Un mois de janvier sec pourrait réduire votre risque de cancer

Au cas où vous en auriez besoin, voici une autre raison de vous lancer dans Dry January : des scientifiques de l'Organisation mondiale de la santé ont découvert que réduire ou éliminer la consommation d'alcool peut réduire le risque de cancer de la bouche et de cancers connexes. Ces résultats sont les derniers à indiquer que même une consommation modérée d'alcool n'est pas inoffensive.

Des scientifiques du Centre international de recherche sur le cancer de l'OMS ont produit un rapport spécial, publié dans le New England Journal of Medicine, dans lequel ils ont examiné les données de dizaines d'études antérieures. Ils recherchaient un lien possible entre la réduction de la consommation d'alcool et une réduction ultérieure du développement de divers types de cancer.

Dans l’ensemble, l’équipe a découvert un lien clair entre moins de consommation d’alcool et un risque réduit de cancer de la bouche et de l’œsophage. Ils ont également trouvé des preuves limitées selon lesquelles réduire la consommation d'alcool pourrait réduire le risque de cancer du sein, du larynx et du colorectal, et des preuves insuffisantes selon lesquelles cela pourrait réduire le risque de cancer du foie et de la gorge. Enfin, ils ont découvert que l'acétaldéhyde, une toxine produite lorsque notre corps décompose l'alcool, est un contributeur clé aux cancers liés à l'alcool, et que moins d'alcool réduit notre exposition à ce produit.

De nombreuses recherches ont montré que l’alcool contribue à provoquer le cancer. Selon le OMSpar exemple, on estime que plus de 740 000 cas de cancer étaient causés par la consommation d'alcool en 2020. Mais les auteurs affirment qu'il est utile de comprendre les avantages possibles d'une consommation réduite d'alcool, d'autant plus que tous les cancérogènes ne sont pas les mêmes dans la manière dont ils augmentent notre risque. .

«C'est important car il existe certaines expositions pour lesquelles vous ne constaterez peut-être pas beaucoup d'avantages après avoir réduit ou éliminé l'exposition. Certaines infections virales, comme l’hépatite B ou C, sont comme ça. C'est pourquoi le vaccin contre l'hépatite est recommandé tôt dans la vie », a déclaré l'auteur de l'étude, Farhad Islami, épidémiologiste à l'American Cancer Society. dit Actualités STAT. « Nous voulons également voir ce type de preuves avant de recommander des lignes directrices aux gens, et ce type d'études nous aide à créer des prévisions de risques à l'avenir. »

Réduire toute quantité d'alcool est susceptible de vous aider à l'avenir, même si les scientifiques affirment que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour quantifier les avantages de la réduction des cancers en dehors de la bouche et de l'œsophage. Mais pour ceux qui souhaitent être le plus protégés contre le cancer, il est probablement préférable de s’abstenir complètement. De nombreuses études ont montré que même une consommation légère à modérée peut augmenter le risque de cancer et d'autres problèmes de santéet l’OMS a déjà déclaré qu’il n’y avait pas niveau vraiment sûr de la consommation d’alcool.