Guide d’un parent pour se défoncer

Même dans les États où l’herbe récréative est légale, trouver la meilleure façon de l’essayer peut être un peu difficile. Mais en supposant qu’il y ait un autre parent sobre à proximité en cas d’urgence – l’accessoire de pot le plus important de tous – il y a de nombreuses raisons de barboter. Le cannabis peut améliorer la qualité de votre sommeil – ou du moins vous aider à combattre ces angoisses nocturnes. Il peut renforcer votre lien avec votre conjoint, entre autres, en rendant le sexe plus agréable. Et bien sûr, cela rend les restes de votre enfant infiniment meilleurs qu’ils ne le sont.

Des experts comme Benjamin Caplan, M.D., médecin et fondateur de la clinique CED basée au Massachusetts, confirme que tant qu’il est consommé de manière responsable, le cannabis peut être une alternative plus favorable à l’alcool pour les parents stressés qui veulent se détendre. Et contrairement aux stéréotypes, un peu d’herbe ici et là ne fera probablement pas non plus de vous un fumeur à part entière. Cela pourrait même faire de vous un parent et un partenaire plus calme et plus présent.

« Pour certaines personnes, le stress de la parentalité est trop important et elles se tournent vers l’alcool, les cigarettes et d’autres choix malsains », déclare Caplan. D’autres se tournent vers le cannabis parce qu’il les fait se sentir mieux avec moins de conséquences, « et peut-être qu’ils sont un meilleur parent quand ils sont détendus et calmes ».

Cela ne signifie pas que vous êtes sorti de votre crâne, et il y a un « éventail de nuances dans la consommation de cannabis qui est loin d’être une intoxication folle », dit Caplan. « Je pense que le cannabis guidé est différent du cannabis bon gré mal gré. » Cela dit, le « cannabis bon gré mal gré » ressemble à une variété amusante d’herbe.

Alors donnez-vous le feu vert pour la ganja (et ne l’appelez peut-être pas la ganja). Au-delà de cela, voici ce qu’il faut garder à l’esprit avant de plonger dans votre nouvel intérêt.

Fumer, vapoter, produits comestibles ou teintures ?

Avant d’entrer dans le vif du sujet, la chose la plus importante dont tout parent de pot a besoin est un coffre-fort pour stocker en toute sécurité leur herbe loin de leurs enfants. Heureusement, il est assez facile de trouver un simple coffre-fort chez bas, Dépôt à domicileou sur Amazone pour n’importe où de 20 $ à 30 $.

Médecin et chercheur sur le cannabis Evangelos Litinas, M.D.recommande également de stocker votre herbe enfermée dans un endroit frais, sec et sombre – et, selon l’âge de vos enfants, d’avoir une conversation avec eux sur la façon dont la marijuana est un médicament pour les adultes.

Caplan convient que la déstigmatisation de l’herbe en tant que « médecine parentale » lui fait perdre son « attrait rebelle », de sorte que les enfants ne sont pas aussi désireux de l’essayer lorsqu’ils sont adolescents. Mais comme nous ne connaissons pas les effets de la fumée secondaire sur les enfants, il est préférable de consommer de l’herbe hors de vue, même si vous ne la fumez pas.

En parlant de cela, les gros accessoires encombrants comme les bangs en verre ne sont pas la meilleure chose à garder dans une maison avec de jeunes enfants pour la même raison que vous ne les laisseriez pas jouer avec un vase en verre. Il va se casser, et maintenant il y a de l’eau de bang partout.

En tant que consommateur responsable, vous n’avez pas à vous soucier de ce gâchis, car fumer quoi que ce soit n’est pas recommandé par les médecins en général. Au lieu de cela, vapoter des fleurs de cannabis peut être un moyen rapide de ressentir les effets de la marijuana, et c’est le cas. moins de dégâts aux poumons et aux voies respiratoires que de fumer. Comparé aux produits comestibles, qui peuvent prendre des heures à se déclencher, le vapotage ne prend qu’environ 15 minutes à se déclencher, c’est donc un high plus gérable.

L’autre problème avec les produits comestibles (au-delà du fait qu’ils sont plus attrayants pour les enfants) est que le high dépend du métabolisme d’un individu, qui varie d’une personne à l’autre. Les effets sont moins prévisibles et les gens prennent souvent trop d’impatience et finissent par être trop défoncés – parfois jusqu’au lendemain.

La façon la plus optimale d’utiliser l’herbe est un juste milieu entre le vapotage et les produits comestibles : entrez des teintures d’herbe ou des liquides (souvent de l’huile ou de l’alcool) infusés avec du cannabis et placés sur la langue sous forme de minuscule gouttelette. Prenant environ 15 minutes pour s’activer, les teintures présentent un risque relativement faible, dit Caplan.

Faire attention une goutte d’huile à la fois n’est peut-être pas le contondant que vous imaginiez rouler, mais du bon côté, tout l’argent que vous économisez sur Febreze peut être redirigé vers votre budget de collations. De plus, dans 15 minutes, vous ne vous en soucierez plus de toute façon.

