Avez-vous déjà été là? Le téléphone de votre partenaire est innocemment sur la table, l'écran illuminé, vous suppliant pratiquement de jeter un œil. Il est déverrouillé. Ils sont sous la douche, distraits par une émission à la télévision, ou peut-être juste perdue dans les pensées. La tentation est une chose réelle. Vous commencez à vous demander:
Qui envoient-ils des SMS?
Que regardent-ils en ligne?
Y a-t-il des secrets que je devrais connaître?
C'est une lutte commune. Dans notre monde hyper-connecté, où une grande partie de notre vie existe sur ces petits appareils, les limites entre privés et publics, entre individuels et partagés, peuvent devenir vraiment floues. Nous nous disons que c'est juste un rapide coup d'œil, un peu de curiosité inoffensive. Mais est-ce vraiment aussi simple? Comme le dit le vieil adage, « La route de l'enfer est pavée de bonnes intentions.«
Peut-être que vous avez déjà été blessé, peut-être que vous essayez de reconstruire la confiance après une période difficile. Il est naturel de vouloir rassurer, se sentir en sécurité dans votre relation. Mais l'escroquerie-t-il dans leur téléphone vraiment la réponse?
Pensez à ce que vous espérez trouver. Croyez-vous vraiment que le défilement de leurs messages effacera comme magiquement vos doutes? Le plus souvent, c'est le contraire. Vous ne trouverez peut-être rien, puis vous vous retrouvez avec une forte dose de culpabilité. Ou, vous pourriez tomber sur quelque chose d'innocent que vous mal interprétez, vous envoyant en spirale dans l'anxiété. C'est comme ouvrir la boîte de Pandora; Une fois que vous commencez, il peut être difficile de s'arrêter.
Le grand écrivain, Virginia Woolf, a dit un jour: «La vérité est que l'on ne vit pas tant que l'on sait que l'on ne peut jamais vraiment se connaître.«Si nous ne pouvons pas nous connaître pleinement, comment pouvons-nous nous attendre à connaître chaque coin de la vie d'une autre personne, en particulier à travers l'objectif limité d'un écran de téléphone?
Des relations saines sont construites sur une base de confiance, de respect et de communication ouverte. Tout le monde mérite d'avoir son propre espace personnel, ses propres pensées et sentiments qu'ils pourraient ne pas être prêts à partager. Cela ne signifie pas qu'ils cachent quelque chose; Cela signifie simplement qu'ils sont humains. Comme l'a écrit le poète Khalil Gibran, «Que ce soit des espaces dans votre convivialité.«
Lorsque vous violez cette confiance, même avec ce qui ressemble à une bonne raison, vous risquez de nuire à ce que vous essayez de protéger. La confiance est comme un vase fragile; Une fois brisé, il est incroyablement difficile de remonter. La personne dont vous avez envahi la vie privée pourrait commencer à se retirer, à partager moins, craignant que tout ce qu'ils disent ou fassent pourraient être examinés.
Alors, quelle est l'alternative? Que faites-vous lorsque vous ressentez cette envie harcelée de fouiner? La réponse, bien que cela puisse sembler simple, est souvent la plus difficile: parlez à votre partenaire.
Au lieu d'atteindre leur téléphone, respirez profondément et demandez-vous ce qui se passe vraiment.
Vous sentez-vous peu sûr?
Y a-t-il des problèmes non résolus du passé qui bouillonnent?
Une fois que vous avez identifié la racine de votre anxiété, trouvez un moment calme pour vous asseoir et avoir une conversation honnête.
Vous pourriez dire quelque chose comme: «Je me sens un peu déconnecté ces derniers temps, et je m'inquiète pour nous» ou: «Je sais que nous avons beaucoup vécu, et je travaille toujours à abandonner certains de ces blessures passées.» La clé est d'exprimer vos sentiments sans blâmer ou accusation.
Ensemble, vous pouvez explorer des moyens de renforcer votre connexion, de construire un fondement plus solide de confiance et de compréhension. Cela signifie peut-être passer plus de temps ensemble, avoir des conversations plus ouvertes et honnêtes ou rechercher une aide professionnelle si nécessaire.
En fin de compte, ce que vous recherchez n'est pas un aperçu de leur vie numérique, mais un sentiment plus profond de sécurité et de connexion. Et c'est quelque chose qui ne peut être réalisé que grâce à une communication ouverte, à un respect mutuel et à une volonté de faire confiance, même quand c'est difficile. N'oubliez pas qu'une relation ne concerne pas le contrôle; Il s'agit de créer un espace sûr et aimant où les deux individus peuvent prospérer.
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Ce message était publié précédemment sur medium.com.
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Crédit photo: Igor omilaev sur unclash
Le message est-il mauvais de passer par le téléphone de votre partenaire lorsqu'il ne cherche pas? est apparu en premier sur le projet Good Men.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com