Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi cette personne continue de vivre sans loyer dans votre esprit?

Que ce soit un ex, un béguin ou même quelqu'un que vous connaissez à peine, c'est comme s'ils avaient mis en place une résidence permanente dans vos pensées – pas de préavis, pas d'explication, juste des camées mentaux constants auxquels vous ne vous êtes pas inscrit.

Eh bien, il s'avère que ce n'est pas seulement un problème aléatoire dans le système d'exploitation de votre cerveau. Carl Jung, l'un des esprits les plus brillants de la psychologie, croyait que lorsque quelqu'un s'attarde dans vos pensées, ce n'est pas un accident.

En fait, ce pourrait être l'un des plus grands indices pour comprendre toi-même.

Alors, que se passe-t-il vraiment ici? Est-ce l'amour? Obsession? Ou quelque chose de plus profond – quelque chose que même vous n'êtes pas pleinement conscient?

Nous sommes sur le point de plonger dans le monde sauvage de Théories de Jung – le Ombrele Anima et Animus, projectionet la force mystérieuse de synchronicité. À la fin, vous pourriez simplement voir cette personne sous un tout nouveau jour – ou réaliser qu'il ne s'agit même pas du tout.

Théories de Jung:

L'esprit inconscient au travail

Carl Jung a dit un jour:

« Qui regarde dehors, rêve; qui regarde à l'intérieur, se réveille. »

Il croyait que l'esprit humain était comme un labyrinthe, avec des passages cachés conduisant à des trésors de découverte de soi. Mais la plupart d'entre nous ne s'aventurent jamais dans ces coins sombres. Au lieu de cela, nous restons à la surface, occupés par la vie quotidienne, tandis que notre inconscient fait des heures supplémentaires.

Quand quelqu'un apparaît constamment dans vos pensées, Jung a cru que ce n'est pas seulement une coïncidence – c'est un réveil de l'inconscient.

L'iceberg de l'esprit

Imaginez votre esprit en tant que iceberg:

Le conseil est tout ce que vous connaissez – vos pensées, vos sentiments et vos souvenirs.

Le morceau massif invisible ci-dessous est votre inconscient – Là où les désirs réprimés, les émotions non résolues et les peurs cachées résident.

Quand quelqu'un continue de refaire surface dans votre esprit, c'est souvent parce qu'il a a déclenché quelque chose enterré profondément dans ce royaume inconscient. Peut-être qu'ils ont dit quelque chose qui a résonné avec un ancien souvenir, ou peut-être incarner quelque chose que vous souhaitez pouvoir être.

Selon Jung, ce ne sont pas des accidents – ils sont signaux.

Mais ne vous inquiétez pas – cela ne signifie pas que vous êtes condamné à être hanté par eux pour toujours. Cela signifie juste qu'il est temps de Faites attention à ce que votre esprit essaie de vous dire.

L'ombre. Rencontrez votre côté sombre

Non, ce n'est pas la chose que vous voyez sur le trottoir – c'est la partie de votre psyché que vous préférez ne pas reconnaître. Jung a décrit le Ombre Comme tout sur vous-même que vous réprimé, refusé ou ignoré Parce que cela ne correspond pas à votre image de soi idéale.

Et voici où ça devient intéressant:

Les gens qui vous tiennent à l'esprit pourraient être votre ombre déguisée.

Si tu admirer La confiance de quelqu'un mais lutte avec le doute de soi, il peut refléter une partie de vous-même que vous avez négligé.

Si quelqu'un agacer Vous avez sans cesse, ils pourraient incarner des traits que vous refusez d'admettre que vous avez (comme l'arrogance ou l'impulsivité).

Jung croyait que nos relations avec les autres sont souventmiroirs de notre relation avec nous-mêmes. Quand quelqu'un occupe vos pensées, il pourrait représenter un morceau de votre ombremendiant l'attention.

« On ne devient pas éclairé en imaginant des figures de lumière, mais en rendant l'obscurité consciente. »

Au lieu d'être obsédé pourquoi Vous pensez à eux, demandez:

Quelle partie de moi reflète-t-elle?
Comment puis-je grandir à partir de cela?

L'ombre n'est pas quelque chose à craindre – c'est quelque chose pour explorer.

Anima & Animus: la relation intérieure

Maintenant, parlons de deux des concepts les plus intrigants de Jung: le Anima (intérieur féminin chez les hommes) et Animus (masculin intérieur chez les femmes). Ces archétypes représentent le Energies opposées en nous et jouer un rôle énorme dans la façon dont nous nous rapportons aux autres.

