Ne vous attache pas à la présence d'une personne dans notre vie? Alors, comment se fait-il que nous nous sentions attachés à une personne qui n'est plus dans notre vie?

N'est-ce pas familier? C'est l'histoire de chaque rupture dure avec laquelle nous luttons dans notre vie.

Un de mes amis a récemment rompu avec son petit ami. Elle a dit:

C'est comme la mort de quelqu'un. Vous ne pouvez plus parler à la personne. Vous ne pouvez pas lui parler de votre journée. Vous ne pouvez pas demander son avis.

J'ai été surpris par son exemple. Elle avait tellement raison. N'est-ce pas le genre de chagrin le plus étrange?

J'ai commencé à réfléchir à la façon dont je suis passé de mes ruptures, des situations qui étaient terminées. Comment ai-je survécu? Comment survivons-nous?

Denial: le premier mensonge que nous nous disons

Le temps guérit, mais que faisons-nous pendant que nous attendons?

Nous passons beaucoup de temps à nier le fait que nous n'allons plus être ensemble. Certains d'entre nous pensent que c'est temporaire. Certains d'entre nous pensent que ce n'est qu'une période de temps qui va être terminée dans des semaines, des mois, voire des années.

La personne n'est pas morte! Ils existent toujours. Ils respirent toujours et même si nous ne parlons pas, il y a une légère chance que nous voyions leur message sur notre téléphone!

Que signifie le déni? Est-ce le désir du fond de nos cœurs? Vous ne voulez pas passer à autre chose, vouloir se souvenir de la personne absente?

L'espoir dangereux qui vient de tomber amoureux

Lorsque vous tombez amoureux, vous commencez à espérer même si c'est un 99% impossible. Vous vous réveillez avec l'idée:

Serons-nous ensemble?
Allons-nous finir ensemble?
Pense-t-elle à moi?
Peut-être qu'il aime une meilleure version de moi!

Être amoureux change votre énergie. Cela change les étapes que vous prenez dans votre vie. Vous vous sentez vivant. Vous vous sentez plus vivant et je pense que c'est ce qui nous rend dépendants d'être amoureux.

Nous ne nous manquons pas simplement – nous nous manquons qui nous étions avec eux

La version de nous-mêmes que nous devenons autour de la personne que nous aimons est différente. Ce peut être notre meilleure version ou même notre pire version!

Il s'agit de l'espace que la personne nous donne. Certains sont plus courageux. Certains sont plus détendus. Certains sont plus aventureux.

Moi?

J'ai commencé à être plus courageux. D'un autre côté, j'ai commencé à me sentir effrayé quand il n'était pas là. C'est étrange à quelle vitesse nous pouvons changer! Il m'a fait dépendant. Moi! Une fille forte indépendante!

Était-ce son soutien? Est-ce que c'était parfois un soin qui pouvait contrôler parfois?

Il m'a fait me sentir en sécurité. Il m'a fait sentir que rien ne m'est arrivé quand il était autour de moi. Je ne me suis jamais senti plus délicat de ma vie. Je ne me suis jamais senti plus en sécurité.

Déclencheurs et souvenirs

Notre chanson, nos restaurants, nos rues, nos blagues intérieures, les sujets de nos discussions… tous étaient des déclencheurs. Déclencheurs de panne. Déclenche pour les larmes!

Notre cerveau ne peut pas dire si c'est pour le passé ou le présent. Cela commence juste à réagir émotionnellement!

À quoi ressemblait vraiment la guérison pour moi

Le moment où j'ai commencé à reconnaître la valeur de mon temps seul était le moment où j'ai vraiment commencé à passer à autre chose. Je pense que c'était le moment où j'ai commencé à croire: «Je vais bien sans lui». Je savais qu'il me manquait. Je savais que son absence était trop lourde mais au moins je savais que ce n'était plus comme si je n'aurais plus de bons moments.

J'avais mes amis et bien sûr passer du temps avec eux m'a beaucoup aidé. Mais, nous trouvons un partenaire pour ne pas être seul. Nous trouvons des amis pour s'amuser. C'est pourquoi être seul m'a aidé à réaliser que je suis assez fort pour continuer.

Peut-être qu'une partie de moi attend toujours un message. Mais cette partie est plus silencieuse maintenant.

Il y a toujours une partie de nous qui persiste dans le passé. Mais la guérison ne signifie pas oublier. Cela signifie aimer qui nous étions, honorer ce que nous ressentons et nous choisir – encore et encore – jusqu'à ce que notre propre présence se sente assez.

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