Browner continue de montrer son tirage dominant.
Jamal Browner s’est fait un nom en tant qu’haltérophile en collectionnant des victoires en compétition et des records du monde, mettant particulièrement en valeur ses prouesses en soulevé de terre. Le 2 septembre 2023, il a exploré le défi d’un nouveau sport de force en participant au Championnat du monde de soulevé de terre (WDC), organisé selon les règles du concours d’homme fort.
Sept jours seulement après sa participation au WDC, Browner est retourné au gymnase pour une séance d’entraînement au soulevé de terre « YOLO » – sa tradition personnelle annuelle après un concours majeur. Le 9 septembre 2023, Browner a publié une vidéo sur sa chaîne YouTube documentant sa tentative de un poids qu’aucun athlète dans l’histoire d’un sport de force n’a réussi à réaliser.
Browner, qui participe à la classe de dynamophilie des 109,7 kilogrammes (242 livres), est vu s’attaquer à un poids de 510 kilogrammes (1 124 livres) en deux tentatives distinctes, suivi d’une tentative de 505 kilogrammes (1 113 livres).
Dans la vidéo de formation, Browner est d’abord montré en train d’effectuer des séries d’échauffement de plus en plus lourdes. Il a commencé à 120 kilogrammes (265 livres) avant de passer à 220 kilogrammes (485 livres), 320 kilogrammes (705 livres), 370 kilogrammes (815 livres), 420 kilogrammes (925 livres) et enfin 460 kilogrammes (1 015 livres). Après avoir terminé la première série, il portait des sangles de levage et une ceinture d’haltérophilie pour les levées restantes.
Browner a alors pris la décision enthousiaste de passer à 510 kilogrammes (1 124 livres). Il a soulevé la barre du sol relativement rapidement avant de caler à genoux. Lors de sa deuxième tentative à 510 kilogrammes, Browner est vu avec du talc sur ses cuisses pour réduire la friction et faciliter le levage (une technique courante en dynamophilie).
Il a réussi à relever la barre légèrement sur ses genoux avant de ramener le poids au sol, où il a rapidement détaché sa prise et a quitté la plate-forme tout en parlant avec les spectateurs dans le gymnase. À en juger par son comportement, on pourrait penser à tort que l’effort consistant à soulever plus d’une demi-tonne n’était pas trop épuisant pour l’athlète de force.
La dernière tentative de la journée pesait 505 kilogrammes (1 113 livres). Browner a réussi à amener la barre en douceur juste au-dessus de ses genoux avant de heurter un mur et de se débattre pendant plusieurs brèves secondes avant de replacer la barre au sol. Browner a déclaré plus tard que les trois tentatives avaient été effectuées sur une période de 30 minutes.
Les levées infructueuses sont potentiellement moins excitantes et dramatiques que les répétitions complètement verrouillées. Cependant, ce qui distingue Browner du peloton de soulevé de terre, outre le poids lui-même, ce sont les conditions dans lesquelles il a joué. Lors de l’entraînement pour le WDC, Browner a passé près de quatre mois à soulever des poids avec une position de soulevé de terre conventionnelle en raison des règles de l’homme fort.
Les précédents soulevés de terre les plus lourds de Browner, y compris un soulevé de terre de 455 kilogrammes (1 003 livres) en compétition et un soulevé de terre de 500 kilogrammes (1 102 livres) à l’entraînement, ont été effectués avec une position de soulevé de terre sumo. La récente séance « YOLO » n’était que son deuxième retour à la position plus large en 15 semaines environ et, comme il l’a déclaré dans la vidéo, sa technique n’est pas encore revenue à 100 %.
Browner avait déjà tenté un soulevé de terre de 510 kilogrammes lors d’une séance « YOLO » environ deux semaines après sa performance aux championnats USPA Pro Raw 2022. Dans cette tentative, il a soulevé le poids du sol mais n’a pas pu atteindre le niveau des genoux.
Top 5 des soulevés de terre les plus lourds de tous les temps (capturé en vidéo)
- 502,5 kilogrammes (1 107 livres) — Le dynamophile Krzysztof Wierzbicki à l’entraînement, avril 2022
- 501 kilogrammes (1 104,5 livres) — L’homme fort Hafthor Bjornsson aux exploits de force du WUS 2020
- 500 kilogrammes (1 102,3 livres) — Strongman Eddie Hall au Championnat du monde de soulevé de terre 2016
- 500 kilogrammes (1 102,3 livres) — Le dynamophile Jamal Browner à l’entraînement, septembre 2022
- 487,5 kilogrammes (1 074,7 livres) – Le dynamophile Danny Grigsby au WRPF American Pro 2022
Pour plus de détails sur les capacités de Browner, Tom Stoltman, double homme le plus fort du monde (2021-2022), a annoncé son intention de tenter un soulevé de terre de 505 kilogrammes à un moment donné en 2024. L’un des soulevés de terre les plus lourds de tous les temps (501 kilogrammes) appartient à Hafthor Bjornsson, l’homme le plus fort du monde 2018, dépasse Browner de plus de 60 kilogrammes (132 livres).
Browner n’a pas annoncé si sa prochaine apparition en compétition serait un concours de dynamophilie ou une autre aventure dans le métier d’homme fort. Dans les deux cas, le soulevé de terre révolutionnaire de 510 kilogrammes reste sur son radar. Selon Browner, il prévoit de prendre quatre ou cinq jours de repos avant de tenter à nouveau le poids. Le record pourrait donc tomber le plus tôt possible.
Image en vedette : Jamal Browner / YouTube
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le site
breakingmuscle.com