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Transcription fournie par YouTube. Légèrement édité avec AI.
Bienvenue dans le podcast Love Life avec moi, Matthew Hussey. La semaine dernière, je vous ai apporté une interview que j'ai faite avec Ed Mylett en préparation de mon lancement de livre cette année. Cette semaine, je partage une conversation importante que j'ai eue sur le podcast Know Youlf. Je pense que vous allez vraiment profiter de cette partie de la discussion. Vérifiez-le et je vous parlerai à la fin de l'épisode.
Les frameworks
L'un des cadres que j'aime vraiment dans votre livre est les quatre niveaux d'importance. Pouvez-vous nous guider à travers la signification de la chimie par rapport à la compatibilité, et ce que vous croyez est finalement le facteur le plus important lors du choix d'un partenaire de vie?
La raison pour laquelle j'ai développé ce modèle est que je n'arrêtais pas de voir les gens valoriser – ou, je dois dire, surévaluer – les mauvaises choses. Lorsque vous surévaluez les mauvaises choses, vous pouvez vous retrouver dans un monde de douleur. Donc, je sentais que nous avions besoin d'un nouveau modèle pour ce qui vaut notre temps, notre énergie et nos émotions.
Niveau un: Admiration
Le premier niveau de ces quatre niveaux est l'admiration. Il y a quelqu'un que vous êtes conscient de qui vous trouvez impressionnant, charismatique ou attrayant. Il y a quelque chose que vous aimez dans leur énergie ou leurs valeurs, même s'ils ne savent peut-être pas que vous existez. Dans le contexte des quatre niveaux, ce n'est pas très important car il n'y a rien de substantiel là-bas – juste un intérêt de l'extérieur.
Niveau deux: attraction mutuelle
Le deuxième niveau est l'attraction mutuelle. C'est là que vous vous sentez connecté à quelqu'un qui lui rend compte cette attraction. Il y a de la chimie – quelque chose de mutuel entre vous. Cela peut être superficiel ou profond, mais cela crée un sentiment d'engagement. Ce niveau est vraiment important parce que souvent nous ne rencontrons personne que nous aimons, et quand nous le faisons enfin, et ils nous aiment en retour, cela ressemble au Saint Graal – c'est comme une foudre dans une bouteille. Cependant, cela peut nous entraîner des ennuis car nous pensons à tort que le niveau deux est le plus important.
Niveau trois: Engagement
Le niveau trois est un engagement. C'est à ce moment que vous avez non seulement une attraction mutuelle, mais aussi la volonté de vous engager les unes avec les autres pour une vraie relation. Beaucoup de gens sont accrochés à quelqu'un avec qui ils partagent de niveau deux attraction mais n'ont pas d'engagement. Ils peuvent dire qu'ils ne sont pas prêts ou ne veulent pas de relation, causant souvent une profonde frustration.
Vous avez besoin d'un engagement ferme – pas juste un lien ou un sentiment de possibilité. Vous avez besoin d'un «oui» définitif de cette personne, indiquant qu'ils veulent être avec vous à partir d'aujourd'hui.
Niveau quatre: compatibilité
Le niveau quatre est la compatibilité. Cela signifie que, au-delà de la simple dire oui, vous travaillez bien ensemble. Votre pensée s'aligne, peut-être pas identique, mais d'une manière qui permette un partenariat solide.
Nous avons besoin de compatibilité. L'amour ne suffit pas à lui seul. Considérez une situation où vous êtes amoureux de quelqu'un qui ment constamment – si vous appréciez l'honnêteté, vous serez probablement misérable. Ou si votre partenaire veut voyager constamment pendant que vous préférez la stabilité, c'est une incompatibilité fondamentale.
Il est essentiel que nous commencions à être honnête avec nous-mêmes sur ce que nous apprécions vraiment. Je suis entraîneur des gens dans leur vie d'amour depuis 17 ans, et c'est stupéfiant combien de personnes sont raccrochées à quelqu'un qui ne répond même pas. Beaucoup n'ont même pas dépassé le niveau deux pour déterminer si la compatibilité existe.
Si vous atteignez le niveau quatre avec quelqu'un et que vous supportez une tragédie, c'est une véritable perte. Mais si vous êtes préoccupé par quelqu'un qui choisit simplement de ne pas être avec vous, c'est une autre histoire. Nous devons nous raconter de meilleures histoires d'amour parce que ce n'est pas réalisable d'attendre indéfiniment pour quelqu'un qui ne nous choisit pas.
Engagement et horloge biologique
Je veux aborder brièvement la pièce d'engagement, en particulier pour les femmes qui peuvent ressentir une pression en raison de leur horloge biologique. Ceci est souvent aggravé par l'espace que certains hommes ressentent à mesure qu'ils vieillissent.
L'un des plus grands défis est quand une personne veut une famille et l'autre est incertaine. Ceci est souvent acceptable dans la vingtaine, mais comme des années viables pour que les enfants commencent à diminuer, il est crucial d'être avec quelqu'un qui partage cette chronologie avec vous.
Vous devez savoir ce qui est vraiment important pour vous. Si vous n'avez pas eu cette conversation interne, vous pourriez négliger les problèmes clés lorsque quelqu'un attirant arrive. La maturité émotionnelle joue également un grand rôle ici, et il est important que les deux partenaires s'engagent dans des discussions significatives sur leurs objectifs.
Nous ne récupérons pas notre temps. Si vous restez dans une relation après le point de non-retour, vous risquez de perdre vos objectifs fondamentaux. Les gens peuvent finalement ressentir du ressentiment envers le partenaire qui a perdu leur temps, mais ils peuvent également se sentir à ne pas s'en tenir à ce dont ils savent qu'ils ont besoin.
Chagrin et avancer
Il y a toujours un processus de deuil après la fin d'une relation, que ce soit ce que vous vouliez ou non. Comme le dit mon ami David Kessler, un expert du chagrin, «le chagrin est le résultat de ce que vous ne vouliez pas.» Comprendre qui peut vous aider à séparer le deuil de votre relation perdue de la déception d'une vision non satisfaite de votre avenir.
Permettez-vous de ressentir de la tristesse. Exprimez-le à des amis et parlez de la façon dont vous pensiez que cette personne était la seule. Embrasser cette déception est crucial, mais rappelez-vous, l'histoire que vous vivez en ce moment n'est qu'un chapitre. Il y a encore beaucoup d'histoires à se dérouler dans votre vie.
La vie est imprévisible et souvent les plus belles liens proviennent de endroits inattendus. Nous pensons souvent que notre vie a compris, mais de nouvelles personnes viendront dans nos vies lorsque nous nous y attendons le moins, tout comme de nouvelles opportunités peuvent se présenter dans l'amour, le travail ou l'amitié.
Réflexions de clôture
Restez ouvert à l'avenir. Si vous respirez toujours, il y a d'innombrables histoires qui attendent d'être vécues. Ce n'est qu'une partie de votre récit, pas l'intégralité.
Merci d'avoir écouté le podcast Love Life. Si vous avez des questions ou des commentaires, n'hésitez pas à tendre la main. N'oubliez pas de consulter ma formation gratuite, « Rencontre avec les résultats », et je vous parlerai dans le prochain épisode!
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