La meilleure chose qu'elle ait jamais apprise sur l'amour était de savoir comment s'aimer

Expérience personnelle plus leçon de vie !!!

L'amour peut être à couper le souffle – et brutal

L'amour est une belle force folle et qui change la vie. Il peut vous balayer sur ses ailes, et il peut vous écraser en un million de pièces. Et parfois, la meilleure chose qu'une femme puisse apprendre sur l'amour n'est pas d'aimer un autre homme – c'est comment s'aimer en premier.

C'est l'histoire d'Emily – une femme qui a tout abandonné pour l'amour, seulement pour découvrir que ce qu'elle avait vraiment besoin de faire était de lui rendre une partie de cet amour.

Elle pensait que l'aimer était suffisant

Emily a toujours été le «donneur» dans la relation. C'était le genre de femme qui ferait tout ce qu'il fallait pour rendre son petit ami heureux. S'il avait besoin d'un tour au bureau, elle annulerait ses propres plans et l'emmenerait au travail. S'il avait eu une journée pourrie, elle resterait debout tard dans la nuit pour calmer son ego meurtri, même lorsqu'elle était épuisée elle-même. Elle a estimé que c'était ce qu'était l'amour – altruiste, sacrificiel et tout.

Et cela a fonctionné pendant un certain temps. Son petit ami, Alex, a adoré à quel point elle était attentionnée et solidaire. Mais plus il a continué, quelque chose a commencé à changer. Emily se sentait épuisée, ennuyée et… invisible.

Elle s'était investie tellement d'elle-même qu'elle ne lui restait pas grand-chose. Elle a cessé d'aller en yoga, a annulé le brunch avec ses amis et a même abandonné ses promenades préférées du dimanche matin parce qu'Alex s'en fichait. Le monde d'Emily a commencé à rétrécir progressivement mais inexorablement.

Le réveil

C'était une modérée mardi soir lorsqu'elle a atteint le fond. Emily avait passé l'heure précédente à préparer le dîner – la préférée d'Alex, bien sûr – lorsqu'elle est passée près du miroir de la salle de bain. Se reconnaissant à peine, elle regarda son reflet. Elle était fatiguée, épuisée et… malheureuse.

La réalisation l'a frappée comme un tas de briques à la fois: elle s'était perdue.

Emily s'était tellement concentrée sur la création d'Alex qu'elle avait oublié comment se rendre heureuse. Elle se penchait en arrière par amour, mais qu'en est-il de l'aimer? Qu'en est-il de ses propres rêves, désirs et bien-être?

Cette nuit-là, Emily se promettait: elle allait commencer à s'aimer comme elle aimait Alex.

Le voyage de retour à elle-même

S'aimer soi-même n'est pas facile, surtout lorsque vous avez passé des années à mettre tout le monde en premier. Mais Emily était déterminée. Elle savait que si elle voulait trouver le vrai bonheur – qu'elle soit restée avec Alex ou non – elle devait renouer avec elle-même.

Voici comment elle l'a fait:

1. Définition des limites

L'une des premières leçons apprises par Emily concernait la puissance du mot Non. Elle est venue pour trouver que l'amour ne signifie pas abandonner vos besoins à chaque fois. Elle a commencé à établir des limites dans sa relation, indiquant très clairement que son temps et son énergie étaient également importants.

2. Rediscourir ses passions

Emily a dépoussiéré son tapis de yoga et s'est inscrite à une classe. Elle a recommencé à se promener à nouveau, se livrant aux moments de solitude qui l'ont aidée à se connecter avec quelque chose de profondément en elle. Elle a même passé du temps à rattraper des amis oubliés depuis longtemps et a alloué de l'espace à ces activités qui lui ont plu.

3. Pratiquer l'auto-compassion

S'aimer soi-même ne concerne pas nécessairement les bains moussant et les jours de spa (bien que ceux-ci soient aussi merveilleux). Il s'agit d'être gentil avec vous-même, même lorsque vous vous trompez. Emily a commencé à pratiquer l'automoute, se rappelant qu'elle n'avait pas besoin d'être parfaite pour être aimée.

La plus grande leçon

Alors qu'Emily commençait à s'aimer davantage, quelque chose de miraculeux s'est produit: sa relation avec Alex s'est également améliorée. Il a remarqué les changements en elle – la confiance accrue avec laquelle elle marchait, l'affirmation avec laquelle elle a défendu ce qu'elle désirait, et le fait qu'elle semblait réellement contente.

Et l'ironie est qu'Emily s'est avérée être une meilleure partenaire parce qu'elle a passé moins de temps à essayer de plaire à Alex et plus de temps à se faire plaisir. Elle ne faisait pas de culpabilité ou d'obligation – elle se produisait à partir d'un lieu de force et de respect pour elle-même.

Réflexions finales: l'amour commence avec vous

Le récit d'Emily nous rappelle le fait que la relation la plus enrichissante que vous ayez jamais est avec vous-même. Aimer quelqu'un d'autre est merveilleux, mais jamais à vos dépens d'être heureux, plein d'espoir ou même qui vous êtes.

Si vous êtes perdu, dépensé ou fantôme dans votre relation, prenez du recul et interrogez-vous: Est-ce que je m'aime comme je mérite d'être aimé?

Parce que voici la vérité: quand vous vous aimez, tout le reste se met en place. Vous attirez des relations plus saines, établissez des limites plus saines et connaissez un type d'amour plus riche et plus épanouissant – de vous-même et des autres.

Alors, respirez profondément, jetez un coup d'œil dans le miroir et gardez cela à l'esprit: vous êtes suffisant. Vous êtes digne. Et vous méritez l'amour qui vous fait vous sentir rassasié, pas vide.

Et cet amour? Cela commence avec vous.

Si cette histoire résonnait avec vous, partagez-la avec quelqu'un qui pourrait avoir besoin d'un peu de rappel aujourd'hui pour s'aimer un peu plus. Parce que parfois la meilleure leçon d'amour de tous est de savoir comment vous aimer d'abord.