Un câlin guérit plus qu'un baiser ou une profonde intimité

Des années plus tard, j'ai embrassé, aimé, décomposé et j'ai essayé à nouveau.
Et j'ai appris quelque chose que la plupart des gens ne disent pas à haute voix:

Un câlin peut atteindre des endroits, aucun baiser ou touche intime ne le fera jamais.

Toute l'intimité ne doit pas être sexuelle pour être sacré

Nous vivons dans un monde obsédé par la chaleur.
Passion. Chimie.
Textes de fin de soirée. Draps enchevêtrés. La ruée d'être recherché.

Mais qu'en est-il des trucs doux?

Qu'en est-il du genre de proximité qui n'exige pas votre corps – juste votre âme?
Le genre qui ne vous demande pas de retirer vos vêtements,
Mais vous permet plutôt de vous reposer dans l'ensemble de l'immobilité d'une autre personne?

C'est ce que fait un vrai câlin.

Le moment où j'ai finalement compris la puissance

Ce n'était pas pendant un rendez-vous romantique ou une nuit chauffée.

C'était après un combat douloureux.
Des mots avaient été dit. Les larmes avaient séché.
Nous nous sommes assis sur les côtés opposés du lit, respirant le même air tendu mais ne disant pas un mot.

Et puis, sans avertissement, elle s'est approchée, a enroulé ses bras autour de moi par derrière et m'a tenu.

Pas embrassé.
Pas touché.
Juste m'a tenu.

Et à ce moment-là, le combat n'a plus d'importance.
Ma poitrine s'adoucit. Mon souffle s'est approfondi. Ma fierté a fondu.

Ce câlin n'a pas dit « Je te veux. »

Il a dit, «Je vous choisis toujours, même lorsque nous sommes désordonnés.»

Pourquoi les câlins guérissent d'une manière que rien d'autre ne peut

1. Les câlins disent quels mots ne peuvent souvent pas

Quand quelqu'un vous tient – vous tient vraiment – vous n'avez pas besoin d'explications.
Vous n'avez pas besoin de solutions.
Cette pression autour de votre dos, cette chaleur sur votre épaule, ce rythme cardiaque se synchronise avec le vôtre…
Il parle couramment dans une langue plus ancienne que la parole.

2. La proximité physique sans pression renforce la sécurité émotionnelle

Contrairement aux baisers ou à la touche sexuelle, un câlin ne demande rien.
Ce n'est pas des performances.
Ce n'est pas de la séduction.
C'est la présence.
C'est la forme la plus pure de «Je suis ici».

3. Des câlins exploitent nos premiers souvenirs d'être aimé

Pensez-y.
Avant que vous ne sachiez ce que signifiait un baiser… avant que vous puissiez même parler…
Quelqu'un vous a tenu.
Peut-être ta maman. Peut-être ton père.
C'était votre première langue d'amour – et elle est toujours écrite dans votre système nerveux.

4. Les câlins régulent le corps, pas seulement le cœur

La science a montré qu'un câlin profond et soutenu peut ralentir votre rythme cardiaque.
Abaisser votre tension artérielle.
Libérez l'ocytocine – L'hormone de liaison qui raconte votre cerveau, «Tu n'es pas seul.»

La façon dont elle m'a serré dans ses bras cette nuit-là persiste

Il n'y avait pas de musique. Pas de chandelle.
Juste le son calme de la respiration en synchronisation.

C'était la première fois que je réalisais que je n'avais pas besoin qu'elle me voulait – j'avais juste besoin d'elle pour prise moi.

Et c'est peut-être pour cela que je me souviens de ce câlin plus que n'importe quel baiser que nous avons jamais partagé.

Cela ne s'est pas terminé par le sexe.
Il s'est terminé par un sommeil.
Et je me suis réveillé plus léger.
Parce que j'avais été détenu dans un moment où je n'étais pas sûr de mérité de l'être.

Ce que nous oublions tous dans l'amour moderne

Tant de gens poursuivent la grande passion et oublient le petit confort.
Ils veulent des feux d'artifice – mais sautent la touche silencieuse et à la terre.
Mais voici la vérité:

• Vous pouvez vous sentir vu sans être embrassé.
• Vous pouvez vous sentir en sécurité sans être déshabillé.
• Vous pouvez vous sentir choisi dans les gestes les plus simples – comme les bras enroulés autour de vos épaules après une dure journée.

Nous avons envie d'intimité. Mais ce que nous aspirons vraiment à quelque chose de plus profond:
Un espace à tenir sans être jugé. Sans être précipité. Sans qu'on leur demande d'être personne d'autre que notre moi fatigué, doux et humain.

La prochaine fois que vous pensez « je ne sais pas ce dont ils ont besoin » – essayez ceci

Ne parlez pas.
Ne résolvez pas.
N'embrasse pas.
Tirez-les simplement.
Pas de questions. Pas d'ordre du jour.
Tenez-les.

Et vous pourriez trouver…
C'est exactement ce dont ils avaient besoin.

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