Aime-moi comme tu écoutes – pas comme si tu attendais de parler

Oui!!

Je me souviens m'être assis en face de quelqu'un que j'aimais une fois – la façon dont ils hochèrent, sourit, se pencha même en avant comme s'ils étaient écoute.
Mais d'une manière ou d'une autre, je pouvais le sentir.
Ils n'étaient pas vraiment avec moi.
Ils étaient juste… en attendant que leur tour parle.

Et peut-être que vous connaissez ce sentiment aussi – ce sentiment douloureux que le corps de quelqu'un est présent, mais leur cœur est à des kilomètres.

Le véritable amour ne consiste pas à être prêt à répondre.

Il s'agit d'être prêt à recevoir.

1. L'écoute est aimant

Lorsque vous aimez quelqu'un, l'écoute n'est pas un acte passif.
C'est la forme la plus courageuse et la plus belle de se présenter.

La véritable écoute est que lorsque vous déposez votre propre programme, votre besoin d'avoir raison, vos réponses intelligentes – et que vous rencontrez votre partenaire où ils sont.

Tu n'écoutais pas réparer eux.
Tu n'écoutais pas gagner La conversation.

Vous écoutez parce que vous vous souciez de la façon dont leur âme se déroule devant vous.

Vous écoutez comme leurs mots plus importants que votre réponse.

2. La plupart des gens n'écoutent pas vraiment – ils se produisent

Soyons honnêtes – beaucoup d'entre nous n'ont jamais appris à vraiment écouter.

On nous a appris à établir un contact visuel, à hocher la tête poliment, à insérer des «mm-hmm» aux bons moments.
On nous a appris à attendre poliment jusqu'à ce que ce soit à notre tour de parler.

Mais écoute performative ce n'est pas la même chose que écoute émouvante.

L'écoute émouvante ressemble être détenu – non jugé, pas géré, pas «fixe» – mais profondément, patiemment détenu.

C'est le genre d'attention qui dit,
«Je n'entends pas seulement vos paroles. J'entends votre cœur.»

3. L'écoute crée une sécurité émotionnelle

Une véritable sécurité émotionnelle naît lorsque vous avez l'impression que vous pouvez dire des choses désordonnées, imparfaites et vulnérables – et l'autre personne ne l'armettra pas, ne la moquera pas ou ne la minimisera pas.

Ils le feront simplement maintenir.

Quand une femme dit,
«Je me sens seul ces derniers temps»,

Elle ne veut pas d'un plan en cinq étapes pour le «réparer».

Elle veut que son partenaire ralentit suffisamment pour dire,
«Dites-moi plus à ce sujet.»

Aucun jugement.
Pas de précipitation aux conclusions.
Pas de superficie «ça ira bien».

Juste l'acte sacré de être avec.

4. La soif la plus profonde n'est pas entendue – elle est en cours

Vous pouvez dire quand quelqu'un est à moitié publié.
Leurs réponses parcourent la surface.
Leur énergie se sent précipitée, distraite, légèrement impatient.

Mais quand quelqu'un vraiment écouter?
Vous le ressentez dans vos os.
Tu ressens vu.
Tu ressens sûr.

C'est le genre de connexion rare où vous pouvez respirer plus facilement.
Où vous n'avez pas à vous modifier.
Où vous ne vous sentez pas «trop» ou «trop compliqué».

Vous êtes simplement… appartenez.

C'est le genre de femmes qui écoutent les femmes en amour – mais l'admettent rarement.

5. Comment l'aimer en écoutant

Si vous voulez l'aimer comme si elle n'avait jamais été aimée auparavant, ne commencez pas par de grands gestes.
Commencer par Votre présence.

Voici à quoi ressemble la vraie écoute:

• Rangez le téléphone.

  Montrez-lui qu'elle est plus intéressante qu'un écran.

• Lâchez votre liste de tâches mentales.

  Soyez avec elle, pas trois pas dans votre esprit.

• Résistez à l'envie de résoudre les problèmes.

  Elle n'a pas besoin d'un héros. Elle a besoin d'un témoin.

• Refléter doucement ses émotions.

  « Cela semble vraiment écrasant. Je suis tellement content que vous me l'avez dit. »

• Posez des questions curieuses et ouvertes.

  «Depuis combien de temps vous sentez-vous de cette façon?»

Aimez-la comme l'âme écoute – patiemment, curieusement, humblement.

Réflexions finales

Si vous n'écoutez que pour pouvoir répondre,
Vous n'écoutez pas.
Vous répétez.

Et ce que le cœur aspire – quel amour nécessite –
Est-ce que quelqu'un est prêt à cesser de répéter et à commencer à recevoir.

L'aime comme si ses paroles sont un cadeau.
L'aime comme si ses pensées méritent une maison en vous.
L'aimer comme l'écoute est la plus haute forme de dévotion.

Parce que c'est.