4 règles pour élever des enfants ouverts d’esprit qui écoutent les autres


Il peut être difficile d’écouter vraiment les points de vue des autres, en particulier s’ils sont très éloignés de sa propre expérience ou s’ils documentent une douleur qui a été ignorée pendant des générations. Mais tant d’inégalités de la société résultent d’un manque d’écoute et d’empathie avec d’autres perspectives. C’est une simplification excessive, bien sûr, mais quand les gens écoutent – écoutent vraiment – et compatissent, les choses peut améliorer.

Il est donc d’autant plus important d’apprendre aux enfants à écouter et à faire preuve d’empathie. Les enfants d’aujourd’hui seront toujours confrontés à des problèmes de justice lorsqu’ils entreront dans l’âge adulte, et la façon dont un enfant est élevé aide à déterminer le type d’adulte qu’il deviendra. Alors, que peuvent faire les parents pour aider à élever des enfants qui écoutent avec empathie et intelligence émotionnelle et peuvent changer d’avis ? Cela nécessite une conversation continue à tout âge.

Petite enfance : soyez là pour votre bébé

Les graines de l’empathie sont plantées pendant la petite enfance, lorsque le développement neurologique est très sensible au comportement parental. En fait, tant de systèmes se développent chez les bébés que même quelque chose d’aussi simple que de changer une couche renforce la socialisation.

« Un concept de base ici est » les neurones qui s’allument ensemble, se connectent ensemble « – donc quand il y a un changement de couche, par exemple, toutes sortes de choses se produisent: regarder les yeux, parler apaisant et soulager le mécontentement d’une couche pâteuse « , dit Brit Creelman, psychologue clinicien à la clinique de thérapie ambulatoire de l’Allendale Association à Chicago.

Creelman ajoute que ces interactions sociales se produisent dans le contexte des besoins satisfaits et de la régulation soutenue, « avec tout cela se réunissant de telle manière que neurologiquement le cerveau commence à se développer et à devenir câblé pour une interaction sociale bien régulée – la base éléments de base pour l’empathie.

Petite enfance : donner l’exemple, privilégier l’empathie

Les enfants de la petite enfance tendent vers une position morale égocentrique ; ils ne comprennent le monde que de leur propre point de vue et ils forgent leurs positions morales en fonction de ce que leur famille récompense comme un bon comportement. Ce n’est pas une indication d’un mauvais enfant – c’est simplement la façon dont les enfants comprennent le monde. Mais cela offre également aux parents une excellente occasion de nourrir des comportements empathiques en les modélisant.

« La meilleure façon d’élever des enfants empathiques est de le faire par l’exemple », déclare Lea Lis, psychiatre pour adultes et enfants et auteur de Pas de honte : Parlez vraiment avec vos enfants de sexe, de confiance en soi et de relations saines. Exprimez vos émotions, parlez de votre tristesse, discutez des erreurs que vous faites, écoutez attentivement vos enfants et les autres, et vos enfants apprendront en vous regardant. La modélisation est primordiale.

« Les enfants ne comprennent souvent leur réalité émotionnelle que dans le contexte des autres », explique Lis. « Ils comprennent également s’ils vont avoir des ennuis, mais n’ont pas vraiment intériorisé pourquoi ils doivent se comporter. » Les parents doivent donc modéliser et expliquer pourquoi il est important de faire ce qu’il faut, même s’ils n’auront pas d’ennuis.

Certains outils peuvent aider les jeunes enfants à mieux comprendre l’empathie et le monde en général, comme lire de la fiction et discuter des sentiments que les personnages ont pu ressentir à un moment donné. Les tableaux de sentiments peuvent aider à augmenter le vocabulaire émotionnel. Lis recommande histoires sociales, qui sont des modèles narratifs qui permettent aux enfants de parcourir diverses situations sociales et de comprendre comment s’y retrouver. Les histoires sociales offrent souvent des perspectives, discutent des sentiments et des opinions de plusieurs personnages. « Ils aident les enfants à saisir les normes sociales, les routines et les attentes, comme marcher dans le couloir, utiliser les toilettes, suivre les procédures de déjeuner, utiliser les bonnes manières, utiliser les salutations, demander de l’aide correctement », dit-elle.

Élèves du primaire : modèle de comportement, validation des sentiments

Au fur et à mesure que les enfants grandissent et entrent à l’école primaire, le cercle social qui influence leurs idées sur la moralité peut s’élargir. Et bien que cela puisse créer des problèmes, les parents exercent toujours une influence incroyable. Même les enfants plus âgés qui intériorisent leurs idées sur le bien et le mal observent encore les signaux parentaux. Les mamans et les papas doivent donc renforcer ces signaux en posant des questions et en écoutant véritablement leurs enfants. Les parents doivent s’assurer que l’écoute implique de permettre à leurs enfants de ressentir leurs sentiments, même si c’est désagréable. La validation des sentiments est cruciale, car les ignorer enseigne aux enfants à les ignorer et à les intérioriser.

« Lorsqu’un enfant a peur, par exemple, il est probablement plus utile de dire des choses comme  » Je vois que tu as peur, parle-moi » plutôt que de passer sous silence des commentaires comme  » Ne t’inquiète pas, tu n’as pas quoi que ce soit à craindre », dit Creelman. « Lorsqu’un parent reconnaît et nomme ses sentiments, cela aide l’enfant à se sentir compris. Ressentir cela des autres aide à développer la capacité de le faire lors de l’interaction avec les autres plus tard, ce qui est un élément fondamental de l’empathie.

Adolescence : faites participer vos enfants

L’adolescence est souvent le moment où les enfants commencent à aborder des idées morales plus compliquées, telles que le concept de « mensonge blanc ». Une fois qu’ils sont capables de considérer le point de vue d’une autre personne, mentir pour préserver leurs sentiments devient une question morale légitime.

Ce n’est pas le moment de mettre les enfants à l’abri. C’est le moment pour eux de lire davantage, de s’impliquer, d’apprendre de l’expérience. Cela peut inclure le bénévolat dans une soupe populaire, la participation à un rassemblement pour les défavorisés, la collecte de fonds pour un groupe défavorisé ou le tutorat gratuit d’enfants à faible revenu.

« Ce sont tous d’excellents moyens de développer l’empathie car ils acquerront une nouvelle perspective », déclare Creelman. « Ils peuvent voir comment les autres vivent, ce que cela signifie d’avoir un handicap ou un désavantage. » C’est le véritable terrain d’entraînement pour eux d’utiliser les compétences que vous avez déjà enseignées.

À un moment donné, les enfants doivent gérer les problèmes par eux-mêmes, découvrir de nouvelles perspectives et décider comment ils réagiront. Il y a toujours le danger de tomber dans des chambres d’écho, de faire le mauvais choix. Mais en démontrant une bonne écoute, en validant les émotions et en offrant de nouvelles expériences, les parents peuvent donner à leurs enfants les meilleurs outils pour prendre les bonnes décisions.



Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitewww.fatherly.com