Arrêtez de confondre la proximité avec la connexion

Je ne sais pas pour toi, mais pendant longtemps, je corrige l'intimité fusion.

Être «amoureux» signifiait ne jamais vouloir être séparé, ne jamais avoir besoin d'espace ou ne jamais se retourner vers l'intérieur.

Donc…

Quand il n'a pas envoyé de SMS dans une heure, j'ai paniqué.
Si je voulais une nuit seule, je me sentais coupable.
S'il en voulait un, je me sentais rejeté.

Quelque part en cours de route, j'avais absorbé l'idée que la proximité = l'amour.

Mais j'ai finalement appris à la dure que La véritable intimité n'est pas une proximité constante.

En fait, cette proximité constante est la chose même qui étouffe l'amour.

La proximité peut être enivrante.

Pour beaucoup d'entre nous, l'intimité est l'unité sans pause.

• TOUJOURS SMS.
• Dormir enveloppé dans les membres les uns des autres comme un bretzel humain.
• La soif de solitude signifie que quelque chose doit ne pas être.

Nous avons appris à mesurer l'amour par le peu d'espace entre deux personnes.

Et oui, la proximité se sent enivrante au début.

Vous savez de quoi je parle: le week-end, vous quittez à peine le lit, les Facetimes sans fin, les textes «bonjour» et «bonne nuit» qui concluent votre journée.

Mais une fois que la dopamine s'est dissipée, vous vous retrouvez avec quelque chose de beaucoup moins sexy: Une fusion qui ressemble plus à la suffocation.

Parce que la véritable intimité nécessite de l'air. Cette capacité à prendre du recul sans votre partenaire s'effondrer, ou pire, vous accusant de vous éloigner.

L'intimité ne concerne pas le nombre d'heures que vous passez ensemble, mais à quoi ressemblent ces heures.

Sont-ils vivants? Nourrissant? Sûr?

Ou se sentent-ils comme une obligation déguisée en romance?

L'énergie de la véritable intimité.

Les relations les plus saines que j'ai vues et vécues n'étaient pas celles où nous étions fusionnés à la hanche.

Ce sont eux où je pouvais dire, «J'ai besoin d'espace ce soir», Et il n'a pas enraciné. Où je pourrais avoir mes propres passe-temps, amis et dimanches en solo sans qu'il soit mal interprété comme un rejet. Où la distance n'était pas une menace.

Parce que la véritable intimité n'a rien à voir avec une proximité constante. C'est quand tes corps et tes âmes se reconnaissent au-delà distance.

La véritable intimité permet l'absence. Il ne panique pas en silence.

Mais voici la torsion que très peu de gens réalisent: Le même principe s'applique à l'intimité que vous avez avec vous-même.

Combien d'entre nous évitent notre propre entreprise parce que le silence est insupportable? À quelle fréquence confondons-nous l'agitation pour la complétude?

Nous remplissons chaque moment libre de textes, de défilement, de télévision ou d'autres personnes, car Nous avons peur de ce qui pourrait faire surface si nous nous asseyons avec nous-mêmes.

Vous ne pouvez pas construire une véritable intimité avec une autre personne si vous n'avez jamais appris à être intime avec vous-même.

L'intimité prospère sur l'espace. Et cet espace permet désir. Il maintient la curiosité vivante. Cela rend les retrouvailles plus douces.

Et que cette réunion soit avec votre partenaire ou avec vous-même, c'est la même énergie: un retour, plus complet que vous.

La véritable intimité permet l'absence. Il ne panique pas en silence.

La peur de l'abandon.

Le besoin d'une proximité constante provient de la peur.

• Peur de l'abandon.
• Peur de la déconnexion.
• Peur que s'il y a trop d'espace, l'amour disparaît.

Alors nous nous accrochons. Nous nous enregistrons. Nous envoyons des SMS avant de pouvoir nous oublier.

Cet état d'esprit traite la proximité comme une police d'assurance: Si je suis toujours ici, ils ne peuvent pas me quitter. Mais la véritable intimité a un but différent: expansion.

Je ne parle pas d'éviter la distance, mais de créer un lien si fort que même la distance ne peut pas la secouer.

Voici la différence: dans les relations construites sur la proximité constante, la validation vient de la réconfort.

• « Vous êtes toujours là? »
• «Tu m'aimes toujours?
• «Allons-nous bien?»

Mais dans les relations enracinées dans une véritable intimité, la validation vient de confiance.

Et la confiance commence en vous.

Parce que si vous ne faites pas confiance à ce lien avec vous? Aucune quantité de «Allons-nous bien?» de quelqu'un d'autre sera jamais suffisant.

Vous ne pouvez pas construire une véritable intimité avec une autre personne si vous n'avez jamais appris à être intime avec vous-même.

L'espace est sexy.

Pensez-y: le désir est alimenté par le mystère.

C'est pourquoi l'absence rend le cœur plus affronté. C'est pourquoi les moments les plus magnétiques viennent souvent après Vous vous avez manqué, pas lorsque vous avez respiré le même air recyclé pendant 72 heures d'affilée.

La proximité vous donne du réconfort. Mais l'espace vous donne étincelle.

L'espace vous permet de vous manquer.

Il fait chaud lorsque votre partenaire a quelque chose à vous apprendre, à vous surprendre ou à vous inviter.

Il fait chaud quand ils reviennent de leur propre monde, reposés, rechargés, inspirés et le partagent avec vous.

Le vrai secret pour garder l'attraction en vie est un espace suffisant pour que le désir de rester sur la photo.

Le désir est alimenté par le mystère.

À quoi ressemble la vraie intimité:

• Pouvoir passer une nuit à part sans paniquer.
• L'un de vous a besoin de calme et l'autre ne le prenant pas personnellement.
• deux vies entièrement formées qui choisir se chevaucher, ne pas s'effondrer les uns dans les autres.
• Choisir de ranger le téléphone et d'écouter vraiment.
• Choisir de créer des rituels qui maintiennent l'étincelle en vie.

La véritable intimité nécessite une initiative. Ça prospère sur choix conscient.

Quand vous ne lâchez jamais, il n'y a rien à manquer. Lorsque vous ne reculez jamais, il n'y a rien à vous pencher.

L'intimité est l'interaction de la proximité et de la distance, de l'union et de l'individualité.

Comme la respiration, inspirez et expirez.

Trop de un, et la vie disparaît.

La véritable intimité nécessite une initiative. Ça prospère sur choix conscient.

Le recadrage dont nous avons besoin.

Beaucoup d'entre nous ont gardé cette proximité constante parce qu'elle semblait sûre. Parce que nous avons été abandonnés une fois. Le silence signifiait le rejet. L'espace défendait la perte.

Mais l'intimité ne nous demandera jamais de nous effacer. Il nous demande d'amener notre entier moi-même dans la relation. Ce qui signifie que nous avons besoin de temps à part autant que nous avons besoin de temps ensemble.

C'est avoir suffisamment de confiance pour dire: Je suis tout seul, et nous sommes mieux ensemble à cause de cela.

La proximité devrait être un choix, pas une chaîne.

C'est le frisson de se manquer qui maintient le sentiment en vie.

Le vrai test dans l'amour n'est pas à quelle fréquence vous êtes ensemble. C'est à quel point vous vous sentez en sécurité lorsque vous êtes séparé.

Alors peut-être que le véritable objectif de la relation n'est pas du tout une proximité constante… c'est construire quelque chose de si sûr qu'un peu d'espace ne vous fait pas peur.

Il vous séduit.

Arrêtez de courir après. Commencez à attirer.

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