Le mensonge qui corrige tout

Certains matins, la seule raison pour laquelle je suis sorti du lit était un mensonge gentil et bien conçu comme, « Ils ne voulaient vraiment pas me blesser. « Je vais bien » et « C'est juste temporaire » (pour en mentionner quelques-uns). Et oui, je sais que ces mensonges peu glamour et fragiles ne sont certainement pas des solutions à long terme, mais lorsque les choses s'effondrent, elles pourraient bien être les seules choses qui nous maintiennent ensemble.

Nous ne nous menons généralement pas parce que nous sommes délirant, c'est juste que parfois la vérité sous sa forme non filtrée peut être un peu lourde à supporter en même temps. Encore une fois, il est parfois plus important de survivre à la journée plus qu'une confrontation avec toute la vérité.

Le mensonge le plus populaire sur Terre

Je suis venu découvrir que « Je vais bien » tient cette position de choix. Les gens peuvent le dire avec un sourire (serré) tout en faisant tourner tranquillement en spirale en interne. Malheureusement, cela nous nie plusieurs fois le réconfort bien nécessaire que nous aurions pu obtenir de gens qui se soucient vraiment de nous parce qu'il dit aussi,
« Ne creusez pas. »

Cela fait « Je vais bien » Comme une épée à double tranchant: une protection contre les questions difficiles auxquelles nous ne sommes pas encore prêts à répondre, mais cela ferme également la porte dont nous pourrions vraiment avoir besoin.

Ceux que vous dites qu'il a d'autre choix que de vous laisser faire semblant:
«Vous avez ceci.»

Heureusement, « Je vais bien » Parfois, le simple fait de le dire à haute voix peut vous donner juste assez de force pour le simuler et un peu de temps pour guérir. Il suffit de noter, cependant, que le truquer à jamais se transforme en épuisement émotionnel, ce qui finit par se transformer en déconnexion émotionnelle.

Il vaut également la peine d'être mentionné est mon deuxième favori, que j'appelle le mensonge de l'espoir:
« Ce n'est que temporaire.

C'est celui que nous nous disons, par exemple, lorsqu'une relation perd son étincelle. Nous nous disons que ce n'est qu'une phase de passage pour obtenir l'autorisation de ne pas paniquer, mais que savez-vous? Plusieurs fois, c'est vraiment temporaire, et le mensonge fonctionne juste assez longtemps pour devenir la vérité.

À d'autres moments, cependant, cela nous maintient simplement jusqu'au moment où nous sommes prêts à faire face à la réalité que cela ne fonctionne pas, et nous devons faire un changement. Donc, de toute façon, ce mensonge détient le pouvoir parce qu'il est gentil, même s'il n'est pas nécessairement honnête.

«Une épée à double tranchant: une protection contre les questions difficiles auxquelles nous ne sommes pas encore prêts à répondre, mais cela ferme également la porte sur le soutien dont nous pourrions vraiment avoir besoin. « 

Alors… sont-ils dangereux?

À court terme, ces minuscules actes d'auto-préservation nous font avancer lorsque nous avons besoin de cette petite pièce pour respirer, ce que nous pouvons tous reconnaître, car même si le monde aime crier à propos de l'honnêteté brutale, la plupart d'entre nous ont survécu au chagrin, au chagrin ou à l'épuisement professionnel avec l'aide de quelques mèches douces.

À long terme? Honnêtement, ils peuvent l'être. Si vous vous immergez trop longtemps en eux, vous vivez peut-être une vie qui tue tranquillement votre esprit.

MISE EN GARDE: Lorsque ces mensonges dépassent leur accueil, ils commenceront à remodeler la façon dont nous nous voyons. Par conséquent, les psychologues mettent en garde contre un état de dissonance cognitive, qui est une sorte de inconfortable Écart entre ce qu'une personne croit et comment elle se comporte. Habituellement, cela implique de tordre un peu la vérité (parfois un peu trop loin) juste pour garder leur image de soi intacte. Ils avertissent donc que cela peut entraîner lentement auto-tromperie et le déni.

N'oubliez pas que l'astuce consiste à savoir quand le mensonge a fait son travail et quand il est temps de l'échanger contre quelque chose de plus honnête, même si cette honnêteté arrive en morceaux.

« Souvent, c'est vraiment temporaire, et le mensonge fonctionne juste assez longtemps pour devenir la vérité. »

Quand la vérité peut attendre, mais la guérison ne peut pas.

Une vérité indéniable est que nous nous mentons tous à nous-mêmes. Cela ne nous rend pas nécessairement faibles. D'autant plus que, en réalité, nous essayons d'être forts parce que parfois la seule issue est passée, et le seul moyen de traverser est avec un mensonge qui le rend plus supportable.

« Même si le monde aime crier à propos de l'honnêteté brutale, la plupart d'entre nous ont survécu au chagrin, au chagrin ou à l'épuisement professionnel avec l'aide de quelques mèches douces. »

S'il vous arrive de porter un de ces mensonges aujourd'hui, je voudrais vous faire savoir que vous n'êtes pas nécessairement un cookie évident, auto-délurant et fou: vous êtes juste humain.

N'hésitez pas à partager cette histoire avec quelqu'un qui « bien. » Ils l'obtiendront.