7 travaux à domicile dont nous ne jurons que par

En tant que passionnés de technologie travaillant à domicile, chez How-to Geek, nous avons apporté des modifications à nos postes de travail au fil des ans pour travailler confortablement et maximiser notre productivité. Voici quelques conseils utiles que vous pourriez prendre en compte lorsque vous travaillez à domicile.

Claviers sans clé pour les douleurs à l'épaule

La douleur à l'épaule peut être une blessure de stress répétitif courante chez les personnes dont le travail les oblige à s'asseoir à un bureau et à chercher constamment leur clavier et leur souris, un phénomène connu sous le nom de «épaule de souris » De nombreux facteurs peuvent contribuer à cette condition, comme la hauteur de votre bureau ou encore une mauvaise posture. Jason Fitzpatrick s'est retrouvé dans cette situation, souffrant d'une douleur lancinante et persistante au niveau du tendon qui passe sous le deltoïde (l'avant de l'épaule). ).

Après avoir essayé une souris trackball, un plateau de clavier réglable et une chaise réglable – des solutions qui ont soulagé la douleur mais ne l'ont pas tuée – Jason est tombé sur une solution presque par accident. Il a déplacé le clavier sur le côté gauche de son bureau (il est droitier), ce qui l'a amené à utiliser naturellement sa souris plus près de la ligne médiane de son corps, et a remarqué que la vive douleur dans son épaule s'est atténuée presque instantanément.

Voulant rendre cette amélioration permanente, Jason a réfléchi à des moyens de placer sa souris au centre plus souvent, mais son grand clavier d'ordinateur à 104 touches, qui comprend le groupe de flèches et le pavé numérique à droite, dominait directement l'espace. devant son corps.

« La solution », dit-il, « est d'abandonner le pavé numérique et de remplacer votre clavier volumineux à 104 touches par un modèle raccourci, connu sous le nom de clavier sans dix touches ou clavier à 87 touches. » Même s'il fait environ 80 % de la largeur du clavier standard, le design est à peu près le même, à l'exception du pavé numérique manquant. Jason recommande le clavier à code WASD et ne jure que par lui à chaque fois, mais il existe de nombreuses alternatives moins chères, comme l'HyperX Alloy Origins ou le Redragon K552.

Moniteurs ultra-larges pour le multitâche

Le multitâche est à l'ordre du jour du travail informatique moderne, c'est pourquoi de nombreuses personnes choisissent d'avoir deux écrans pour éviter d'avoir à appuyer continuellement sur Alt+Tab pour basculer entre les fenêtres. Mais avez-vous envisagé d’utiliser un moniteur ultra-large, comme le fait Joe Fedewa ?

Les moniteurs ordinaires ont un rapport hauteur / largeur de 16: 9, par exemple 1 920 de haut sur 1 080 pixels de large (également appelé 1 080p), tandis qu'un moniteur ultra-large peut avoir un format de 21: 9, par exemple 2 560 de haut sur 1 080 pixels de large. La hauteur est la même, mais la largeur est bien plus grande.

Alors, pourquoi s’embêter avec un écran ultra-large quand on peut avoir deux écrans ? Eh bien, lorsque vous avez deux écrans, les bords de chaque écran décident essentiellement où les choses doivent aller. Vous pourriez avoir une fenêtre sur l’écran de gauche et une sur la droite. Mais si vous disposez d’un écran ultra-large, vous pourriez avoir trois fenêtres (au lieu de deux) réparties sur votre vue. Et, comme l'explique Joe, même si vous pouvez également le faire avec deux moniteurs, « même les moniteurs avec de minuscules cadres placés aussi près que possible auront des espaces physiques entre eux ».

De plus, si vous souhaitez vous immerger dans tout ce que vous faites sur votre ordinateur, que ce soit pour le travail ou le plaisir, les écrans ultra-larges sont la solution. Ils permettent également d'obtenir un bureau plus propre et plus ordonné avec moins de câbles et un seul support d'écran.

Joe utilise le LG 34WK650-W, qui offre une expérience ultra-large sans vider votre compte bancaire. Vous pouvez opter pour un écran ultra-large de résolution 4K, mais ils sont beaucoup plus coûteux. Alternativement, pour dépenser encore moins que Joe tout en bénéficiant des mêmes avantages, vous pouvez opter pour le modèle 26 pouces de LG.

Avoir un stylet à portée de main

Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, modifier la configuration de votre clavier et de votre souris peut aider à éviter les douleurs liées au fait d'être assis dans la même position toute la journée, tous les jours. De même, avoir un stylet peut vous aider à travailler de manière plus flexible, vous offrant ainsi une autre façon de prendre des notes tout en vous permettant d'ajuster votre position assise et votre posture.

Bertel King utilise son téléphone pliable comme ordinateur et trouve de nombreux avantages à utiliser un stylet pour l'aider dans son travail. Qu'il s'agisse de prendre rapidement des notes, de signer ou d'annoter des documents, l'utilisation d'un stylet donne une pause à ses membres et à ses doigts. « Sur un PC », dit-il, « les interactions sont réparties entre votre clavier et votre souris ou votre pavé tactile. Sur nos téléphones, tout se résume à nos pouces et à un seul doigt pointé, et un stylet vous offre une autre option. »

De plus, nos appareils portables sont de plus en plus équipés pour accueillir cette option. De nombreux téléphones modernes, tels que les derniers appareils Samsung ou le stylet Moto G, vous permettent de taper en faisant simplement glisser votre stylet vers les bonnes lettres de votre clavier à l'écran, et vous pouvez même convertir votre écriture manuscrite en texte si nécessaire.

