L’hiver transforme le monde extérieur en terrain de jeu. Mais la saison et ses activités nécessitent plus de connaissances et de préparation que les mois les plus chauds. Ces randonnées amusantes peuvent s’effondrer rapidement lorsque les doigts se refroidissent et que le vent se lève. Pire encore, le froid et la neige peuvent transformer une journée amusante en une catastrophe à la hâte avec la menace d’exposition, de gelures et même d’avalanches soudainement très réelles. Et les activités hivernales plus avancées pour les enfants plus âgés nécessitent une formation et une prise de décision intelligente. Ce n’est pas une raison pour avoir peur de sortir. Cela signifie simplement que vous devez être informé et bien préparé – et vous voudrez que vos enfants comprennent également comment rester à l’aise et en sécurité.
Alors, quelles sont les compétences essentielles que les enfants devraient acquérir pour rester en sécurité et s’amuser en hiver ? Pour obtenir des réponses, nous avons parlé à un large éventail de pères professionnels du plein air, des explorateurs de l’Arctique et des guides de montagne aux photographes d’aventure avec des enfants de tous âges, et leur avons demandé les compétences qu’ils sont sûrs d’enseigner à leurs enfants. De l’apprentissage des couches à l’identification des couloirs d’avalanche, voici ce qu’ils nous ont dit.
1. Adaptez-vous à la température
« Mes enfants sont tout le temps à l’extérieur pour faire du ski nordique et alpin, de la luge, du patin à glace ; à Crested Butte, même la récréation pour un collégien est un sport d’hiver extrêmement froid. La chose la plus importante sur laquelle j’essaie de mettre l’accent avec mes enfants – et, très honnêtement, avec mes clients d’expédition également – est d’enlever des couches lorsqu’ils ont trop chaud et d’en mettre quand ils ont trop froid. Cela semble être une chose simple, mais être à l’aise, peu importe la température ou les conditions, est primordial dans ma vie professionnelle. Cela rend également toute activité hivernale plus agréable et amusante, en particulier pour les enfants. Mieux vous pouvez modérer votre température corporelle, plus vous êtes à l’aise, plus vous êtes heureux et plus vous vous amusez. — Eric Larsen, Explorateur polaire et guideButte huppée, Colorado
2. Profitez de la saison
« La plus grande compétence que j’essaie d’enseigner à ma fille à propos de l’hiver est de l’aimer et de l’apprécier quand il est là ; le pleurer et accepter de pleurer et d’être triste quand il est parti ; et que, quelles que soient les conditions extérieures, nous pouvons nous amuser — neige ou pas neige.
L’hiver dans le Michigan a été frustrant cette année. Début janvier, nous avons eu deux chutes de neige record et 100 pouces d’accumulation de neige dans une région qui n’atteint en moyenne que 120 pouces par an, mais toute cette neige a fondu rapidement à cause des pluies froides et des nuits chaudes.
La neige est la priorité quand elle est ici. Nous travaillons donc sur la superposition, en restant au chaud et au sec et en profitant de la neige dès qu’elle tombe aussi longtemps que possible. Nous rions, jouons, faisons de la luge, du ski et construisons des bonhommes de neige. Mais aussi, nous nous asseyons dans le calme et apprécions la sensation, la vue, l’odeur et le son de la neige qui tombe. Des joues roses et juste la première teinte de ce qui pourrait être des engelures sur nos orteils sont les signes à venir.
