Un miroir que vous ne pouvez pas ignorer

Vous avez déjà l'impression que la personne avec qui vous sortez n'est qu'une autre version de la personne avec laquelle vous êtes sorti? Celui qui vous a retenu inconsidéré. Le chaud et froid. C'est celui qui vous fait mendier des miettes.

Voici la partie difficile de l'acceptation: vous n'avez pas de malchance dans l'amour – vous avez un écho.

Le fantôme de mon père dans ma vie d'amour

J'avais une faiblesse pour les hommes qui ont disparu. Un jour, en thérapie, mon thérapeute a demandé: «Qui autre dans votre vie vous a fait ressentir cela?»

Cue le gratte-raccordement.

Mon père – un gars qui promettrait des sorties de crème glacée puis disparaît pendant des semaines. J'avais 30 ans et j'attendais toujours cette glace.

La science: comment notre traumatisme d'enfance nous recâble

1. Blueprints de fixation:

Si les gardiens aimaient de façon incohérente, votre cerveau apprend l'amour = anxiété. Les partenaires stables sont désormais «ennuyeux».

2. Compulsion de répétition:

Nous jouons les vieux blessés inconsciemment pour les «guérir». (Spoiler: ça ne fonctionne jamais.)

3. Comportement de protestation:

Avez-vous déjà envoyé un text rage «Fine, laissez-le alors» après une peur? C'est votre enfant intérieur qui a une effondrement.

Les motifs cachés

Vous êtes le «fixateur»:

Attiré par des gens brisés parce que les sauver = obtenir de l'amour.

Fluffitement émotionnel:

Le dysfonctionnement ressemble à la passion car le chaos est votre meilleur ami.

La stratégie de sortie:

Vous rejetez d'abord les autres avant d'avoir la possibilité de vous rejeter.

Le réveil

Demandez-vous:

Mes arguments sont-ils tellement sains et fureurs, ce qui signifie des bagarres d'enfance similaires?
Ai-je quelque chose pour les gens qui ne sont pas en mesure de m'aimer comme j'ai besoin?
Dois-je corréler la souffrance avec la dévotion?

Les travaux de réparation

Nommez la blessure:
«Je serai laissé et abandonné parce que ma mère était émotionnellement indisponible.»

2 Réécrire le script:

Choisissez des partenaires qui se présentent, même quand il se sent «mal».

3 et 3 Soyez ami avec vos déclencheurs:

Quand la retraite de quelqu'un vous remplit d'effroi, demandez: cela se produit-il maintenant, ou est-ce d'avant?

Casser le cycle

Taper Si vous vous êtes déjà senti comme un détective dans votre propre vie amoureuse. Alors dites-nous dans un commentaire: Quelle est la blessure d'enfance qui continue de surgir dans vos relations?

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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Crédit photo: Johann Walter Bantz sur Unsplash

Le message de la façon dont vos blessures d'enfance apparaissent dans votre vie amoureuse: les modèles cachés qui sabotage Connection sont apparus en premier sur le projet Good Men.

Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com