Être capable de dire qu'ils sont dans une relation saine et signifient vraiment que c'est quelque chose que tous les couples aspirent.

C'est le genre de lien qui reste solide, quels que soient les défis à laquelle ils sont confrontés, le type de partenariat dont ils voudraient se vanter.

Après de nombreuses années de travail avec des couples avec toutes sortes de dynamiques, je suis arrivé à la conclusion qu'il y a au moins 7 qualités d'une relation saine.

Ils témoignent de la réalité que le fait d'être dans un partenariat stable et sain n'est pas seulement un rêve de pipe.

1. Confiance

Il est important d'avoir une confiance solide et inébranlable dans votre partenaire dans chaque relation. Cependant, ce n'est pas quelque chose qui vient juste librement. La confiance est quelque chose qui doit être gagné.

Avec la confiance vient l'honnêteté. Vous et votre partenaire devez être honnêtes et transparents les uns avec les autres. Cela signifie pas de secrets ni de mensonges, surtout lorsque vous savez qu'ils pourraient nuire à votre relation. Un manque de confiance entre les partenaires peut être très préjudiciable aux relations.

2. Communication ouverte

Cela aide les couples à mieux se comprendre, surtout en ce qui concerne leurs objectifs et leurs attentes. Ils peuvent construire un espace sûr dans leur relation où ils peuvent partager leurs pensées et leurs idées sans craindre le jugement.

La communication ouverte permet également aux couples d'être libres de donner et de recevoir des commentaires les uns des autres, ce qui leur permet de grandir et de mûrir ensemble.

3. Respect mutuel

Marty Nemko, l'un des entraîneurs de carrière et personnels les plus éminents d'Amérique, a déclaré que les désaccords dans une relation sont plus susceptibles d'être résolus lorsque les couples ont un respect mutuel pour l'intelligence, le bon sens et la bienveillance des autres.

Le respect mutuel est un incontournable dans des relations saines. Lorsque vous voyez votre partenaire comme votre égal, il devient plus facile pour vous de les rencontrer à mi-chemin et de travailler avec eux pour construire votre vie partagée et votre avenir.

4. Soutien émotionnel

Le soutien émotionnel est ce que je considère comme l'une des qualités les plus intégrales des 7 qualités d'une relation saine. Avoir un fort soutien émotionnel vous permet de savoir que vous êtes en sécurité dans votre relation. Vous pouvez être assuré que si vous tombez et vous décomposez émotionnellement, votre partenaire sera là pour vous chercher et vous tenir ensemble.

Vous et votre partenaire devez être le soutien émotionnel de l'autre si vous voulez avoir une relation saine. En offrant l'amour, les soins, l'empathie et la compassion, vous montrez à votre partenaire que vous serez toujours là pour eux même lorsque les choses deviennent difficiles.

5. Compromis

Cela implique de trouver des moyens de s'accorder les uns aux autres lorsque vous et votre partenaire avez des opinions ou des désirs différents.

Désaccord sont normaux dans les relations, mais apprendre à faire des compromis est ce qui sépare une relation saine d'une relation malsaine. Être en mesure de réserver vos propres désirs pour répondre aux besoins de votre partenaire ne montre pas seulement la maturité en tant qu'individu, mais aussi votre croissance en couple.

6. Boundaries

Une discussion mature des limites et des ruptures de transactions, même pendant la phase de rencontres, est l'un des premiers signes d'une bonne relation. Il est important de déterminer quelles lignes ne doivent pas être traversées ou quand quelque chose est trop.

Avoir un ensemble clair de règles dans une relation donne aux couples la liberté d'être eux-mêmes et de communiquer leurs besoins et leurs désirs.

7. Pardon

Il peut être difficile d'éviter les combats dans une relation. En raison des différences de personnalité et de préférences, les couples finiront par faire des têtes.

Après chaque combat, il est crucial de pardonner et de demander pardon à maintenir une relation saine.

Selon le poète anglais Alexander Pope, «err est humain, pardonner divin.» Il est assez facile pour nous de faire des erreurs mais pas aussi facile de leur pardonner. Une relation qui pratique le pardon sera certainement saine.

Relations saines vs malsaines

Maintenant que vous vous êtes familiarisé avec les qualités qui font une relation saine, il vous sera plus facile de déterminer si ce que vous avez avec quelqu'un est vraiment spécial ou non.

Une relation malsaine est quelque chose que vous devez éviter à tout prix. Il manquera, sinon la totalité, des 7 qualités d'une relation saine énoncée ici.

Si vous voulez vraiment vous assurer que votre vie amoureuse est heureuse et réussie, vous devez vous donner les meilleures chances.

Références

Nemko Ph.D., Marty. 2022. « La nécessité d'un respect mutuel dans une relation. » Psychologie aujourd'hui. https://www.psychologytoday.com/us/blog/how-to-do-life/202201/the-need-for-mutual-respect-in-a-relationship.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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