Nous aimons les blizzards dans cette maison, mais ce qu’ils produisent ne reste pas, alors nous apprenons à faire le deuil, à pleurer et à accepter de jouer dans la boue et la pluie froide. On peut aussi s’amuser là-dedans. Nous vivons une transition. » — Stacy nue, Directeur exécutif, Amis des parcs de Grand RapidsMichigan
3. Voyez votre téléphone comme un outil
« La meilleure chose, malheureusement, a à voir avec la chose qui nous fait le plus mal ces jours-ci : le smartphone. Je pense que les gens devraient avoir une application de carte/navigation sur leur téléphone et pouvoir déposer des points de cheminement vers, par exemple, le début du sentier ou leur voiture. Ensuite, ils devraient pouvoir retrouver leur chemin vers ce point de cheminement. En même temps, ils doivent comprendre que la batterie est une ressource limitée qui doit être gérée à l’extérieur. Je trouve que l’idée de ressources limitées fait défaut à beaucoup de jeunes à qui j’enseigne. — Ivar F. Finnbogason, Opérations spéciales. Alpinisme, expéditions et ski, Guides de montagne islandaisReykjavik, Islande
4. Gardez vos chaussettes au sec
« La compétence hivernale numéro un que les pères peuvent enseigner à leurs enfants est l’importance des chaussettes sèches et la façon dont elles doivent toujours être portées avec des bottes. J’ai trouvé que la seule façon d’enseigner l’importance de garder vos pieds au sec et au chaud est de laisser vos enfants faire une erreur dans un environnement à faible conséquence – peut-être marcher jusqu’au bus ou faire de la luge dans le jardin. — Eric Henderson; Propriétaire Meteorite PR, et ancien Jackson Hole Resort Station de montagne Guide de l’arrière-pays, Boulder, Colorado
5. Apprenez la « langue des montagnes »
« J’essaie d’enseigner à mes enfants le » langage des montagnes « , qui est le concept selon lequel Mère Nature ne nous cache rien à nous les humains – c’est juste à nous de voir, sentir et entendre tous les signes et signaux qui sont tout autour de nous à tout moment. La fluidité est l’objectif : voir tout ce que vous avez afin d’avoir toutes les données pour faire le bon appel. Nous parlons beaucoup de ce genre de choses au point que je pense qu’ils ne veulent plus vraiment l’entendre. Mais nous avons perdu tellement d’amis dans les montagnes que je dois essayer de faire de mon mieux pour m’assurer que ce ne sera plus l’un de mes garçons à l’avenir. — Chris Davenport Skieur professionnel de grande montagne, commentateur télé et guide, Aspen, Colorado
6. Restez calme
« Les compétences clés sont les mêmes pour les jeunes que pour les adultes : ralentir, ne pas paniquer, ne pas empirer les choses, etc. Comme le dit le dicton, ‘Votre meilleur outil de survie est dans votre tête.’ S’il y avait une chose, ce serait peut-être d’être toujours prêt à passer une nuit dans la neige, ce qui signifie physiquement avec le bon équipement, et mentalement accepter sa réalité. Quand nos enfants étaient plus jeunes, le conseil que nous leur donnions était le suivant : restez sur place, ne vous promenez pas, restez près du sentier. Avec mes enfants qui élargissent maintenant leur gamme vers le ski hors-piste et hors-piste, je me concentre sur les dimensions mentales/sociales particulièrement pertinentes pour les jeunes : choisissez vos partenaires d’aventure de manière réfléchie, surveillez-vous les uns les autres, soyez conscient de la prise de décision et de la pression des pairs dans les bois et pratiquez l’auto-représentation autour de la prise de risques. Bien sûr, c’est essentiellement une extension du même discours que tout le monde donne aux enfants sur la conduite en état d’ébriété, la drogue, etc. — Malcom Daly, Fondateur de Sports paradoxaux et Grande Trango HoldingsHailey, Idaho
7. Ne vous contentez jamais de prendre
« Je veux avant tout que mes enfants soient à l’aise pour bouger et vivre à la montagne. Plus que de faire partie de l’équipe de ski des États-Unis, j’espère que mes enfants apprendront à comprendre et à apprécier les nuances et les privilèges de la culture montagnarde. Vivre dans une ville de montagne ne dépend pas de ce que vous en retirez. Il s’agit de ce que vous donnez en retour. Ma famille et moi avons l’intention de faire du bénévolat pour les journées de nettoyage et de donner du matériel. Je veux qu’ils apprennent la compétence de l’empathie. Ce serait formidable s’ils savaient aussi lancer une saisie muette sur les skis. -Mike Rogge, Propriétaire, Journal des montagnesTahoe, Californie
8. Habillez-vous et buvez pour vous réchauffer
« La meilleure chose que j’aie transmise à mes enfants, c’est comment s’habiller et rester au chaud. Portez des couches de vêtements sans coton. Connaître la valeur d’un vêtement coupe-vent. Si vos pieds sont froids, mettez votre chapeau. Si vous devez le faire, utilisez des compresses chauffantes, vous devez alors revoir vos vêtements et votre hydratation ou retourner à l’intérieur / vous mettre à l’abri du vent pour vous réchauffer. Et l’hydratation est également essentielle à votre chaleur. — Jonathan Watermann, Auteur de National Geographic Atlas des Parcs Nationaux, Carbondale, Colorado
