Love lente: pourquoi se précipiter tue de vraies relations

Nous vivons dans un monde qui glorifie la vitesse. Réponses rapides, chimie instantanée, tourbillons qui ressemblent à des montages de films.

S'il ne vous balaie pas les pieds la première semaine, ce ne doit pas être «réel, » droite?

Faux!

La vérité est que la plupart des relations ne s'effondrent pas car il n'y a pas d'étincelle. Ils s'effondrent parce que nous nous précipitons.

Nous plongeons tête la première dans l'intensité sans donner du temps à l'intimité pour croître. Et l'intensité, quelle que soit l'ivresse, s'épuise toujours.

L'amour lent – le genre qui se sent régulier au lieu d'être écrasant – est ce qui dure réellement.

Mais c'est aussi le genre le plus difficile de pratiquer dans une culture dépendante de la gratification instantanée.

Pourquoi Fast se sent-il si bien?

Il y a une raison pour laquelle «rapide et furieux«Le genre d'amour est addictif.

Lorsque quelqu'un vous inonde d'attention, vous appelle son âme sœur après deux semaines, ou vous fait vous sentir comme le centre de son univers pendant la nuit, votre cerveau s'allume.

Dopamine. Oocytocine. Adrénaline. Le même cocktail chimique que vous obtiendriez si vous sautez d'un avion ou que vous avez gagné à la loterie.

Mais voici le problème – ce genre de haut n'est pas durable.

Et une fois qu'il s'estompe, vous vous demandez si l'amour était même réel – ou si c'était juste une ruée émotionnelle de sucre.

L'illusion de connaître quelqu'un

Lorsque vous vous précipitez, vous confondez l'intensité pour l'intimité.

• L'intensité est les confessions de fin de soirée, les textos constants et les déclarations dramatiques.
• L'intimité est de voir les modèles, la cohérence de quelqu'un et comment il vous traite lorsque les choses ne sont pas faciles.

Cela prend des mois – parfois des années – pour savoir réellement avec qui vous êtes. Pour apprendre comment ils se battent, comment ils se rétablissent, comment ils se présentent lorsque la vie n'est pas pratique.

Rushing saute ce processus. Et sans cette base, la relation s'effondre généralement sous son propre poids.

Le cas de l'amour lent

L'amour lent n'est pas ennuyeux. C'est durable.

Ça ressemble,

• Prendre du temps avant de déménager ensemble.
• Laisser les actions correspond à des mots sur des mois, pas des jours.
• Construire Trust Brick by Brick, au lieu de tout jeter en même temps.
• Choisir la profondeur plutôt que la vitesse.

En fait, des études sur des couples à long terme montrent que plus les gens sont allés au début, plus leurs relations étaient stables plus tard.

Parce que l'amour lent vous donne de l'espace pour vous choisir, pas seulement être emporté.

Pourquoi se précipiter

Lorsque vous vous précipitez, vous ne donnez pas à votre système nerveux le temps de réguler.

Vous passez de zéro à cent, et votre corps confond l'adrénaline par amour.

Ensuite, lorsque la ruée s'estompe, vous commencez à chasser le haut au lieu de construire le lien.

Vous confondez la paix pour l'ennui. Vous sabotez l'amour régulier parce que cela ne ressemble pas au chaos que vous avez conditionné.

C'est ainsi que tant de gens s'éloignent des partenaires qui auraient pu leur donner l'amour le plus sûr de leur vie – simplement parce qu'il n'était pas enveloppé dans des feux d'artifice!

Comment pratiquer l'amour lent!

1. Résistez à l'envie de l'étiqueter immédiatement. Juste parce que vousfaire un clic«Cela ne signifie pas que vous connaissez la fin. Laissez-le se dérouler.

2. Remarquez la cohérence, pas l'intensité. Tout le monde peut dire la bonne chose. Regardez s'ils continuent de se présenter quand ce n'est pas pratique.

3. Faites de la place pour le silence. Si vous remplissez constamment l'espace de parler, de envoyer des SMS et d'intensité, vous n'apprenez jamais à être ensemble.

4. Laissez la confiance se construire. La confiance n'est pas déclarée. C'est prouvé. Et cela prend du temps.

La partie la plus difficile

L'amour lent nécessite de la patience dans un monde qui prospère sur les raccourcis.

Il vous demande de vous asseoir avec incertitude, de laisser le désir à mijoter au lieu de faire bouillir.

Cela signifie choisir la profondeur, même lorsque votre corps a envie de la ruée de l'amour rapide.

Mais le secret est vraiment que le genre d'amour qui va lent est le genre qui dure réellement.

Parce qu'au lieu de chasser des étincelles, vous construisez un feu suffisamment stable pour continuer à brûler.

Donc,

Tout le monde peut vous donner des papillons. Peu peuvent vous donner une épine dorsale.

La différence entre se précipiter et aller lentement est la différence entre un feu d'artifice et une cheminée.

On allume le ciel et disparaît. L'autre vous garde au chaud pendant des années.

Et en ce qui concerne le véritable amour, la chaleur importait toujours plus que des étincelles.