La mauvaise herbe et votre santé

Lorsque vous comparez l’herbe à toute autre substance, « le cannabis est plus sûr que les médicaments régulièrement utilisés qui se trouvent dans un placard jour après jour, sans parler des opiacés et des barbituriques », déclare Litinas.

Si les risques d’une consommation occasionnelle de cannabis sont relativement faibles, alors qu’en est-il de tous ces alarmant études qui suggèrent qu’il peut causer des problèmes cognitifs, sans parler d’augmenter votre risque d’accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque ? Litinas et Caplan conviennent qu’il existe de nombreuses tactiques alarmistes basées sur des études à court terme, et qu’il n’y a pas de données légitimes à long terme sur les effets de l’utilisation du pot. C’est parce qu’il s’agit d’une substance de l’annexe 1 et illégale au niveau fédéral, ce qui rend la recherche difficile. Ce n’est donc pas que vous devriez avoir peur de l’herbe ; c’est juste qu’il est difficile de discerner les risques globaux.

Voici ce que vous devez savoir.

• Le cannabis ne devrait pas être consommé par certaines personnes, à savoir les personnes qui enceinte ou allaitement maternelles personnes ayant des antécédents familiaux de schizophrénieet n’importe qui moins de 25 ans parce que leurs lobes frontaux sont encore en développement.
• L’utilisation quotidienne n’est pas une bonne idée. Les habitudes sont des habitudes et à moins qu’il ne s’agisse de faire de l’exercice ou de manger plus de légumes, il est préférable de ne pas en accumuler de nouvelles. Ce n’est pas parce que c’est vert que ça en fait du brocoli.
• Toute utilisation qui entrave les responsabilités parentales et professionnelles, c’est un autre problème, connu sous le nom de Trouble lié à la consommation de cannabis. En tant que père, vous ne voulez pas ça.
• Les risques pour la santé sont franchement inconnus. Mais en supposant que vous consommez de l’herbe avec modération, des recherches supplémentaires doivent être effectuées avant que l’un d’entre nous ne panique à propos des risques pour la santé. Avant de commencer à mener vos propres « recherches » dans le garage, cependant, il y a d’autres préoccupations à prendre en compte en dehors des problèmes de santé.

Trouver le bon type d’herbe pour vous

Avant d’entrer dans un dispensaire, changez d’abord votre chemise Bob Marley et The Wailers (pas cool, papa!). Deuxièmement, sachez que vous êtes sur le point d’entrer dans un monde de marketing – et la plupart d’entre eux sont des conneries. Indicas? Sativas ? Hybrides ? Il n’y a pas grand-chose dans les distinctions à la fin de la journée – peu importe à quel point l’homme aux yeux rouges derrière le comptoir vous dit le contraire. « Il n’y a pas de souches », dit Caplan.

Ce qu’il veut dire, c’est que parce qu’il y a tellement de variations entre les produits à base de cannabis, même jusqu’aux différentes parties de la même plante, vous n’obtiendrez jamais la même « souche » deux fois, même si elle provient du même dispensaire, de la même marque. , dans le même emballage.

Au lieu de cela, les souches sont davantage une «heuristique marketing», explique Caplan. Et bien que les indicas aient tendance à être calmantes et que les sativas aient tendance à être plus activantes, « il y a aussi des gens qui trouvent que les fleurs excitantes des plantes sont réellement apaisantes », dit-il. « Il s’agit donc aussi d’un processus d’appariement entre la personne et l’usine. Vous pouvez avoir deux personnes avec la même plante « calmante » et avoir des effets opposés. »

Aussi facile qu’il soit d’entrer dans un dispensaire, Caplan déconseille de se fier à votre bourgeon local pour obtenir des recommandations. Au lieu de cela, des applications comme Soins EO, dont il est l’un des fondateurs, peut jumeler les parents avec des cliniciens locaux qui peuvent faire des recommandations plus guidées via des rendez-vous de télésanté. Caplan est également l’auteur du livre à paraître Le manuel sur le cannabis approuvé par les médecins, qui contient de nombreuses ressources pour les consommateurs de mauvaises herbes curieux. Litinas recommande le cannabis en ligne gratuit du médecin Dustin Sulak cours de dosagey compris « Introduction au cannabis.” Si seulement ils avaient ça à l’université.

