«Nous étions en pause!»

La plupart des internautes ont vu au moins un clip de cette scène emblématique de Amiset beaucoup peuvent même en faire une bonne impression jusqu'à la dernière inflexion vocale. En fait, dans certains coins du Web, certaines personnes n'ont pas surmonté le fiasco de Ross-Rachel et débattent toujours de qui avait raison et qui avait tort.

Mais, quel que soit le côté où vous êtes, vous ne pouvez pas nier que faire une pause dans une relation est quelque chose que de nombreux couples ont fait et décident de faire. Si vous n'êtes pas satisfait de votre relation et que vous vous demandez s'il est temps de faire une pause, ou si vous êtes tout simplement curieux de ce phénomène de rencontres, ce post est pour vous.

Pourquoi les couples décident de faire une pause

Beaucoup de gens considèrent les ruptures de relation comme une dernière tentative de maintenir un couple ensemble avant de se séparer pour de bon. Pour eux, faire une pause ne fera que prolonger son agonie, car elle retarde simplement une rupture inévitable.

Ce n'est pas surprenant depuis beaucoup de couples faire Faites une pause afin qu'ils puissent recivrir une pause de combattre tout le temps. Cela leur permet de se remettre du stress sans marcher sur les orteils les uns des autres, et cela leur donne la possibilité de regrouper leurs pensées et leurs émotions afin qu'ils puissent éventuellement continuer leur discussion de manière plus calme et plus collectée.

Cependant, les pauses ne sont pas seulement une passe de grêle pour les couples en difficulté qui ont affaire problèmes relationnels et se disputent constamment.

De nombreux adolescents et jeunes adultes, par exemple, choisissent de mettre temporairement leur relation afin qu'ils puissent se concentrer sur la réalisation de leurs études et le début de leur carrière. Certains couples choisissent également de faire une pause afin qu'ils aient le temps de se réflexion et de comprendre ce qu'ils veulent vraiment faire dans la vie – sans être influencés par la présence de leur partenaire.

Est-ce que prendre une pause est vraiment efficace?

La réponse dépend de nombreux facteurs, tels que l'état de votre relation avant la pause, les raisons qui vous motivent à suspendre votre relation et les choses que vous et votre partenaire faites en vous séparant.

Si vous utilisez cette fois à bon escient, vous pouvez nourrir votre santé mentale et émotionnelle et retrouver l'énergie positive qui vous aidera à devenir un meilleur partenaire. Vous pourriez également acquérir une nouvelle perspective qui vous permet d'approcher les problèmes relationnels de manière plus efficace.

Cependant, il y a aussi une chance que faire une pause dans une relation vous montrera à quel point c'est vraiment endommagé.

Cela pourrait révéler les raisons pour lesquelles vous avez été Se sentir seul dans la relationou cela pourrait souligner le fait que votre partenaire est devenu trop contrôlant et que vous n'avez pas pris une seule décision indépendante depuis des années. Cela pourrait également vous aider à réaliser que vous êtes plus heureux lorsque vous êtes tout seul.

Étapes clés à prendre lors de la planification d'une relation de relation

Avant autre chose, vous et votre partenaire devez vous demander: «Que signifie prendre une pause dans une relation? Que voulons-nous accomplir en passant du temps à part?»

L'établissement de vos résultats souhaités est important car il vous permet d'approcher la rupture avec la clarté et de vous concentrer sur les choses qui vous aideront à guérir et à grandir.

Vous devez également définir les directives que vous et votre partenaire devrez suivre pendant que votre relation est en pause. Plus précisément, vous voudrez discuter des éléments suivants:

Êtes-vous autorisé à sortir avec d'autres personnes pendant la pause?
À quelle fréquence devriez-vous rester en contact?
Comment allez-vous vous contacter? Pouvez-vous parler au téléphone ou devriez-vous vous en tenir à la messagerie texte?
Si vous vivez ensemble, qui restera à la maison et qui ira ailleurs?

N'oubliez pas de définir une date de fin en béton pour votre pause. Être vague sur le délai n'est pas conseillé car il ne conduira qu'à la confusion et aux arguments.

Pensez-le avec soin avant de prendre une décision

Faire une pause dans une relation pourrait être un excellent appareil de complot dans les sitcoms, mais il ne devrait pas être pris à la légère dans la vraie vie. Ses effets peuvent secouer votre relation avec ses fondations, alors assurez-vous que c'est le bon choix avant que vous et votre partenaire ne l'essaye.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.