Alors, qu'est-ce que cela a à voir avec quelqu'un vivant dans votre tête sans loyer?

Selon Jung, lorsque vous êtes obsédé par quelqu'un, c'est souvent parce qu'ils Resonate avec votre anima ou votre animus – Votre subconscient idéal d'un partenaire ou des qualités dont vous n'êtes pas pleinement conscient.

Par exemple:

Vous pourriez être attiré par leur profondeur émotionnelle Parce que vous en avez envie plus en vous.

Ou vous pourriez idéaliser eux, les voir non pas tels qu'ils sont vraiment, mais comme votre inconscient désirs ils sont.

Voici le botteur: Ce n'est pas toujours une question d'attraction. Parfois, l'anima / animus crée illusionsvous faisant projeter des fantasmes sur de vraies personnes.

Comprendre cela déplace la question de:
«Pourquoi suis-je obsédé par eux?»
À: «Quelle partie de moi se réveille-t-elle?»

Projection: ce n'est pas pour eux, c'est à propos de toi

C'est là que les choses vont Vraiment sauvage. Jung croyait qu'une grande partie de ce que nous ressentons des autres Peu à voir avec eux Et tout à voir avec nous. Ce phénomène est appelé projection.

Pensez-y comme un cinéma mental:

Vous prenez votre pensées, désirs et peurs et Projetez-les sur une autre personnecomme s'ils étaient la star du spectacle.

Exemples de projection:

Admiration? Vous voyez peut-être des qualités que vous souhaitez avoir.
Aversion? Ils pourraient vous rappeler quelque chose que vous craignez en vous-même.

La partie délicate? La projection est réelle. Vous pourriez penser, «Ils sont incroyables!» ou «Ils sont terribles!» Sans réaliser que vous parlez réellement toi-même.

«Tout ce qui nous irrite auprès des autres peut nous conduire à une compréhension de nous-mêmes.»

Comment arrêter la projection:

S'arrêter lorsqu'il est obsédé par quelqu'un (bon ou mauvais).
Demander: «Qu'est-ce que je vois vraiment ici? Qu'est-ce que cela dit de moi?
Récupérer ces traits projetés – Arrêtez de donner aux autres le pouvoir de vos pensées.

Synchronicité – ce n'est pas seulement une coïncidence

Jamais pensé à quelqu'un, seulement pour qu'ils vous envoyer un SMS quelques instants plus tard? Ou les heurter au hasard après des semaines de réflexion à leur sujet?

Jung a appelé ça synchronicité – Coïncidences significatives qui ne sont pas aléatoires. Il croyait que ces moments sont signes de l'inconscientreliant votre monde intérieur à l'extérieur.

Qu'est-ce que ça veut dire?

Votre inconscient est tellement concentré sur cette personne que façonne votre perception de la réalité.

Ou, il y a un Force invisible plus grande en jeu, vous guidant vers une leçon.

La prochaine fois qu'une «coïncidence» se produira, ne le haussez pas – demandez:
Pourquoi cette personne apparaît-elle dans ma vie?
Qu'est-ce que je suis censé en tirer?

« La synchronicité est une réalité toujours présente pour ceux qui ont des yeux à voir. »

Comment décoder vos pensées et libérer votre esprit

Maintenant que nous avons déballé les théories de Jung, que pouvez-vous faire réellement à propos de quelqu'un qui ne laissera pas vos pensées?

3 étapes pour décoder votre esprit:

1. Réfléchir

Demander:

Quelles émotions surgissent quand je pense à cette personne?
Suis-je inspiré, frustré ou blessé?

2. Analyser

Creusez plus profondément:

Si vous admirez leur confiance, faites toi Vous manquez d'assurance?

Si leur rejet pique, cela déclenche-t-il de vieilles blessures?

3. Act

Utilisez ces informations pour grandir:

Renforcer la confiance.

Embrasser la créativité.

Guérir les blessures.

«Jusqu'à ce que vous rendez l'inconscient conscient, cela dirigera votre vie et vous l'appellerez le destin.»

Ce n'est pas à ce sujet – c'est à propos de toi

Nos esprits sont comme cartes au trésoravec chaque pensée et émotion nous rapprochant de qui nous sommes vraiment. Quand quelqu'un vit sans loyer dans votre tête, ne l'ignorez pas – voyez-le comme un invitation à explorer votre inconscient.

Parce qu'à la fin, ce n'est pas seulement eux – c'est à peu près toi.

Les personnes qui s'attardent dans nos pensées sont souvent les Clés de notre propre croissance. Alors, respirez profondément, plongez et découvrez ce que votre esprit a essayé de vous dire depuis le début.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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