que c’est le moment idéal pour commencer à apporter des changements à votre façon de penser et à vos actions.

Kendall Phillipsun thérapeute à Deer Park, TX, suggère de travailler pour devenir plus à l’aise avec l’admission de vos faiblesses.

« Reconnaître des faiblesses ne signifie pas que vous avez des défauts, mais qu’il y a des aspects de vous-même sur lesquels vous aimeriez travailler », dit-elle. « Utilisez vos forces pour améliorer ces domaines. »

C’est aussi une bonne idée de trouver et d’exprimer les choses que vous aimez chez les autres, dit Bognar, et d’aider les gens qui ne vous remercieront probablement pas ou ne vous reconnaîtront pas pour cela. Lorsque vous apportez ces changements, faites attention à la façon dont ils affectent vos relations – l’élan positif peut vous motiver à continuer à grandir.

Comme l’égoïsme est souvent enraciné dans une faible estime de soi, Dowd dit qu’il est utile de travailler avec un thérapeute pour aller à la racine de votre insécurité et traiter le problème plus profond. La thérapie aide également à révéler ce qui déclenche un comportement égoïste et comment arriver à des réponses plus saines.

« Le changement ne se produit pas du jour au lendemain », déclare Dowd. « Mais avec du soutien et des efforts, vous pouvez passer de l’égoïsme à la vraie confiance, ce qui ne fera que profiter à vos relations. »