9. Contrôlez votre feu
« Le feu est élémentaire. Tous les enfants sont curieux de sa puissance et hypnotisés par son confort. En tant qu’outil de survie, chaque enfant doit comprendre à la fois comment le créer et le contrôler. Alors que les incendies de forêt deviennent plus répandus dans l’Ouest américain, il est devenu en quelque sorte une responsabilité de transmettre les connaissances sur le feu et son contrôle. — Luis Benítez, Vice-président des affaires gouvernementales et de l’impact mondial chez VF Corporation, président du Fondation VFet ancien directeur de la Bureau de l’industrie des loisirs de plein air du ColoradoDenver, Colorado
10. Faites partie de la nature
« C’est ce qu’il y a d’important dans une compétence hivernale essentielle, et je veux la replacer dans le contexte de chaque saison, mais plus particulièrement de l’hiver : la compétence la plus importante et la plus fondamentale est de pouvoir passer du temps tranquille dans un environnement hivernal, qu’il s’agisse d’un parc, la forêt ou n’importe où vide de toutes les choses que les gens ont faites, afin que nous puissions ressentir ce que cette connexion ancienne a été avec notre corps et l’extérieur à travers tous les sens. À travers la vue, l’odorat et juste ce sixième sens d’être dans la nature et de le sentir dans votre corps, tout le reste en découle. Être dans cet environnement construit que nous avons nous a détachés de ce que c’est vraiment que de ressentir notre corps comme faisant partie de la nature. Prenez un moment de calme pour simplement ressentir. — Mike Carey Président et chef de la direction de Seirus Innovationancien arbitre de la NFL
11. Emballez comme un pro
« Que ce soit en extérieur au grand air ou près de chez soi, l’enjeu clé à anticiper est l’exposition. Et la meilleure façon de se préparer à une éventuelle exposition est de s’habiller en conséquence et de garder un accès facile à tout vêtement et équipement supplémentaire. Cela signifie être préparé aux changements de temps. Pour l’enfant ou l’adulte, l’action la meilleure et la plus amusante consiste à emballer votre sac à dos avec tous les trucs sympas que vous pouvez ajouter à votre tenue au cas où le temps – ou votre plan pour la journée – changerait. Emportez votre crème solaire et votre chapeau préférés, au cas où le matin brumeux se transformerait en chaleur torride à la mi-journée. Ou rangez une veste compacte mais chaude dans votre sac au cas où vous resteriez dehors plus longtemps que prévu et que vous fassiez soudainement face à des températures proches de zéro. — Dieter Tremp Senior Associate USA of Munich, salon basé en Allemagne ISPOBolinas, Californie
12. Vélo dans la neige
« Les enfants adorent faire du vélo et ils peuvent le faire toute l’année. Gardez simplement le vélo aussi droit que possible. Ne faites pas de virages brusques. Avancez dans le virage quand vous le faites. Et rappelez-vous : les pneus de vélo cloutés facilitent grandement la tâche. (Et assurez-vous de faire beaucoup de blagues quand il fait -20.)” —Mike Horn, Fondateur et directeur de création chez Machines noblesButte huppée, Colorado
13. Identifier les couloirs d’avalanche
« Lorsque vos enfants ont grandi au point de pouvoir skier dans l’arrière-pays et le hors-piste dans une station, il est essentiel qu’ils sachent identifier les couloirs d’avalanche. Recherchez un manque d’arbres sur les pentes du côté sous le vent des montagnes, un manque d’arbres de la même hauteur et du même âge dans les zones plus escarpées sur les pentes, des arbres penchés vers le bas et un manque de branches du côté amont de l’arbre. C’est une compétence qui est précieuse même si vous ne skiez pas dans l’arrière-pays, car même les randonneurs hivernaux devraient être conscients des dangers d’avalanche. — Ross Carty, directeur général chez Tours d’aventure NOASCNiseko, Japon
14. Construisez une grotte de neige
« Construire et dormir dans une véritable grotte de neige est quelque chose sur lequel nous travaillons le plus chaque hiver depuis que nos filles n’ont que quelques années. C’est très amusant aussi, à la fois le bâtiment et le sommeil. Explorer l’arrière-pays à skis est une autre compétence qui me vient à l’esprit, y compris tout ce qui va avec – naviguer dans les forêts et les lignes de crête des montagnes, traverser les lits des cours d’eau et négocier les caractéristiques du terrain escarpé / escarpé, puis descendre en toute sécurité. Nous rendons cela encore plus amusant en recherchant des grottes de roche et de glace pour des pauses collation ou simplement pour explorer de près. — Brian Mohr, Photographe professionnel, athlète et écologisteMoretown, Vermont
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le blogwww.fatherly.com