Le travail invisible dans les relations

Personne ne parle vraiment de la quantité de relations réellement. Pas les choses évidentes, les dates, les textes, les enregistrements mais le petit travail calme qui se fait rarement remarqué.

Comme être celui qui se souvient des anniversaires. Ou celui qui garde le chat en groupe en vie. Ou celui qui commence toujours les conversations difficiles pour que les choses ne s'effondrent pas.

Ce travail n'apparaît pas sur papier. Mais c'est ce qui empêche les liens de s'effondrer. Et dans la plupart des relations romantiques, les amitiés, même la famille, ce n'est généralement pas partagé également.

Le sac à dos que tu ne peux pas voir

J'en ai été des deux côtés. Parfois, j'ai transporté ce plans d'organisation de sacs à dos invisible, tendant la main en premier, lissant les tensions. Et honnêtement, cela peut sembler épuisant. Comme si vous versiez de l'énergie dans quelque chose tandis que l'autre personne arrive juste… apparaître.

D'autres fois, j'ai été la seule côte. Pas par malveillance, mais par confort. J'ai supposé que les choses allaient bien parce qu'elles «travaillaient». Ce que je n'ai pas vu, c'est que quelqu'un d'autre faisait tranquillement le lourdeur donc ça regarder sans effort.

C'est le hic: lorsque le travail est invisible, il est facile de ne pas le remarquer tant que la personne qui le porte commence à s'éteindre.

Les histoires que nous nous racontons

Nous avons tendance à l'expliquer. «Je suis juste plus organisé.» « Elle est juste meilleure pour se souvenir des choses. » « Ce n'est pas du type émotionnel. »

Mais si vous regardez de plus près, ce ne sont pas toujours des caprices de personnalité. Parfois, ce sont des excuses. Parfois, ce sont des signes qu'une personne fait plus de travail que l'autre, et tout le monde s'y est habitué.

Voici ce que j'ai réalisé: l'effort est l'amour en action. Lorsqu'une personne est toujours l'effort, le déséquilibre ne se fatigue pas seulement, cela le rend invisible.

Quand le poids reste silencieux

Le travail invisible est délicat car il se cache sous silence. Vous n'obtenez pas le crédit de vous souvenir de l'enregistrement de la mauvaise journée de quelqu'un. Personne ne vous applaudit pour vous assurer que le combat ne devient pas incontrôlable. Il n'y a pas de tableau de bord pour être celui qui prévoit, se souvient ou lisse les choses.

Mais le silence a un coût. S'il n'est jamais nommé, le ressentiment se construit. Pas du jour au lendemain, mais lentement. Le type de ressentiment qui n'explose pas érode.

Le rendre visible

Je ne pense pas que la réponse soit de compter les faveurs comme des marques de décompte. Les relations ne sont pas des tableaux de bord. Mais je pense que la première étape est de nom le travail. Dire: «Hé, j'ai l'impression de porter plus de poids ici.» Pas comme une attaque, mais comme l'honnêteté.

Vient ensuite le partager. Il ne sera jamais parfaitement 50/50. Certaines saisons, l'une d'entre vous en portera plus. D'autres fois, l'équilibre se déplace. Mais la différence entre saine et malsaine est de savoir si la charge est reconnue ou supposée.

Et honnêtement? Un simple «merci» va plus loin que nous ne le pensons.

La gratitude n'efface pas le déséquilibre, mais cela rend l'invisible. Cela rappelle à la personne qui fait le travail silencieux qui compte.

Le travail qui nous tient ensemble

Les relations ne survivent pas sur le pilote automatique. Ils survivent à l'effort. Une partie de cet effort est bruyante et évidente, mais la plupart sont invisibles. Et les gens qui le portent qui empêchent la colle de sécher méritent plus que le silence.

Parce que le travail invisible peut ne pas ressembler beaucoup à l'extérieur. Mais c'est souvent la chose qui maintient toute la connexion ensemble.

Et pourtant, même lorsque nous gérons le poids entre nous, il y a une autre bataille que nous portons en nous-mêmes: la pression pour toujours paraître bien, pour rester «positif», même lorsque nous sommes tout sauf.

Ceci est le chapitre 5 de La condition humaine, décodée, Une série où j'essaie de mettre des mots à toutes les choses calmes et compliquées qui vivent en nous.

Si vous avez également été coincé dans la mer des possibilités, j'espère que cela vous a aidé à vous sentir un peu moins seul.

Le chapitre suivant sera – la tyrannie silencieuse de «être positif»: le coût de la suppression de notre paysage émotionnel authentique.