Une semaine courte augmente le bonheur et la satisfaction de vivre

Les résultats sont une fois de plus du plus grand essai au monde sur une semaine de travail de quatre jours piloté par des spécialistes des sciences sociales de l’Université de Cambridge, et ils sont pratiquement unanimes. Après un essai de six mois d’une semaine de travail de quatre jours, 95 % des entreprises participantes ont déclaré qu’elles respecteraient le calendrier à l’avenir.

Organisé par l’organisation à but non lucratif 4 Day Week Global en partenariat avec la campagne britannique 4 Day Week, l’essai a débuté en juin 2022. Les chercheurs ont suivi près de 3 000 employés de 61 entreprises à travers le Royaume-Uni pendant plus de six mois alors que leurs employeurs passaient d’un semaine de cinq jours à une semaine raccourcie sans réduction de salaire, cherchant à voir comment le raccourcissement de la semaine pourrait affecter le bien-être et la productivité des travailleurs et comment une semaine de travail plus courte pourrait avoir un impact sur les économies autour des entreprises.

L’essai a été un succès incontestable, 71 % des travailleurs signalant une diminution de leur sentiment d’épuisement professionnel et 39 % des travailleurs déclarant qu’ils étaient moins stressés qu’avant de raccourcir leurs semaines. Il y a eu une diminution de 65 % des jours de maladie et une diminution de 57 % du taux d’attrition total par rapport à la même période de l’année précédente.

Les employés ont également signalé une amélioration de l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée : 60 % ont déclaré qu’il était plus facile de travailler et de s’occuper de personnes à charge et 62 % ont déclaré qu’il était plus facile d’avoir une vie sociale. Et surtout pour les employeurs, la productivité n’a pas diminué, et il y a eu un léger gain de profit — environ 1,4 % en moyenne pour les entreprises concernées.

« Avant l’essai, beaucoup se demandaient si nous verrions une augmentation de la productivité pour compenser la réduction du temps de travail – mais c’est exactement ce que nous avons trouvé », a déclaré le sociologue Brendan Burchell, l’un des chefs de l’équipe de recherche. dit dans un communiqué. « De nombreux employés étaient très désireux de trouver eux-mêmes des gains d’efficacité. De longues réunions avec trop de personnes ont été écourtées ou complètement abandonnées. Les travailleurs étaient beaucoup moins enclins à tuer le temps et recherchaient activement des technologies qui amélioraient leur productivité.

Des essais réussis de la semaine de travail de quatre jours ont eu lieu pratiquement partout, y compris aux États-Unis et au Canada, en Islande et en Nouvelle-Zélande, de nombreuses entreprises continuant à utiliser le modèle de la semaine de quatre jours à la fin de l’essai en raison de résultats positifs.

Autres études ont montré exactement ce que ce programme pilote a trouvé : qu’une semaine tronquée contribue au bien-être des employés et diminue les symptômes associés à l’anxiété, à la dépression et à l’épuisement tout en maintenant ou en améliorant la productivité et les marges bénéficiaires de l’entreprise.

Fait important pour les parents, les parents de jeunes enfants ont également signalé une diminution des frais de garde d’enfants, tandis que bon nombre de ceux qui ont participé à l’étude avec des enfants plus âgés ont déclaré qu’ils profitaient d’un peu de temps seuls pendant leur jour de congé supplémentaire pendant que les enfants étaient à l’école. Dans leur très grande majorité, les répondants avec ou sans enfants ont déclaré qu’ils utilisaient la journée supplémentaire offerte par la semaine de travail de quatre jours pour s’occuper des détails de la vie quotidienne – l’épicerie, les courses et les corvées, ce qui, selon eux, les ouvrait à de véritables activités de détente ou de loisirs. fins de semaine.

De nombreux employeurs participant à l’essai ont signalé un certain nombre de communications d’autres entreprises de leur domaine leur demandant comment ils pourraient faire passer leur propre personnel à une semaine raccourcie.

« Presque toutes les personnes que nous avons interrogées ont décrit avoir été submergées de questions d’autres organisations de leur secteur qui souhaitent emboîter le pas », a déclaré Burchell.

« Lorsque nous interrogeons les employeurs, beaucoup d’entre eux sont convaincus que la semaine de quatre jours va avoir lieu. Cela a été édifiant pour moi personnellement, de parler à tant de personnes optimistes au cours des six derniers mois. Une semaine de quatre jours signifie une meilleure vie professionnelle et familiale pour tant de gens.