Bureaux debout pour posture variable

Je ne savais même pas que c'était une chose jusqu'à ce que je parle à Jason Fitzpatrick et Dibakar Ghosh de la configuration de leur espace de travail, et je vais certainement en commander un bientôt.

Rester assis toute la journée peut provoquer une douleur intense, vous pourriez donc envisager de passer à un bureau debout permanent. Mais, comme avec un bureau assis permanent, il vieillit et provoque de nouvelles douleurs dans d'autres zones de votre corps, comme vos pieds ou vos hanches, affectant finalement votre efficacité au travail.

« La possibilité de basculer d'un côté à l'autre », affirme Jason, « c'est là qu'elle se trouve ». Et Dibakar affirme que le fait d'avoir un bureau debout a « contribué à la productivité globale et à améliorer les maux de dos ».

C'est également meilleur pour votre santé générale, car se lever est meilleur pour votre circulation que s'asseoir, et un étudier au Royaume-Uni a révélé que rester debout trois heures supplémentaires par jour pendant un an peut brûler 3,6 kg de graisse !

Les bureaux debout sont plus chers que vos bureaux traditionnels, mais, comme le dit Jason, cela « en vaut vraiment la peine ».

Casque antibruit

Des enfants qui courent partout ? Le lave-vaisselle tourne en arrière-plan ? Un voisin tond la pelouse ? Parfois, les distractions hors de votre contrôle peuvent être frustrantes et vous souhaitez trouver un moyen de masquer tout autre que votre écran. Même si vous ne voulez pas écouter de musique (je suis très mauvais pour travailler avec des bruits de fond !), les écouteurs antibruit sont parfaits pour étouffer ces perturbations gênantes.

J'ai (Tony Phillips) acheté pour la première fois le casque antibruit Sony WH-XB900N pendant la pandémie, alors que j'étais obligé de travailler à domicile, et je n'ai pas regardé en arrière depuis. Sans aucun doute, je mettrai à niveau à un moment donné dans le futur, mais avec leurs basses supplémentaires, leur sensation ergonomique et leur excellente autonomie de batterie, je n'ai aucune raison de débourser pour autre chose pour l'instant.

Lumière de webcam (pas une nouvelle caméra)

Depuis la pandémie, la vidéoconférence est devenue la norme, permettant aux gens de gagner du temps de déplacement, de faciliter leur journée de travail et de permettre aux personnes des quatre coins du monde de communiquer en un instant. Mais vous ne voulez pas être cette personne avec une qualité vidéo médiocre lors de votre prochain appel Zoom.

Mais avant de vous précipiter pour acheter une nouvelle webcam, essayez d’abord d’utiliser une lampe webcam.

Comme l'explique Corbin Davenport : « La plupart des webcams sont mauvaises. Même les modèles haut de gamme sont encore limités par rapport à la plupart des appareils photo de smartphones. Ils ont généralement une ouverture et des plages ISO limitées, de sorte que les webcams ne peuvent pas s'adapter à des situations d'éclairage complexes. » Ainsi, l’achat d’une nouvelle webcam pourrait ne pas résoudre votre mauvaise qualité vidéo.

Ainsi, Corbin vous recommande d'acheter une lampe de webcam placée sur le trépied d'un écran d'ordinateur. « Vous devrez faire quelques expérimentations pour correspondre à votre environnement et à votre teint », poursuit-il, « en ouvrant un aperçu de l'appareil photo sur votre ordinateur tout en ajustant les paramètres de votre lumière. »

Corbin a commencé avec un Logitech Litra Glow, tandis que d'autres options incluent le NexiGo Glow Light ou un anneau lumineux générique standard.

Et même si l'ajout d'un autre câble à votre bureau peut ajouter un autre désagrément, l'achat d'une lampe webcam résout un problème qu'une nouvelle webcam ne résoudrait pas. De plus, lorsque vous mettrez à niveau votre webcam à l’avenir, vous pourrez conserver la même lumière.

Souris trackball

Les souris ergonomiques sont essentielles lorsque vous travaillez toute la journée sur votre ordinateur, mais elles nécessitent néanmoins de bouger votre poignet et votre bras, ce qui peut entraîner des tensions répétitives. Sydney Butler vous recommande d'essayer une souris trackball, car il vous suffit d'utiliser un doigt (plutôt que tout votre bras) pour déplacer votre curseur.

En plus d'être ergonomiques, vous pouvez utiliser les souris trackball n'importe où, elles vous feront gagner de la place et certaines sont même ambidextres. Comme l'explique Sydney : « Il est beaucoup plus facile d'effectuer des mouvements de souris précis qu'avec une souris traditionnelle, et une souris à trackball n'a besoin que d'autant d'espace que la taille de la souris elle-même. Jason Fitzpatrick est d'accord : « J'utilise des trackballs depuis 30 ans. et je ne les abandonnerai jamais. »

Donc, si vous pensez que les souris trackball pourraient également être faites pour vous, pourquoi ne pas essayer cette souris trackball à commande au pouce à un prix raisonnable comme point de départ ?

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Même si certaines de ces idées pourraient ne pas fonctionner pour vous, nous espérons vraiment que vous pourrez tirer parti de nos suggestions pour rendre votre expérience de travail à domicile au moins un peu plus agréable.