La chose la plus importante est d’y aller doucement. Voici quelques conseils supplémentaires pour les débutants :

1. Si vous n’avez pas eu de pot depuis ce moment au concert de Gorillaz en 2001 (garçon, ont-ils jamais cloué « Clint Eastwood», mec !), commencez par des produits comme Delta-8 et désherber avec moins de THC et plus de CBD.
2. Les vapes et les teintures sont vos amis. Ce sont les moyens les plus faciles à doser. Une bouffée ou une goutte et attendez 10 ou 20 minutes. Si vous en voulez un peu plus, allez-y. Ne faites pas l’équivalent de boire ce verre de vin — avec de l’herbe, vous finirez par le regretter, peut-être des heures plus tard.
3. Attention aux dosages ! Cela est particulièrement vrai avec les produits comestibles. Commencez avec 2,5 à 5 milligrammes et assurez-vous de lire l’emballage. Certains bonbons vont commencer avec 20 milligrammes ou plus, pas des doses pour débutants.
4. La règle d’or en matière d’herbe, peu importe comment vous choisissez de la consommer, est « commencer bas et aller lentement » dit Litinas. Ou, comme le dit Caplan, « pensez au cannabis comme on pourrait penser à se couper les cheveux : il est plus facile de faire des ajustements plus tard si vous ne procédez pas trop rapidement ou de manière trop agressive ».

Mauvaises herbes, garde, services à l’enfance et droits légaux

En ce qui concerne vos droits en matière de cannabis en tant qu’employé dans l’un des 21 États où le cannabis récréatif est légal, un nombre croissant des employeurs renoncent aux dépistages de drogue et des États comme New York ont interdit de tels tests.

En ce qui concerne les droits au cannabis en tant que parent, c’est plus délicat, et l’herbe n’est peut-être pas le meilleur moyen de faire face au stress d’une bataille de garde litigieuse. C’est parce qu’au tribunal de la famille, beaucoup de choses sont laissées à la discrétion du juge. Bien que des juges plus libéraux puissent considérer la marijuana de la même manière que l’alcool, « il est toujours important de se rappeler que la loi fédérale reconnaît la marijuana comme une drogue de l’annexe 1, qui appartient à la même catégorie que le LSD et l’héroïne. Comme c’est sous la loi fédérale, les tribunaux de différents États en tiennent compte », prévient Collen Clarkun avocat plaidant basé au Texas.

Obtenir une carte de marijuana médicale et se faire prescrire du cannabis par un médecin qualifié peut donner aux parents un recours légal, mais dans des États comme le Texas où tout le cannabis est illégal, c’est un non-démarrage. De même, dans des États comme le Michigan, où l’herbe est légale et la Michigan Medical Marijuana Act (MMMA) stipule qu’un parent ne devrait pas se voir refuser la garde tant que son utilisation est conforme à la loi, si l’utilisation a sans doute un impact sur la sécurité de l’enfant, il peut toujours être utilisé contre eux devant les tribunaux.

Lorsque la sécurité de l’enfant est primordiale et qu’un ex prétend que la consommation frise l’abus, tout type de consommation de substances « sera considéré comme un problème, quel que soit l’état dans lequel vit un parent. Le cannabis ne fait pas exception », ajoute Clark.

Même les produits à faible teneur en THC (le principal composé psychoactif du cannabis) comme Papa Herbe – une fleur de CBD dérivée du chanvre avec seulement 0,3% de THC, alors que la plupart des mauvaises herbes ont environ 15% à 25% THC en moyenne — mise en garde contre utiliser leurs produits si vous devez passer un test de dépistage de drogue.

Pour les parents qui ne sont pas en instance de divorce, se faire prendre avec de l’herbe dans un État où c’est illégal peut également entraîner des problèmes de garde. En particulier si le parent conduisait sous l’influence ou s’il a été arrêté en présence de ses enfants, la police peut contacter les services de protection de l’enfance.

Mais si l’herbe est légale là où vous vivez et que vous avez une relation de coparentalité à l’amiable, pas besoin de la transmettre.

Weed et autres personnes (qui sont parents)

Voici le truc avec l’herbe : ce n’est pas toujours la drogue la plus sociale. Alcool? Toujours mieux de s’imprégner des autres. Herbe? Peut-être que c’est mieux avec un marathon de films et une pinte de crème glacée. Cela est rendu doublement vrai par le fait que certains parents ne sont toujours pas déprimés – du tout. Il y a toujours une stigmatisation et des craintes légitimes d’être un parent qui consomme du cannabis (surtout lorsque la garde est un problème ; voir ci-dessus). Donc, garder votre consommation de pot discrète est probablement préférable pour vous, les autres et, bien sûr, vos enfants.

Mais voici le problème : se détendre à la maison est exactement la raison pour laquelle le pot peut être formidable pour les parents. Nous sommes fatigués. Nous ne voulons pas toujours perdre 100 $ en baby-sitting juste pour aller passer du temps avec d’autres parents et parler de notre fatigue. Un bon film avec votre partenaire, accompagné d’un peu d’aide pour oublier le stress de la semaine ou une mauvaise heure du coucher, c’est exactement ce que le médecin prescrit parfois.

Et pour une soirée cinéma en famille ? Disons juste quand nous avons été obligés de regarder Minions : L’Ascension de Gru pour la 10e fois, nous avons trouvé un moyen de faire ressortir le charme de ce film presque inattaquable. Les enfants ont apprécié notre nouveau plaisir. La liaison a été eue. Pas de mal.