Nous savons tous que les bonnes relations nécessitent des efforts. Mais si nous sommes honnêtes, nous savons également qu'il est facile de devenir paresseux et d'arrêter de faire le type d'effort qu'il faut pour garder nos relations fortes.
Presque tous les couples se sont ennuyés, stagnants ou dans une «ornière». Malheureusement, plus de quelques-uns de ces couples ont cédé à ces sentiments et abandonné leurs relations.
Comment pouvez-vous éviter de devenir l'un d'eux? C'est là que la règle 777 peut devenir utile.
Est-ce un moyen infaillible de s'assurer heureux pour toujours? Non. Mais cela aide absolument à empiler le jeu en votre faveur et à promouvoir le succès.
La règle 777 aide à maintenir l'intimité, l'excitation et le lien émotionnel dans une relation.
Alors, comment ça marche? Simple.
- Tous les 7 jours, allez à un rendez-vous
- Toutes les 7 semaines, prenez une excursion du week-end
- Tous les 7 mois, prenez de bonnes vacances
Pourquoi 7? Ce n'est pas aussi aléatoire que cela puisse paraître. Décomposons-le et voyons pourquoi cela fonctionne et comment vous pouvez l'appliquer le plus efficacement à votre vie et à votre relation.
Comment fonctionne la règle des 7
La règle des 7 n'est pas la magie scientifique. Mais il est enraciné dans des principes psychologiques et relationnels fondamentaux et crée un cadre de maintenance des relations et de maintenir émotionnellement connecté.
Décomposons-le.
Tous les 7 jours – continue de la connexion émotionnelle
Avec horaires chargésResponsabilités quotidiennes et stress, il est très facile pour les couples de s'écarter sans même s'en rendre compte.
Le temps hebdomadaire ensemble est essentiel pour maintenir l'intimité émotionnelle et la connexion. En consacrant du temps tous les sept jours à une nuit de rendez-vous, un déjeuner ou même un café, vous vous assurez que vous prenez chacun du temps les uns les autres et que vous fassiez une priorité.
Cela n'a rien à être extravagant. Le dîner à la maison ou même une promenade dans la nature peut compter tant que vous vous concentrez les uns sur les autres. La clé est l'intention de se concentrer les uns sur les autres.
Toutes les 7 semaines – rompt la routine et empêche l'ennui
Prendre une escapade le week-end toutes les 7 semaines aide à briser la monotonie de la vie quotidienne et crée une perspective.
Au fil du temps, les relations peuvent devenir trop routinières et les partenaires peuvent devenir aveugles aux choses qu'ils s'aiment. La planification d'un court voyage tous les deux mois vous permet d'injecter de l'énergie et de la vie à votre relation.
Ces escapades n'ont pas besoin d'être sophistiquées ou même «loin» du tout. Un séjour peut servir le même objectif s'il est structuré correctement.
Tous les 7 mois – crée une connexion et l'amour plus profonds
Nous devons tous appuyer sur le bouton de réinitialisation de temps en temps. Cela est vrai dans de nombreux domaines de la vie et en particulier dans les relations à long terme.
Contrairement à la escapade de sept semaines, des vacances réelles vous permettent de vous détendre et de vous recharger personnellement, ce qui facilite la reconnexion avec votre partenaire émotionnellement et de manière plus profonde. Ce temps prolongé peut également aider à raviver la romance qui peut être tombée au bord du chemin, ainsi que les sentiments royaux qui peuvent s'amortir par la mouture quotidienne de la vie.
Comment utiliser efficacement la règle 777
D'accord, c'est important, et les 7 ont du sens, mais est-ce réaliste? Quand on a l'impression que la vie vous mène au lieu de diriger la vie, planifier des choses selon un calendrier des 7 peut sembler intenable.
Mais c'est en fait très faisable si vous le souhaitez. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer.
- Planifiez à l'avance et engagez-vous.
La cohérence est essentielle lors de l'utilisation de la règle 777. La vie est occupée et si vous ne planifiez pas à l'avance, cela ne fonctionnera pas.
Utilisez un calendrier partagé, bloquez le temps et attribuez-le autant d'importance qu'une réunion d'entreprise ou une conférence parent-enseignant. Mettre quelque chose sur un calendrier augmente votre probabilité de suivre.
- Faites-en un effort d'équipe
Les deux partenaires devraient être impliqués dans la planification. Peut-être échanger la planification des nuits de rendez-vous ou des escapades de week-end. Les vacances devraient intégrer les deux intérêts et être un événement mutuellement convenu.
- Ajustez au besoin en fonction de votre style de vie et de votre budget
Chaque couple et chaque situation est différent, donc à l'échelle en fonction de vos capacités. L'importance est dans le temps et les efforts, pas les dépenses.
Si 777 ne fonctionne pas pour vous, peut-être 888 Will ou 10 10 10. Quoi que vous soyez d'accord, engagez-vous simplement à y arriver et à investir du temps les uns dans les autres.
- Être présent
Le simple fait de planifier et de faire quelque chose en fonction de ce calendrier ne suffit pas. Ce n'est pas non plus le point.
Le point est d'approfondir votre amour et votre connexion et renforcer votre relation.
Alors, rangez les téléphones, faites quelque chose d'amusant et faites attention les uns aux autres. En d'autres termes, soyez présent et dans l'instant.
- Utilisez cette fois pour parler
Il semble que cela irait sans dire, mais vous seriez surpris de voir combien de couples oublient d'avoir des conversations profondes tout en essayant de «garder la relation forte».
Exprimez votre appréciation les uns pour les autres, posez des questions sur les pensées et les sentiments et en savoir plus sur le point de vue de votre partenaire sur les choses. Les couples sont souvent surpris de voir à quel point ils se connaissent peu les uns sur les autres.
Les couples qui privilégient constamment le temps – le temps de qualité – éprouvent une myriade d'avantages.
Ils,
- Avoir une intimité émotionnelle plus profonde
- Une meilleure vie sexuelle
- S'amuser plus
- Vivre moins de stress
- Montrez à leurs enfants à quoi ressemble une relation bien équilibrée et saine
- Sont plus satisfaits de leur relation et de la façon dont il les accomplit
Est-ce magique ou infaillible? Non.
Est-ce un moyen efficace d'investir de manière proactive dans votre relation et d'augmenter sa satisfaction et sa longévité? Vous pariez.
L'essentiel est que la règle 777 (ou 555, 888, 10,10,10, etc.) vous aide à,
- Restez près de petites habitudes durables
- Brisez la routine et la monotonie avec nouveauté et plaisir
- Travailler sur la santé à long terme de votre relation à travers de plus grandes aventures
L'amour ne survivra pas sur le pilote automatique, mais il prospérera lorsqu'il sera nourri.
https://www.guystuffcounseling.com/counseling-men-blog/how-eing-too-busy-ffects-you-your-family-and-your-marriage
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Le Post 777 – pas un avion, mais une règle de réussite relationnelle est apparue en premier sur le projet Good Men.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com